作者spolivia (o腦闆)
看板BabyMother
標題[寶寶] 7m 小睡30分鐘魔咒+無法自主入睡
時間Thu Sep 22 14:45:01 2022
寶寶親餵，不吃奶嘴
目前7m了，晚上勉強可以陪在旁邊拍拍睡，但都要先爆哭一下才睡著
問題是白天小睡，如果跟晚上一樣方法要耗很久，拖到後面作息，還常常失敗還是要哄睡
如果抱哄完能好好睡一兩小時也無妨
但通常放下後還只能睡30分鐘
媽媽心真的很累
Ps.環境跟晚上一樣睡嬰兒床關暗暗+白噪音，有試著培養安撫物、不太成功QQ
請問大家，30分鐘魔咒有解嗎？還是只能等時間到了會好？
另外，白天的自主入睡怎麼訓練才好呢？
目前作息
9點前起床
12-1點 帶去小睡1
4-5點 帶去小睡2
9點 睡前奶+長睡眠
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1F：推 Zedoary: 安撫物改成吸引力更強的玩具試試，我家對安撫物沒興趣時 09/22 15:00
2F：→ Zedoary: 改成他愛的玩具，甚至一個乾淨的小塑膠袋（神奇的塑膠袋 09/22 15:00
3F：→ Zedoary: 他可以玩很久），然後離開他的視線，他自己抓、玩、吃， 09/22 15:00
4F：→ Zedoary: 玩一玩就呼呼大睡了。 09/22 15:00
5F：→ BLUEJOANNE: 寶寶有想睡覺的訊號嗎...如果他不想睡 可以不用硬哄.. 09/22 15:38
6F：推 JINLUN: 時間到就好了，11個半月因有事暫時放在床裡離開，卻意外開 09/22 15:43
7F：→ JINLUN: 啟白天自主入睡的技能，媽媽從此海闊天空。本來也是哄1小 09/22 15:43
8F：→ JINLUN: 時睡30分的。 09/22 15:43
9F：推 hikii: 塑膠袋真的不要，悶到口鼻後果不堪設想... 09/22 15:50
10F：推 Zedoary: 是無法悶到口鼻的超小塑膠袋（耐熱袋） 09/22 15:56
11F：推 Qimagine: 我的也七個月 有丟玩具讓她自己玩 心情好可以玩累會自己 09/22 16:58
12F：→ Qimagine: 睡著XD 09/22 16:58
13F：→ Qimagine: 心情不好 就需要哄睡 至於白天小睡多久 實在無法勉強她 09/22 16:59
14F：→ Qimagine: （攤手 09/22 16:59
15F：→ Qimagine: 目前睡過夜機率是七成 打針長牙練爬就會灰一陣子 09/22 17:00
16F：推 newletitia: 我兒子如果是這種時間起床，下午小睡就只會一次，睡 09/22 17:07
17F：→ newletitia: 滿兩個小時。是不是先看看有沒有確實的睡眠訊號？也 09/22 17:07
18F：→ newletitia: 許真的不睏？ 09/22 17:07
19F：→ newletitia: 然後有試過30分鐘起來時接覺下去嗎？有時候只是習慣 09/22 17:08
20F：→ newletitia: 醒來但哄的回去 09/22 17:08
21F：推 vinyo: 30分鐘醒來後抱哄會繼續睡嗎？ 09/22 17:58
22F：→ spolivia: 都有發現揉眼睛打呵欠才哄睡，不睏不會勉強，但更常是很 09/22 19:09
23F：→ spolivia: 睏卻難入睡的狀況，有嘗試30分鐘stand by接覺，失敗率9 09/22 19:09
24F：→ spolivia: 成，媽媽好弱：（ 09/22 19:09
25F：推 britney345: 我兒當初也是，換瓶餵後就能睡久，事後覺得是因為親 09/22 19:25
26F：→ britney345: 餵不專心，所以很常餓 09/22 19:25
27F：推 clair1206: 嗯...我家出月中時常常4小時睡好睡滿，忘了哪一天開始 09/22 20:20
28F：→ clair1206: 就30分鐘自己彈起來，7M去托嬰時才可以睡2小時，不過假 09/22 20:20
29F：→ clair1206: 日通常也是30分鐘，媽媽已放棄，不過早上通常可以睡比 09/22 20:20
30F：→ clair1206: 較久，可能看到媽媽還在睡（？） 09/22 20:20
31F：推 ann99: 時間到了就好了，我兒1歲前小睡都是40分鐘，1歲多剩下午覺 09/22 21:33
32F：→ ann99: 後慢慢變成1小時、1.5小時，現在1歲半是2～2.5小時 09/22 21:33
33F：推 huheng: 會不會是醒太久了？兒子也剛好7M，大概兩個半小時就不行一 09/22 22:51
34F：→ huheng: 定要睡了。累太久小睡也會睡得很不好喔！ 09/22 22:51
35F：推 ru888999: 我兒子7M時也是30分鐘一到馬上坐起來哭哭，到現在8M也是 09/22 23:01
36F：→ ru888999: 常常30分鐘醒，很偶爾的偶爾可以睡到45-60分鐘，我都當 09/22 23:01
37F：→ ru888999: 賺到Xd 09/22 23:01
38F：推 loophoney: 覺得醒太久+1，這月齡清醒時間有這麼長嗎？ 09/22 23:37
39F：推 kaorukei: 跟我們家7個月時狀況超像！最後是時間解決… 09/23 05:23
40F：推 ruthli36: 我兒大概這月齡等到他揉眼睛都太累，可以試試記錄時間 09/23 12:27
41F：→ ruthli36: 然後早點哄，太累反而難哄 09/23 12:27
42F：→ yitato: 不要用塑膠袋吧 09/23 16:23
43F：推 always521: 可以考慮找寶寶睡眠顧問 09/23 17:14
44F：推 Zedoary: Sorry塑膠袋確實不妥，不過就是給他一次不同的視覺、觸 09/23 18:18
45F：→ Zedoary: 覺體驗，不過畢竟不是安全玩具，還是用有檢驗通過的安全 09/23 18:18
46F：→ Zedoary: 玩具、安撫巾、安撫物較佳。 09/23 18:18
47F：→ michellehsie: 第一次小睡就有問題了，7個月寶寶不可能撐3～4小時 09/23 19:53
48F：→ michellehsie: 才睡，當然會爆哭因為過累了，可以參考我之前的文 09/23 19:53
49F：→ michellehsie: 章提到的觀察睡眠訊號 這月齡差不多2～2個半小時就 09/23 19:53
50F：→ michellehsie: 要給睡 09/23 19:53
51F：→ michellehsie: 如果可以一天3次小睡也沒關係，把清醒時間縮短 09/23 19:54
52F：→ michellehsie: 一歲前的作息我調整了3次才讓寶寶睡好，一歲後體力 09/23 19:56
53F：→ michellehsie: 變好，成作息還是要微調 09/23 19:56
54F：推 life7320: 我家的從2個月開始白天就30分鐘魔咒，到現在一歲才慢慢 09/23 21:23
55F：→ life7320: 延長到一小時多 09/23 21:23
56F：推 ningko416: 爆哭通常是過累，建議早點起床，再增加一次小睡，至於3 09/23 22:34
57F：→ ningko416: 0分鐘魔咒和自主入睡，就是等孩子長大就好了 09/23 22:34
58F：推 luckypiano: 寶寶很多狀況都是長大就好了...硬要怎麼訓練，就會出 09/24 06:37
59F：→ luckypiano: 現別的問題，就接受這個狀況，好好安撫、抱抱寶寶就好 09/24 06:37
60F：→ luckypiano: ，有一天他們就會自主入睡，一次睡很久了....（過來人 09/24 06:37
61F：→ luckypiano: 經驗） 09/24 06:37
62F：推 luckypiano: 喔，對了...寶寶想睡就給他睡，7m長睡眠前讓他醒2小 09/24 06:39
63F：→ luckypiano: 時左右應該就可以好過夜，中間小睡真的不用太care 09/24 06:39
64F：推 dariahaha: 我家6、7個月也常睡30分鐘，8個月就睡到2小時了，就配 09/24 19:41
65F：→ dariahaha: 合寶寶吧 09/24 19:41
66F：→ keizeo: 真的不能讓他們充電啊 哈哈 10/03 11:46