作者mysunsun (我討厭六月)
看板BabyMother
標題[寶寶] 5M寶寶如何再增加夜間睡眠
時間Thu Sep 15 08:05:44 2022
寶寶作息如下：
6:30會醒
醒來洗臉洗頭
（跟她說早安，她也睡不回去了，陪玩一下）
8:00喝150cc配方奶
12:00副食品（目前約40～50）
13:00喝150cc
15:00副食品
17:00喝150cc
20:00洗澡
20:30～21:00喝150cc
長睡眠
—
寶寶知道晚上洗完澡喝完奶就要睡覺
所以基本上一下就進入夢鄉
也不用特別哄睡
但睡得很短
前陣子只有幾次睡過8小時
大部分5小時左右還是會醒來，塞奶嘴也沒用
還是把她抓起來換尿布，
喝內內（半夜2:00到3:00醒）喝120cc
但能立刻哄回去睡
（前提是要做完喝內內換尿布這些動作）
然後早上6:00多就會醒來自己玩不睡了
媽媽心好累，有試過睡前奶多餵，
但她喝到150就不喝了，
最近翻身地獄，半夜醒或早上醒
都已經在嬰兒床立起來，
好想問還有什麼方法
時間調整？
可以讓她晚上時間睡久一點
多睡一小時也好
先謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.228.199.51 (臺灣)
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1F：推 meteling: 白天睡眠情形如何？
09/15 08:35
白天小睡時間總計不會超過5小時
2F：→ jazon: 第一隻嗎?大人也調一下作息 別小朋友9:00睡結果大人1點睡09/15 08:37
是第一個寶寶沒錯
媽媽其實也跟著9:00睡，
但是每天半夜她還是醒了
想說板上很多寶寶都能睡10小時以上，
真心羨慕QQ
※ 編輯: mysunsun (125.228.199.51 臺灣), 09/15/2022 08:41:35
3F：→ BLUEJOANNE: 半夜別換尿布了阿 用長睡眠的尿布09/15 08:45
4F：→ jazon: 這邊是重本睡覺用麗貝樂 貴但是很有用09/15 08:48
5F：→ jazon: 睡眠部分就真的沒辦法 只是不知道醒來是因為餓還是布布濕09/15 08:49
其實換尿布是我順便換的，
想說我都爬起來了，
內內每次都120喝光光，我想應該是有餓，
但睡前也無法多給她喝
還是謝謝妳：）
6F：推 Janius: 可以試著11:30-00:00間多一餐夢中餵食09/15 09:52
之前月齡小的時候，
喝奶時間就是20:00 24:00 4:00如此類推
喝到差不多3個多月，24:00挖起來喝完後
一樣凌晨4:00又起來了
但我今天會再試試看
謝謝妳
讓我知道不是只有我在煩惱QQ
8F：推 piggylily: 我的小孩也是5m 前陣子奶喝得少，最近換奶嘴頭後就又恢09/15 10:38
9F：→ piggylily: 復可以乾杯的情形，或許妳也可以試試看～09/15 10:38
10F：→ piggylily: 補充：奶嘴頭從ss換s09/15 10:38
我會參考看看的
感謝
11F：推 m0630821: 恩？已經很長啦09/15 12:01
我覺得長睡眠5小時非常短
8小時大概兩週會出現一次這種而已
12F：推 stmrw: 真的辛苦媽媽了 同樣作息無法長睡眠的新手媽路過09/15 12:23
辛苦我們了 真的
13F：推 marcia: 我家寶寶同月齡時睡前奶也同時間，但因為沒長牙，所以會在09/15 12:59
14F：→ marcia: 0030前後補150的夢中奶(先換尿布再餵)，寶寶不會真的醒，09/15 12:59
15F：→ marcia: 通常會繼續睡到7點前後才餓醒；之前沒補就大概4-5點醒。副09/15 12:59
16F：→ marcia: 食品能越吃越多時開始降夢中奶，到7m長牙前2天剛好戒完成09/15 12:59
17F：→ marcia: ，給您參考。09/15 12:59
謝謝妳的意見
我會試試看的！
※ 編輯: mysunsun (125.228.199.51 臺灣), 09/15/2022 13:30:50
18F：推 m0630821: 喔喔我以為九點睡著隔天六點醒，想說這樣很長了09/15 13:39
19F：→ m0630821: 然後我家的，晚上九點半睡，睡到隔天七點，午覺通常2小 09/15 13:39
真心羨慕能睡10小時的寶寶
希望我的寶寶也可以
※ 編輯: mysunsun (125.228.199.51 臺灣), 09/15/2022 13:49:14
20F：推 dogpahom: 我家4m，晚上7-8點睡，大約早上6點多有點躁動我就會給 09/15 14:52
21F：→ dogpahom: 奶，室內一樣保持昏暗，他喝完可以繼續睡到8-9點 09/15 14:52
22F：推 cba1214: 5m四奶二副已經很夠了吧？體重正常，發展正常，夜奶真的09/15 19:54
23F：→ cba1214: 考慮戒掉喔！夜醒處理給奶的話，當然每天半夜一直醒來要09/15 19:54
24F：→ cba1214: 喝奶，試試看吃奶嘴安撫，哭也控制在10-20分鐘等一下，練 09/15 19:54
25F：→ cba1214: 習睡回去，半夜習慣喝奶，久了白天奶量會受影響吧，而且09/15 19:54
26F：→ cba1214: 也不是小月齡了，腸胃在半夜需要休息吧09/15 19:54
感謝提出那麼有建設性的建議
真心感謝
目前寶寶又卡在翻身地獄
已經的習慣半夜醒，
現在半夜醒又立起來很難睡回去
育兒之路真的辛苦
27F：推 Azaria: 我前陣子也經歷這段日子，白天可以再試試看少睡一點，多 09/15 21:22
28F：→ Azaria: 活動讓他多翻身，小孩就是一陣一陣的，最近又回歸到七點09/15 21:22
29F：→ Azaria: 多起床 09/15 21:22
感謝
我白天會讓寶寶多翻身試試看的
※ 編輯: mysunsun (125.228.199.51 臺灣), 09/16/2022 07:10:59
30F：推 togyodomoto: 以為是我自己po文QQ 剛滿5M一樣是餵完2400，然後0400 09/22 06:49
31F：→ togyodomoto: 還是要起來，我還有試著前後調整時間，還是四五個小 09/22 06:49
32F：→ togyodomoto: 時要起來（2300餵就是0300起來、0100餵就是0500會起 09/22 06:49
33F：→ togyodomoto: 來……） 09/22 06:49
34F：推 togyodomoto: 而且我家白天每餐都200了（副食品量還上不去）結果 09/22 06:51
35F：→ togyodomoto: 晚上還是要喝QQ 09/22 06:51