作者mysunsun (我讨厌六月)
看板BabyMother
标题[宝宝] 5M宝宝如何再增加夜间睡眠
时间Thu Sep 15 08:05:44 2022
宝宝作息如下：
6:30会醒
醒来洗脸洗头
（跟她说早安，她也睡不回去了，陪玩一下）
8:00喝150cc配方奶
12:00副食品（目前约40～50）
13:00喝150cc
15:00副食品
17:00喝150cc
20:00洗澡
20:30～21:00喝150cc
长睡眠
—
宝宝知道晚上洗完澡喝完奶就要睡觉
所以基本上一下就进入梦乡
也不用特别哄睡
但睡得很短
前阵子只有几次睡过8小时
大部分5小时左右还是会醒来，塞奶嘴也没用
还是把她抓起来换尿布，
喝内内（半夜2:00到3:00醒）喝120cc
但能立刻哄回去睡
（前提是要做完喝内内换尿布这些动作）
然後早上6:00多就会醒来自己玩不睡了
妈妈心好累，有试过睡前奶多喂，
但她喝到150就不喝了，
最近翻身地狱，半夜醒或早上醒
都已经在婴儿床立起来，
好想问还有什麽方法
时间调整？
可以让她晚上时间睡久一点
多睡一小时也好
先谢谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.228.199.51 (台湾)
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1F：推 meteling: 白天睡眠情形如何？
09/15 08:35
白天小睡时间总计不会超过5小时
2F：→ jazon: 第一只吗?大人也调一下作息 别小朋友9:00睡结果大人1点睡09/15 08:37
是第一个宝宝没错
妈妈其实也跟着9:00睡，
但是每天半夜她还是醒了
想说板上很多宝宝都能睡10小时以上，
真心羡慕QQ
※ 编辑: mysunsun (125.228.199.51 台湾), 09/15/2022 08:41:35
3F：→ BLUEJOANNE: 半夜别换尿布了阿 用长睡眠的尿布09/15 08:45
4F：→ jazon: 这边是重本睡觉用丽贝乐 贵但是很有用09/15 08:48
5F：→ jazon: 睡眠部分就真的没办法 只是不知道醒来是因为饿还是布布湿09/15 08:49
其实换尿布是我顺便换的，
想说我都爬起来了，
内内每次都120喝光光，我想应该是有饿，
但睡前也无法多给她喝
还是谢谢你：）
6F：推 Janius: 可以试着11:30-00:00间多一餐梦中喂食09/15 09:52
之前月龄小的时候，
喝奶时间就是20:00 24:00 4:00如此类推
喝到差不多3个多月，24:00挖起来喝完後
一样凌晨4:00又起来了
但我今天会再试试看
谢谢你
让我知道不是只有我在烦恼QQ
8F：推 piggylily: 我的小孩也是5m 前阵子奶喝得少，最近换奶嘴头後就又恢09/15 10:38
9F：→ piggylily: 复可以乾杯的情形，或许你也可以试试看～09/15 10:38
10F：→ piggylily: 补充：奶嘴头从ss换s09/15 10:38
我会参考看看的
感谢
11F：推 m0630821: 恩？已经很长啦09/15 12:01
我觉得长睡眠5小时非常短
8小时大概两周会出现一次这种而已
12F：推 stmrw: 真的辛苦妈妈了 同样作息无法长睡眠的新手妈路过09/15 12:23
辛苦我们了 真的
13F：推 marcia: 我家宝宝同月龄时睡前奶也同时间，但因为没长牙，所以会在09/15 12:59
14F：→ marcia: 0030前後补150的梦中奶(先换尿布再喂)，宝宝不会真的醒，09/15 12:59
15F：→ marcia: 通常会继续睡到7点前後才饿醒；之前没补就大概4-5点醒。副09/15 12:59
16F：→ marcia: 食品能越吃越多时开始降梦中奶，到7m长牙前2天刚好戒完成09/15 12:59
17F：→ marcia: ，给您参考。09/15 12:59
谢谢你的意见
我会试试看的！
※ 编辑: mysunsun (125.228.199.51 台湾), 09/15/2022 13:30:50
18F：推 m0630821: 喔喔我以为九点睡着隔天六点醒，想说这样很长了09/15 13:39
19F：→ m0630821: 然後我家的，晚上九点半睡，睡到隔天七点，午觉通常2小 09/15 13:39
真心羡慕能睡10小时的宝宝
希望我的宝宝也可以
※ 编辑: mysunsun (125.228.199.51 台湾), 09/15/2022 13:49:14
20F：推 dogpahom: 我家4m，晚上7-8点睡，大约早上6点多有点躁动我就会给 09/15 14:52
21F：→ dogpahom: 奶，室内一样保持昏暗，他喝完可以继续睡到8-9点 09/15 14:52
22F：推 cba1214: 5m四奶二副已经很够了吧？体重正常，发展正常，夜奶真的09/15 19:54
23F：→ cba1214: 考虑戒掉喔！夜醒处理给奶的话，当然每天半夜一直醒来要09/15 19:54
24F：→ cba1214: 喝奶，试试看吃奶嘴安抚，哭也控制在10-20分钟等一下，练 09/15 19:54
25F：→ cba1214: 习睡回去，半夜习惯喝奶，久了白天奶量会受影响吧，而且09/15 19:54
26F：→ cba1214: 也不是小月龄了，肠胃在半夜需要休息吧09/15 19:54
感谢提出那麽有建设性的建议
真心感谢
目前宝宝又卡在翻身地狱
已经的习惯半夜醒，
现在半夜醒又立起来很难睡回去
育儿之路真的辛苦
27F：推 Azaria: 我前阵子也经历这段日子，白天可以再试试看少睡一点，多 09/15 21:22
28F：→ Azaria: 活动让他多翻身，小孩就是一阵一阵的，最近又回归到七点09/15 21:22
29F：→ Azaria: 多起床 09/15 21:22
感谢
我白天会让宝宝多翻身试试看的
※ 编辑: mysunsun (125.228.199.51 台湾), 09/16/2022 07:10:59
30F：推 togyodomoto: 以为是我自己po文QQ 刚满5M一样是喂完2400，然後0400 09/22 06:49
31F：→ togyodomoto: 还是要起来，我还有试着前後调整时间，还是四五个小 09/22 06:49
32F：→ togyodomoto: 时要起来（2300喂就是0300起来、0100喂就是0500会起 09/22 06:49
33F：→ togyodomoto: 来……） 09/22 06:49
34F：推 togyodomoto: 而且我家白天每餐都200了（副食品量还上不去）结果 09/22 06:51
35F：→ togyodomoto: 晚上还是要喝QQ 09/22 06:51