作者rubicube (保持善良的心)
看板BabyMother
標題1Y晚餐吃不多有點煩惱
時間Tue Sep 13 21:56:37 2022
小孩1Y2M體重50-60%
從小奶量不多，1.5M後從沒喝超過700ml
一天餐量如下
0700 奶200
0900 早餐半片吐司+少量水果
1100 粥200ml
1600 粥200ml
1830 晚餐（困擾點）
1930 奶180進入長睡眠
（有送托，1600前無法調整餐量）
從11M晚餐為了讓他有參與感，就給
大人的白飯+飯菜剪碎約50-80g
不過這份量到1Y也沒增加
最近還討厭白飯都會吐出來（以前願意吃）
有時勉強吃50ml就丟食物、好一點約100ml
為了讓他多吃，近期加入水果
蘋果類硬的（水梨芭樂）可以吃半顆
火龍果木瓜可以吃對半切的份量以上
晚餐份量為50-80ml+水果半顆
我們覺得可能因為16點才吃粥不餓
但托嬰同學回家還可以吃一包農純香
另外晚餐若是給市售粥他更不吃
（但一樣的粥，11/16點願意吃）
小孩感覺是真的不想多吃
白天也不算吃很少
不知用水果撐晚餐的量是OK的嗎？
是否先放寬心？等再大點活動量多點會改善？
小孩1930就睏了所以也沒打算延後用餐
也不會半夜餓醒討奶
因為體重曲線本來70%有點下降
媽媽有點焦慮
先謝謝大家
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1F：推 rainbowair: 還好啊不會吃不多 有時候可能吃膩飯了 可以試試麵或是 09/13 22:12
2F：→ rainbowair: 馬鈴薯之類的 09/13 22:12
3F：→ q169: 看不出哪裡吃不多了....？ 09/13 22:16
4F：→ rubicube: 因為扣除水果，晚餐正餐量可能只有大人3口飯+飯菜 09/13 22:17
5F：→ q169: 至於喝奶量，一歲以上就沒差，多的是只剩早晚奶而已，跟剛 09/13 22:18
6F：→ q169: 出生會喝多少一點都沒關係 09/13 22:18
7F：推 greensdream: 我家兩歲半晚餐也差不多大人兩口飯量，其他菜肉蛋吃 09/13 22:19
8F：→ greensdream: 一吃也不少欸...每次洗屁股都覺得屎怎麼那麼多 09/13 22:19
9F：→ q169: 要晚餐吃多就取消下午4點的粥呀....很多作息是5點附近吃一 09/13 22:19
10F：→ q169: 餐正餐晚餐配睡前奶 09/13 22:19
11F：→ rubicube: 提到奶量是覺得她好像食量一直以來都不大～ 09/13 22:20
12F：→ q169: 我女兒在一歲算很會吃，托嬰作息4點吃飯湯，6點回家喝點心 09/13 22:22
13F：→ q169: 奶，看大人吃晚餐最多也很難吃到100 09/13 22:22
14F：→ rubicube: 像今天開市售燉飯，大概只吃大人的三口就不吃了，讓我 09/13 22:24
15F：→ rubicube: 有點焦躁...雖然最後還是有讓她再吃水果 09/13 22:24
16F：→ q169: 奶量跟食量，我覺得關係不一定大，有無厭奶就很不準了 09/13 22:24
17F：推 ricamya: 吃水果好呀 09/13 22:26
18F：→ q169: 我是覺得這食量真的看不出哪來的吃不多 ，200勒，我還以為 09/13 22:26
19F：→ q169: 是100都不到 09/13 22:26
20F：→ q169: 燉飯？ 我女兒市售燉飯一口都不吃，味道完全不愛，不然正餐 09/13 22:27
21F：→ q169: 都是破200 09/13 22:27
22F：→ q169: 依照自己生長曲線就好，沒何必跟其他小孩比 09/13 22:28
23F：→ hsin1120: 改成12點也吃正餐然後下午不要吃粥吃點點心喝個奶呢？ 09/13 22:31
24F：→ hsin1120: 但我兒子一歲多也差不多是這樣 現在兩歲多活動量大後食 09/13 22:31
25F：→ hsin1120: 量就也變大了 09/13 22:31
26F：→ q169: 對了，有些托嬰是視同下午4點是晚餐而不是幼兒園的單純點心 09/13 22:31
27F：→ q169: 而已，因為作息是讓家長晚回家可不用再餵，8-9點就要睡了 09/13 22:31
28F：→ rubicube: 對呀，16點也是吃正餐，那我就先放寬心，謝謝大家，不想 09/13 22:34
29F：→ rubicube: 吃就算了，不然一直丟食物湯匙我也很不開心 09/13 22:34
30F：推 jane80289: 我女兒也差不多月齡 我們是在保姆那五 09/13 22:36
31F：推 babyfat75105: 我家的2y3m一餐的澱粉量也是幾口而已，飯還是近期 09/13 22:37
32F：→ babyfat75105: 才比較能接受以前都不吃，搭配其他肉菜水果就差不 09/13 22:37
33F：→ babyfat75105: 多了，體重本來就是會隨著月齡越大增長越慢，我家 09/13 22:37
34F：→ babyfat75105: 的這一年才長一公斤 XD 精神活力身高都正常就好囉 09/13 22:37
35F：→ jane80289: 點吃晚餐 回家我們沒再餵正餐 水果或米 09/13 22:37
36F：→ jane80289: 餅打發大人吃飯時間 八點睡覺 我也覺得 09/13 22:37
37F：→ jane80289: 她吃不多 她還是30%寶而已…我暫時也 09/13 22:38
38F：→ jane80289: 就這樣 反正晚上睡得好應該就不餓吧@@ 09/13 22:39
39F：推 cynthiachen: 放寬心喔 有吃已經算是很給面子了 09/13 22:45
40F：→ rubicube: 謝謝～覺得溫暖：） 09/13 22:48
41F：推 liangbow: 吃超多的吧，讓晚餐困擾的是16:00那碗粥吧 09/13 23:01
42F：推 matteojp: 每一餐的時間算蠻接近的，所以不見得吃不多，也有可能活 09/13 23:03
43F：→ matteojp: 動量多一些 食量會更拉上來 09/13 23:03
44F：推 masaky: 媽媽放寬心，他其實算吃得ok的了，我兒子這個年齡也是差 09/13 23:09
45F：→ masaky: 不多食量，大概兩歲之後食慾慢慢變好，現在三歲上小班食 09/13 23:09
46F：→ masaky: 慾更好了XD 09/13 23:09
47F：推 m0630821: 這哪門子吃不多，哈哈哈，很好呀 09/13 23:09
48F：推 sashababie: 換吃麵 馬鈴薯 地瓜 南瓜 麵包配菜也可以啊 每天不是 09/13 23:17
49F：→ sashababie: 粥就是白飯好膩 09/13 23:17
50F：→ vtn973jy: 吃的很好啊！比我兩歲女兒吃的多很多~ 09/13 23:28
51F：→ ninien: 欸～這吃不少吧！我兒子到一歲一天從沒喝超過700啊 09/13 23:41
52F：推 ru899: 標準太高 09/14 00:21
53F：推 nanaling: 這算哪門子吃不多+100 09/14 00:40
54F：→ nanaling: 一歲後奶建議上限是 480 以她的食量把奶減少肯定會吃多 09/14 00:42
55F：→ nanaling: 抱歉 看錯奶量了 09/14 00:42
56F：→ nanaling: 他現在已經是吃三個正餐了 晚餐變點心很正常吧 09/14 00:43
57F：→ q169: 根據手冊和兒科醫生是建議一歲以上是喝足2份約480ml的奶吧 09/14 00:45
58F：→ q169: ，哪來的上限是480ml? 09/14 00:45
59F：推 mijiu: 吃不多比起來 比較像是不長肉 09/14 00:46
60F：→ mijiu: 增加一點高熱量的食物呢 09/14 00:47
61F：→ mijiu: 粥如果很稀的話 熱量不高 芭樂也是低卡水果 09/14 00:48
62F：推 WI82: 感覺吃得還可以啊！下午才吃粥，正常的大人也不會餓啊 09/14 01:00
63F：→ WI82: 回家就給一些蛋白質的跟著一起吃一些呢？雞腿肉、蛋等等 09/14 01:02
64F：→ WI82: 粥很稀熱量也不高+1 09/14 01:02
65F：推 why01: 這位媽媽，這…吃不少了 09/14 01:39
66F：推 chamymatinal: 這沒有吃不多啊 真的三口組的媽媽看了覺得心酸 09/14 03:02
67F：推 catspajamas: 這超好多啊哈哈哈 是我家三倍吧 09/14 03:14
68F：推 sashababie: 哪來的上限480 +1 09/14 07:10
69F：推 sfatina: 應該說1歲後建議是兩份奶就好，避免肚子沒空間裝其他食物 09/14 08:01
70F：→ sfatina: 如果正餐都吃得很好，想喝更多奶當然也可以~ 09/14 08:02
71F：推 hikii: 跟我兒吃的量差不多，反正他不餓我就覺得沒差，假日下午不 09/14 08:09
72F：→ hikii: 吃點心應該晚餐量就正常吧 09/14 08:09
73F：推 miconches: 16:00吃太多 晚餐當然吃不下 09/14 08:41
74F：→ yueling98: 1100的粥都可以撐到1600才再吃粥，晚餐吃不下正常，給 09/14 09:03
75F：→ yueling98: 點水果或小點心就可以了吧 09/14 09:03
76F：推 BLUEJOANNE: 4點吃那麼多 6點半哪還會吃得下...... 09/14 09:19
77F：→ comit: 我覺得算吃很好耶，我兒子就真的吃得少 09/14 09:41
78F：→ comit: 晚餐只吃得下大人2口的飯量 09/14 09:41
79F：推 nanaling: 奶喝太多會影響鐵質吸收 09/14 09:44
81F：→ nanaling: 16-20oz 約等於 480-590ml 09/14 09:51
83F：→ nanaling: 這兩位分別是美國和台灣的營養師 09/14 09:55
84F：推 sashababie: 不能喝超過 24oz(700ml) 的是鮮奶（牛乳），如果是母 09/14 10:14
85F：→ sashababie: 奶或配方就比較沒這個問題，而且要看其他食物如紅肉和 09/14 10:14
86F：→ sashababie: 綠色蔬菜的攝取 09/14 10:14
87F：推 nanaling: 我醫生是說配方和鮮奶都是， 只有母乳不算。 然後一歲 09/14 12:26
88F：→ nanaling: 之後也不建議喝配方， 不必要的添加物很多 09/14 12:26
89F：推 nanaling: 當然醫生/營養師建議的一定是普遍最理想的通則。 就像 09/14 12:33
90F：→ nanaling: 建議2歲前0 3C, 每天要是戶外活動一小時等等。 分開看 09/14 12:33
91F：→ nanaling: 最好是這樣，可是整體生活怎樣對全家最有利自行決定調 09/14 12:33
92F：→ nanaling: 整 09/14 12:33
93F：推 nanaling: 看每個小孩狀況，我兒子也是非常瘦，去看兒科和嬰兒師 09/14 12:38
94F：→ nanaling: 的建議都是上限480。每個醫生給的數字不一樣，重點是有 09/14 12:38
95F：→ nanaling: 上限。不是因為牛奶很營養就真的無限供應當水喝 09/14 12:38
96F：推 wei0784: 跟我女兒(2y1M)吃的量差不多 09/14 12:47
97F：推 jilllue0907: 覺得應該是就是1600那餐吃飽了，她又早睡，所以1830 09/14 13:15
98F：→ jilllue0907: 的變成睡前點心啦...在托嬰都已經吃很好了，在家就吃 09/14 13:16
99F：→ jilllue0907: 她想吃的分量和內容就好，不用太強迫或緊張啦！ 09/14 13:17
100F：推 machiflower: 放寬心，一歲後越來越有自主意識，會挑食會只想玩， 09/14 14:42
101F：→ machiflower: 但孩子不會餓到自己的。 09/14 14:42
102F：推 woerns: 粥都200了 09/14 16:45
103F：→ woerns: 等到粥吃不到50奶也不喝 09/14 16:45
104F：→ woerns: 體重變3%媽媽再來擔心好嗎？ = = 09/14 16:45
105F：→ michellehsie: 4點粥200太多了，我兒子托嬰都3點多給吃半碗的點心 09/14 17:09
106F：→ michellehsie: ，不然晚餐真的吃不下 09/14 17:09
107F：→ y920490: 因為你下午四點多還吃正餐的量，他六點那餐當然吃不下啊 09/14 17:10
108F：→ y920490: 四點多拿一餐改成水果小點心或者取消，不要吃那麼多，當 09/14 17:11
109F：→ y920490: 然六點多時候還沒消化完怎麼可能還吃得下 09/14 17:11
110F：→ michellehsie: 小孩不想吃的話，煩惱也沒用，我兒子也曾經晚餐只吃 09/14 17:11
111F：→ michellehsie: 2口，而且他沒在喝睡前奶的 09/14 17:11
112F：→ chouzen12: 已經一天吃六餐哪裡少，你自己吃飽過兩小時又要叫你吃 09/14 17:26
113F：→ chouzen12: 你吃得下嗎，然後過一小時又要喝奶== 09/14 17:26
114F：推 dear5520: 我想等妳4點那餐換點心，晚餐吃多結果睡前奶喝很少時可 09/14 21:31
115F：→ dear5520: 能又會擔心，放寬心吧媽咪，相信孩子知道該吃多少不會餓 09/14 21:31
116F：→ dear5520: 著的 09/14 21:31
117F：→ keizeo: 其實看起來覺得蠻正常 不會少也 09/14 22:03
118F：推 celine0114: 吃很多.................. 09/14 22:09
119F：推 sfatina: 謝謝na大分享，原本以為沒有上限～ 09/14 23:20
120F：→ dolphinnt: 這樣還叫吃不多....... 09/14 23:39