作者svikern ()
看板BabyMother
標題[懷孕] 孕期補充DHA
時間Tue Sep 13 14:44:44 2022
老婆沒在用PTT
所以用我帳號來詢問一下
昨天陪老婆產檢
醫生說可以開始補充DHA了
主要就是吃魚油或藻油
有些綜合維他命也有含DHA的
老婆是平常連魚都不吃的
吃魚油擔心她會噁心反胃
爬文又說藻油吸收率沒魚油來得好
綜合維他命的DHA含量又不夠
想問一下有經驗的媽媽們會怎麼建議
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1F：→ fishophobia: 就先吃看看魚油阿 外面包著基本上吃不到魚的味道 09/13 14:54
2F：推 ru88atgs: 媽媽奶粉可以考慮看看 09/13 14:55
3F：推 sin507: 平常多吃魚也可以，一週吃個兩三次鯖魚鮭魚之類的 09/13 15:00
4F：→ sin507: 啊，不吃魚的話，可以直接考慮藻油 09/13 15:01
5F：推 raindayla: 改吃DHA含量夠的綜合維他命 09/13 15:03
6F：推 hibiscus0326: 我孕期聞到海鮮味道會反胃，尤其是魚(懷孕前超愛海 09/13 15:09
7F：→ hibiscus0326: 鮮)，我是選擇藻油~覺得不錯。 09/13 15:09
8F：推 chipei0306: 藻油+1 09/13 15:18
9F：推 sakura0112: 我也不敢吃魚油，所以是吃藻油，直接吞下去沒什麼味道 09/13 15:19
10F：推 kikuna: 看到魚就反胃，吃藻油+1 09/13 15:42
11F：推 paulfrankpk: 有含DHA的孕婦綜合維它命 09/13 15:46
12F：推 shovdked: 吃藻油，沒什麼味道 09/13 15:51
13F：推 pennymstkd: 孕期吃魚油真的只有想吐，不是當下，而是當打嗝時傳回 09/13 15:57
14F：→ pennymstkd: 來的只有重重的魚腥味，吃到後期才吃到一個真的沒什麼 09/13 15:57
15F：→ pennymstkd: 味道的，但膠囊有夠大顆XD 牌子忘記了 09/13 15:57
16F：推 amyismo: 不管是藻油還魚油 打嗝上來都會有腥味 09/13 16:02
17F：推 awoomei: 打嗝會有味道 09/13 16:11
18F：推 vula: 我吃藻油，魚油怕有凝血問題，藻油沒有味道 09/13 16:13
19F：推 greensdream: 媽媽奶粉就有啦，我自己吃的孕婦維他命就有含了，兩 09/13 16:16
20F：→ greensdream: 胎都不覺得打嗝有腥味 09/13 16:16
21F：推 mayciy: 孕期都吃好市多賣的魚油，沒腥味 09/13 16:27
22F：推 hiei7373: 其實兩者都會有味道，尤其如果害喜吐出來，那個味道真 09/13 16:30
23F：→ hiei7373: 的嚇人 09/13 16:30
24F：推 namidagong: 懷孕對味道敏感一百倍，藻油有些牌子打嗝是海帶湯的 09/13 16:37
25F：→ namidagong: 味道 09/13 16:37
26F：推 hsienchen: 藻油+1~ 09/13 16:40
27F：推 wooin16: 推薦孕寶多，有巧克力味道。 09/13 17:01
28F：推 Booob: 吃藻油 找DHA含量高的比較不會有吸收率問題 09/13 17:11
29F：推 mayday81620: 我吃藻油沒味道 09/13 17:19
30F：推 shesay: 請問大概是幾週要補充 我產檢醫生都沒說過 09/13 17:33
31F：推 chocopoodle: iherb魚油跟藻油都有吃 魚油是膠囊沒有特別腥味感覺 09/13 17:36
32F：推 fxabo: DHC的魚油完全沒味道，可試試 09/13 17:38
33F：推 rainfalls: 試吃過魚油但很怕那個味道 後來就買昂萃的藻油 09/13 17:41
34F：推 cutbear123: 買了藻油給老婆吃 目前沒有反胃 09/13 17:43
35F：→ cutbear123: 不過價格很貴 自己斟酌 09/13 17:44
36F：推 omg6999: 推DHC魚油 無味又小顆好吞 09/13 18:54
37F：→ homegoing: 中後期可以開始補dha 不過魚油在快生前要停 澡油不用 09/13 18:57
38F：→ homegoing: dha產後也可以透過母乳傳給寶寶 09/13 18:58
39F：推 christine501: 澡油+1 09/13 19:03
40F：推 hoyi: 能吃就吃，不能吃就算了。我整個孕期除了醫生交代吃葉酸之外 09/13 19:12
41F：→ hoyi: 什麼都沒吃，小孩也好好的。 09/13 19:12
42F：→ Corrub: 就是吃藻油阿 09/13 19:29
43F：推 ninien: 我也完全不吃魚，但魚油直接吞下去沒問題啊 09/13 19:40
44F：推 fish3160: 吃過亞尼活力的藻油，吃的時候沒味道但打嗝會有味道；惠 09/13 19:47
45F：→ fish3160: 氏藻油吃跟打嗝都沒味道 09/13 19:47
46F：推 AHAAA: 前面s大，我的醫生是建議我18或者20週可以開始吃，一天200 09/13 20:17
47F：→ AHAAA: 毫克 09/13 20:17
48F：→ AHAAA: 不過記得快生的時候魚油要停吃 09/13 20:18
49F：→ AHAAA: 我自己是買藻油 09/13 20:19
50F：推 kobe080629: 我不吃海鮮，當時也是買藻油 09/13 20:52
51F：→ kobe080629: 我超怕吃魚油以後打嗝會有魚味，哈哈 09/13 20:53
52F：推 bestvermouth: 藻油+1 09/13 22:26
53F：→ crime555: 推藻油 味道不重,才吃得下去比較重要～ 09/13 23:25
54F：推 loveriver777: 我吃澳佳寶魚油沒味道 09/13 23:52
55F：推 hungbb: 我喜歡吃魚，但懷孕吃魚油打嗝的味道真的好可怕，現在小 09/14 01:15
56F：→ hungbb: 孩都10個月了我還忘不掉，如果有二寶一定改試試藻油 09/14 01:15
57F：推 AHepburn: 睡前吃比較沒感覺 09/14 09:07
58F：推 qbba: 惠氏藻油沒味道 09/14 10:14
59F：→ ismugi: 我的醫師是說DHA是補充非必要，醫師只在乎我有沒有吃葉酸 09/14 11:07
60F：→ ismugi: 跟綜合維他命 09/14 11:07
61F：推 wasifanny: 孕期怕腥味不吃魚，但也是吃魚油，膠囊包著覺得沒什麼 09/14 11:09
62F：→ wasifanny: 魚味 09/14 11:09
63F：推 qiori: 有草莓口味的魚油…完全沒魚油味 09/14 13:25
64F：推 noyo18: 我吃惠氏藻油 覺得味道很淡 打嗝沒味道(魚油較重) 09/14 14:17
65F：推 percy69: 吃藻油，但打嗝滿滿海草味一度也反胃，不敢想像魚油味道 09/14 20:42
66F：推 cityfish: 藻油比魚油味道還可怕 我吃魚油有草莓味香香的不反胃 09/14 23:56
67F：推 babka1126: 我孕前孕後都有吃葉酸，朋友推薦的好孕家，還有一起買 09/15 11:27
68F：→ babka1126: 他們家的藻油主要是他們一顆就有250毫克DHA，而且沒腥 09/15 11:27
69F：→ babka1126: 味~ 就是中午一次吞2顆+葉酸 ~~~~ 現在生完了也繼續吃 09/15 11:28
70F：→ babka1126: ，餵母乳寶寶也一起吸收 09/15 11:28
71F：推 autumnpig: 怕味道的話，還是吃藻油比較合適啦~ 09/15 23:43
72F：→ autumnpig: 推薦可以試試看惠氏的藻油，沒有什麼味道小小顆又好吞 09/15 23:43
73F：→ autumnpig: 最近有新推出一個超級微藻的營養好像更好 09/15 23:43
74F：→ Hertner: 我是超容易孕吐體質，吞美食都吐了更何況吞維他命後打嗝 09/18 19:39
75F：→ Hertner: 的臭味，但醫生又說不能不吃維他命，叫我喝媽媽奶粉，營 09/18 19:39
76F：→ Hertner: 養成分跟膠囊都差不多，不用吞一大把顆粒，我是喝美強生 09/18 19:39
77F：→ Hertner: 的優生媽媽 09/18 19:39
78F：推 hello20 : 醫生說16週可以開始攝取，我懷孕可以吃魚，但有次小 08/02 14:32
79F：→ hello20 : 孩打翻她剩下的dha，魚腥味重到我完全不能接受 08/02 14:32