作者svikern ()
看板BabyMother
标题[怀孕] 孕期补充DHA
时间Tue Sep 13 14:44:44 2022
老婆没在用PTT
所以用我帐号来询问一下
昨天陪老婆产检
医生说可以开始补充DHA了
主要就是吃鱼油或藻油
有些综合维他命也有含DHA的
老婆是平常连鱼都不吃的
吃鱼油担心她会恶心反胃
爬文又说藻油吸收率没鱼油来得好
综合维他命的DHA含量又不够
想问一下有经验的妈妈们会怎麽建议
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1F：→ fishophobia: 就先吃看看鱼油阿 外面包着基本上吃不到鱼的味道 09/13 14:54
2F：推 ru88atgs: 妈妈奶粉可以考虑看看 09/13 14:55
3F：推 sin507: 平常多吃鱼也可以，一周吃个两三次鲭鱼鲑鱼之类的 09/13 15:00
4F：→ sin507: 啊，不吃鱼的话，可以直接考虑藻油 09/13 15:01
5F：推 raindayla: 改吃DHA含量够的综合维他命 09/13 15:03
6F：推 hibiscus0326: 我孕期闻到海鲜味道会反胃，尤其是鱼(怀孕前超爱海 09/13 15:09
7F：→ hibiscus0326: 鲜)，我是选择藻油~觉得不错。 09/13 15:09
8F：推 chipei0306: 藻油+1 09/13 15:18
9F：推 sakura0112: 我也不敢吃鱼油，所以是吃藻油，直接吞下去没什麽味道 09/13 15:19
10F：推 kikuna: 看到鱼就反胃，吃藻油+1 09/13 15:42
11F：推 paulfrankpk: 有含DHA的孕妇综合维它命 09/13 15:46
12F：推 shovdked: 吃藻油，没什麽味道 09/13 15:51
13F：推 pennymstkd: 孕期吃鱼油真的只有想吐，不是当下，而是当打嗝时传回 09/13 15:57
14F：→ pennymstkd: 来的只有重重的鱼腥味，吃到後期才吃到一个真的没什麽 09/13 15:57
15F：→ pennymstkd: 味道的，但胶囊有够大颗XD 牌子忘记了 09/13 15:57
16F：推 amyismo: 不管是藻油还鱼油 打嗝上来都会有腥味 09/13 16:02
17F：推 awoomei: 打嗝会有味道 09/13 16:11
18F：推 vula: 我吃藻油，鱼油怕有凝血问题，藻油没有味道 09/13 16:13
19F：推 greensdream: 妈妈奶粉就有啦，我自己吃的孕妇维他命就有含了，两 09/13 16:16
20F：→ greensdream: 胎都不觉得打嗝有腥味 09/13 16:16
21F：推 mayciy: 孕期都吃好市多卖的鱼油，没腥味 09/13 16:27
22F：推 hiei7373: 其实两者都会有味道，尤其如果害喜吐出来，那个味道真 09/13 16:30
23F：→ hiei7373: 的吓人 09/13 16:30
24F：推 namidagong: 怀孕对味道敏感一百倍，藻油有些牌子打嗝是海带汤的 09/13 16:37
25F：→ namidagong: 味道 09/13 16:37
26F：推 hsienchen: 藻油+1~ 09/13 16:40
27F：推 wooin16: 推荐孕宝多，有巧克力味道。 09/13 17:01
28F：推 Booob: 吃藻油 找DHA含量高的比较不会有吸收率问题 09/13 17:11
29F：推 mayday81620: 我吃藻油没味道 09/13 17:19
30F：推 shesay: 请问大概是几周要补充 我产检医生都没说过 09/13 17:33
31F：推 chocopoodle: iherb鱼油跟藻油都有吃 鱼油是胶囊没有特别腥味感觉 09/13 17:36
32F：推 fxabo: DHC的鱼油完全没味道，可试试 09/13 17:38
33F：推 rainfalls: 试吃过鱼油但很怕那个味道 後来就买昂萃的藻油 09/13 17:41
34F：推 cutbear123: 买了藻油给老婆吃 目前没有反胃 09/13 17:43
35F：→ cutbear123: 不过价格很贵 自己斟酌 09/13 17:44
36F：推 omg6999: 推DHC鱼油 无味又小颗好吞 09/13 18:54
37F：→ homegoing: 中後期可以开始补dha 不过鱼油在快生前要停 澡油不用 09/13 18:57
38F：→ homegoing: dha产後也可以透过母乳传给宝宝 09/13 18:58
39F：推 christine501: 澡油+1 09/13 19:03
40F：推 hoyi: 能吃就吃，不能吃就算了。我整个孕期除了医生交代吃叶酸之外 09/13 19:12
41F：→ hoyi: 什麽都没吃，小孩也好好的。 09/13 19:12
42F：→ Corrub: 就是吃藻油阿 09/13 19:29
43F：推 ninien: 我也完全不吃鱼，但鱼油直接吞下去没问题啊 09/13 19:40
44F：推 fish3160: 吃过亚尼活力的藻油，吃的时候没味道但打嗝会有味道；惠 09/13 19:47
45F：→ fish3160: 氏藻油吃跟打嗝都没味道 09/13 19:47
46F：推 AHAAA: 前面s大，我的医生是建议我18或者20周可以开始吃，一天200 09/13 20:17
47F：→ AHAAA: 毫克 09/13 20:17
48F：→ AHAAA: 不过记得快生的时候鱼油要停吃 09/13 20:18
49F：→ AHAAA: 我自己是买藻油 09/13 20:19
50F：推 kobe080629: 我不吃海鲜，当时也是买藻油 09/13 20:52
51F：→ kobe080629: 我超怕吃鱼油以後打嗝会有鱼味，哈哈 09/13 20:53
52F：推 bestvermouth: 藻油+1 09/13 22:26
53F：→ crime555: 推藻油 味道不重,才吃得下去比较重要～ 09/13 23:25
54F：推 loveriver777: 我吃澳佳宝鱼油没味道 09/13 23:52
55F：推 hungbb: 我喜欢吃鱼，但怀孕吃鱼油打嗝的味道真的好可怕，现在小 09/14 01:15
56F：→ hungbb: 孩都10个月了我还忘不掉，如果有二宝一定改试试藻油 09/14 01:15
57F：推 AHepburn: 睡前吃比较没感觉 09/14 09:07
58F：推 qbba: 惠氏藻油没味道 09/14 10:14
59F：→ ismugi: 我的医师是说DHA是补充非必要，医师只在乎我有没有吃叶酸 09/14 11:07
60F：→ ismugi: 跟综合维他命 09/14 11:07
61F：推 wasifanny: 孕期怕腥味不吃鱼，但也是吃鱼油，胶囊包着觉得没什麽 09/14 11:09
62F：→ wasifanny: 鱼味 09/14 11:09
63F：推 qiori: 有草莓口味的鱼油…完全没鱼油味 09/14 13:25
64F：推 noyo18: 我吃惠氏藻油 觉得味道很淡 打嗝没味道(鱼油较重) 09/14 14:17
65F：推 percy69: 吃藻油，但打嗝满满海草味一度也反胃，不敢想像鱼油味道 09/14 20:42
66F：推 cityfish: 藻油比鱼油味道还可怕 我吃鱼油有草莓味香香的不反胃 09/14 23:56
67F：推 babka1126: 我孕前孕後都有吃叶酸，朋友推荐的好孕家，还有一起买 09/15 11:27
68F：→ babka1126: 他们家的藻油主要是他们一颗就有250毫克DHA，而且没腥 09/15 11:27
69F：→ babka1126: 味~ 就是中午一次吞2颗+叶酸 ~~~~ 现在生完了也继续吃 09/15 11:28
70F：→ babka1126: ，喂母乳宝宝也一起吸收 09/15 11:28
71F：推 autumnpig: 怕味道的话，还是吃藻油比较合适啦~ 09/15 23:43
72F：→ autumnpig: 推荐可以试试看惠氏的藻油，没有什麽味道小小颗又好吞 09/15 23:43
73F：→ autumnpig: 最近有新推出一个超级微藻的营养好像更好 09/15 23:43
74F：→ Hertner: 我是超容易孕吐体质，吞美食都吐了更何况吞维他命後打嗝 09/18 19:39
75F：→ Hertner: 的臭味，但医生又说不能不吃维他命，叫我喝妈妈奶粉，营 09/18 19:39
76F：→ Hertner: 养成分跟胶囊都差不多，不用吞一大把颗粒，我是喝美强生 09/18 19:39
77F：→ Hertner: 的优生妈妈 09/18 19:39
78F：推 hello20 : 医生说16周可以开始摄取，我怀孕可以吃鱼，但有次小 08/02 14:32
79F：→ hello20 : 孩打翻她剩下的dha，鱼腥味重到我完全不能接受 08/02 14:32