作者ajmomooo (阿潔)
看板BabyMother
標題[寶寶] 6m寶寶作息調整及睡覺習慣請益
時間Mon Sep 12 12:42:12 2022
目前寶寶6m4d，希望可以得到板上爸媽的一些建議，感謝！
以下是目前嘗試的作息
6:30-8:10之間醒
8:30 到保母家
8:50 1奶210ml
中間睡1-2小時
12:00 1副80ml
12:50 2奶150ml
中間睡0.5-1小時
16:50 3奶90ml
中間不一定睡覺
18:30回家18:50到家
19:00 2副80ml
19:50 洗澡
20:10 4奶180ml
21:00-22:00之間睡著
寶寶原本作息是一回家先睡一覺30分鐘，19:30開始吃副食品，吃完直接洗澡，洗完澡直
接喝奶（20:30），喝完奶要玩1小時，大約22:30-23:00之間睡著，早上則是7:30-8:10之
間躁動。
因為以下原因改作息
1.怕22:30-23:00睡覺太晚睡，對寶寶不好，想早點讓她睡，有爬文過有的寶寶早睡反而
睡更久，所以想試試早睡
2.晚上副食品給手指食物會吃快1小時，拖很久，這樣又會更晚睡了
3.想改掉寶寶回家18:50先睡30分鐘，晚上睡覺前又先睡覺的概念（？）
這幾天開始用以上嘗試的作息，回家不讓她睡那30分鐘，直接抱在餐椅吃飯。
但這幾天實驗的結果是：
1.晚上那餐副食品會吃到睡著
2.感覺寶寶晚上反而好像睡不好，比較常夜驚
3.比較早開始醒的感覺，之前都大約早上7:30開始躁動，塞奶嘴後就可以到早上8:10再起
床，開始早睡後變成6:30開始躁動，媽媽要比較早起來邊睡邊塞奶嘴，有時候7:30就完全
醒了，需要安撫寶寶到送去保母家（8:30）
以下作息問題
1.因為爸媽要上班早上起來餵奶太累，想要第一餐奶給保母餵（8:50），寶寶早睡早醒早
餓，這樣會不會太虐寶寶，不知道是不是寶寶還在習慣新作息，還是說就晚上就晚點睡呢
？
2.原本一天四餐都喝240ml，開始吃副食品後中午（12:50）減少到150ml、下午（16:50）
減少到90ml了，要什麼時候才能取代一餐呢？要先取代那一餐呢？
3.寶寶吃副食品吃到想睡這樣好嗎？感覺會影響食慾，是否要讓她習慣19:00吃副食品，
還是讓她回家前先睡一覺，睡飽回家吃副食品？還是就回家先睡沒差，回去原本作息就好
？
4.以8:30-18:30送保母且前三餐奶給保母餵為前提，作息還可以怎麼調整比較好呢？
以下習慣問題
1.寶寶穿LTD包巾+塞奶嘴就會自己睡著，但目前我還是給她穿包手的款式，把拉鍊拉下來
不包手寶寶會把奶嘴拔掉這樣就睡不著了，請問一定要讓寶寶練習不要包手或不要包巾嗎
？
2.寶寶大便開始會呈現「一丸」的樣子，軟軟的可以壓扁，這樣是便秘嗎？平常一天給寶
寶喝50cc的水，副食品有加肉有油，還有哪裡要改進呢？
3.寶寶吃手指食物不會盯著食物，會看著爸爸媽媽然後手往桌上亂抓，抓到往嘴巴塞，但
因為她根本沒在看食物，常常吃不到會生氣拍桌嗚嗚叫，要怎麼讓寶寶看桌子上的食物然
後拿起來呢？還是以後就會了？
4.好不容易拿到食物了，但都吃不到手心裡的部分，吃的時候也會吃到自己的手指頭，要
怎麼教寶寶吃到手心的食物呢，還是多練習以後自動就會了呢？
5.最近開始比較常想要人家抱，請問是這個月齡寶寶的自然反應嗎？因為寶寶之前從不討
抱，可以放她在溢奶枕、嬰兒床、地墊上自己玩，現在讓她在地墊上玩玩具會不開心，想
要抱抱
6.寶寶會自己抓固齒器來咬，但咬一咬會越咬越生氣，嗚嗚叫，不給她固齒器也會叫，是
因為長牙不舒服才嗚嗚叫嗎？爸媽需要怎麼幫忙她呢？
問題非常多，感謝各位媽咪爸比！
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1F：推 jilllue0907: 1.寶寶起床就哭哭需要安撫，是否就是餓了呢？這樣應 09/12 13:01
2F：→ jilllue0907: 該要你們上班送保母前，他一睡醒就餵奶比較好。 09/12 13:01
3F：→ jilllue0907: 2.要先取代哪餐，就看哪餐她吃得比較好喔~感覺晚上比 09/12 13:02
4F：→ jilllue0907: 較累，可以試著先提升午餐的量，減少補奶看看。 09/12 13:02
5F：→ jilllue0907: 3.6m好像差不多是白天3小睡過渡到2小睡的期間，所以 09/12 13:03
6F：→ jilllue0907: 傍晚這覺是該慢慢調整拿掉，但如果寶寶回家真的很累 09/12 13:03
7F：→ jilllue0907: 要瞇20-30分也可以先保留，讓她精神好一點，晚餐也會 09/12 13:04
8F：→ jilllue0907: 吃比較好喔！再大一點體力更好應該就不會睡傍晚覺了 09/12 13:04
9F：→ jilllue0907: 4.送保母作息調整，就看何時餵第一餐奶下去調，在家 09/12 13:06
10F：→ jilllue0907: 先喝奶了，到保母家也可以開始吃一點簡單早餐~再接 09/12 13:06
11F：→ jilllue0907: 午餐和下午奶。 習慣問題1.寶寶要開始翻身了，還是要 09/12 13:07
12F：→ jilllue0907: 開始練習露手喔~就漸進式拆一手、拆兩手讓她習慣。 09/12 13:07
13F：→ jilllue0907: 2.吃副食後便便會開始比較成形，不過到"一丸"是要注 09/12 13:08
14F：→ jilllue0907: 意一點喔~油量要夠外，給副食時也要給水，才比較不容 09/12 13:09
15F：→ jilllue0907: 易便祕喔！3&4手指食物問題，就是多練習會慢慢進步的 09/12 13:10
16F：→ jilllue0907: 5.應該是長大了開始懂得求關注了喔XD 也比較會分親疏 09/12 13:11
17F：→ jilllue0907: 了~所以可能從保母家回來也會比較想黏爸媽呢！ 09/12 13:11
18F：→ jilllue0907: 6.可能不習慣固齒器的口感，或是真的長牙不舒服，試 09/12 13:12
19F：→ jilllue0907: 試看用可冰過的固齒器，也許會讓牙齦比較舒服？或是 09/12 13:13
20F：→ jilllue0907: 嘗試看看別種固齒器，也許能找到寶寶的真愛XD 09/12 13:13
21F：→ q169: 6個月大，副食品也毫無上量破150很難直接取代一餐奶，多的 09/12 13:32
22F：→ q169: 是8個月大後才真的可完全取代一餐奶 09/12 13:32
23F：→ q169: 很多都一直強調注意油跟水，但也時還是跟體質和吃的食物和 09/12 13:34
24F：→ q169: 有些特定品牌配方奶有關。 09/12 13:34
25F：推 kameyui: 如果開始翻身了就儘量不要用包巾了，最好開始戒了 09/12 19:59
26F：→ ajmomooo: 謝謝大家建議，大概知道方向了謝謝 09/12 21:20
27F：推 cba1214: 寶寶自然清醒時間是0600-0730，在沒有其他介入下，如奶嘴 09/12 21:47
28F：→ cba1214: 、喝奶等，下半夜0300-0600本來就容易躁動。第一餐還是在 09/12 21:47
29F：→ cba1214: 家餵吧，請保姆試著在17點前再給孩子小睡看看，無論有無 09/12 21:47
30F：→ cba1214: 睡回家後都先洗澡，接著副食品、奶，睡前靜態活動，玩不 09/12 21:47
31F：→ cba1214: 會吵的玩具、父母抱抱、陪伴、說話等，或者讀繪本。觀察 09/12 21:47
32F：→ cba1214: 睡眠訊號：揉眼、動作變慢、目光呆滯、討抱、打呵欠等， 09/12 21:47
33F：→ cba1214: 帶去床會比較容易入睡。寶寶若是自己能在小床睡、只需奶 09/12 21:47
34F：→ cba1214: 嘴安撫的話，上述方式可以試試看 09/12 21:47
35F：推 dariahaha: 3先練習爸媽拿著食物讓寶寶抓呢？ 09/13 01:10