作者ajmomooo (阿洁)
看板BabyMother
标题[宝宝] 6m宝宝作息调整及睡觉习惯请益
时间Mon Sep 12 12:42:12 2022
目前宝宝6m4d，希望可以得到板上爸妈的一些建议，感谢！
以下是目前尝试的作息
6:30-8:10之间醒
8:30 到保母家
8:50 1奶210ml
中间睡1-2小时
12:00 1副80ml
12:50 2奶150ml
中间睡0.5-1小时
16:50 3奶90ml
中间不一定睡觉
18:30回家18:50到家
19:00 2副80ml
19:50 洗澡
20:10 4奶180ml
21:00-22:00之间睡着
宝宝原本作息是一回家先睡一觉30分钟，19:30开始吃副食品，吃完直接洗澡，洗完澡直
接喝奶（20:30），喝完奶要玩1小时，大约22:30-23:00之间睡着，早上则是7:30-8:10之
间躁动。
因为以下原因改作息
1.怕22:30-23:00睡觉太晚睡，对宝宝不好，想早点让她睡，有爬文过有的宝宝早睡反而
睡更久，所以想试试早睡
2.晚上副食品给手指食物会吃快1小时，拖很久，这样又会更晚睡了
3.想改掉宝宝回家18:50先睡30分钟，晚上睡觉前又先睡觉的概念（？）
这几天开始用以上尝试的作息，回家不让她睡那30分钟，直接抱在餐椅吃饭。
但这几天实验的结果是：
1.晚上那餐副食品会吃到睡着
2.感觉宝宝晚上反而好像睡不好，比较常夜惊
3.比较早开始醒的感觉，之前都大约早上7:30开始躁动，塞奶嘴後就可以到早上8:10再起
床，开始早睡後变成6:30开始躁动，妈妈要比较早起来边睡边塞奶嘴，有时候7:30就完全
醒了，需要安抚宝宝到送去保母家（8:30）
以下作息问题
1.因为爸妈要上班早上起来喂奶太累，想要第一餐奶给保母喂（8:50），宝宝早睡早醒早
饿，这样会不会太虐宝宝，不知道是不是宝宝还在习惯新作息，还是说就晚上就晚点睡呢
？
2.原本一天四餐都喝240ml，开始吃副食品後中午（12:50）减少到150ml、下午（16:50）
减少到90ml了，要什麽时候才能取代一餐呢？要先取代那一餐呢？
3.宝宝吃副食品吃到想睡这样好吗？感觉会影响食慾，是否要让她习惯19:00吃副食品，
还是让她回家前先睡一觉，睡饱回家吃副食品？还是就回家先睡没差，回去原本作息就好
？
4.以8:30-18:30送保母且前三餐奶给保母喂为前提，作息还可以怎麽调整比较好呢？
以下习惯问题
1.宝宝穿LTD包巾+塞奶嘴就会自己睡着，但目前我还是给她穿包手的款式，把拉链拉下来
不包手宝宝会把奶嘴拔掉这样就睡不着了，请问一定要让宝宝练习不要包手或不要包巾吗
？
2.宝宝大便开始会呈现「一丸」的样子，软软的可以压扁，这样是便秘吗？平常一天给宝
宝喝50cc的水，副食品有加肉有油，还有哪里要改进呢？
3.宝宝吃手指食物不会盯着食物，会看着爸爸妈妈然後手往桌上乱抓，抓到往嘴巴塞，但
因为她根本没在看食物，常常吃不到会生气拍桌呜呜叫，要怎麽让宝宝看桌子上的食物然
後拿起来呢？还是以後就会了？
4.好不容易拿到食物了，但都吃不到手心里的部分，吃的时候也会吃到自己的手指头，要
怎麽教宝宝吃到手心的食物呢，还是多练习以後自动就会了呢？
5.最近开始比较常想要人家抱，请问是这个月龄宝宝的自然反应吗？因为宝宝之前从不讨
抱，可以放她在溢奶枕、婴儿床、地垫上自己玩，现在让她在地垫上玩玩具会不开心，想
要抱抱
6.宝宝会自己抓固齿器来咬，但咬一咬会越咬越生气，呜呜叫，不给她固齿器也会叫，是
因为长牙不舒服才呜呜叫吗？爸妈需要怎麽帮忙她呢？
问题非常多，感谢各位妈咪爸比！
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1F：推 jilllue0907: 1.宝宝起床就哭哭需要安抚，是否就是饿了呢？这样应 09/12 13:01
2F：→ jilllue0907: 该要你们上班送保母前，他一睡醒就喂奶比较好。 09/12 13:01
3F：→ jilllue0907: 2.要先取代哪餐，就看哪餐她吃得比较好喔~感觉晚上比 09/12 13:02
4F：→ jilllue0907: 较累，可以试着先提升午餐的量，减少补奶看看。 09/12 13:02
5F：→ jilllue0907: 3.6m好像差不多是白天3小睡过渡到2小睡的期间，所以 09/12 13:03
6F：→ jilllue0907: 傍晚这觉是该慢慢调整拿掉，但如果宝宝回家真的很累 09/12 13:03
7F：→ jilllue0907: 要眯20-30分也可以先保留，让她精神好一点，晚餐也会 09/12 13:04
8F：→ jilllue0907: 吃比较好喔！再大一点体力更好应该就不会睡傍晚觉了 09/12 13:04
9F：→ jilllue0907: 4.送保母作息调整，就看何时喂第一餐奶下去调，在家 09/12 13:06
10F：→ jilllue0907: 先喝奶了，到保母家也可以开始吃一点简单早餐~再接 09/12 13:06
11F：→ jilllue0907: 午餐和下午奶。 习惯问题1.宝宝要开始翻身了，还是要 09/12 13:07
12F：→ jilllue0907: 开始练习露手喔~就渐进式拆一手、拆两手让她习惯。 09/12 13:07
13F：→ jilllue0907: 2.吃副食後便便会开始比较成形，不过到"一丸"是要注 09/12 13:08
14F：→ jilllue0907: 意一点喔~油量要够外，给副食时也要给水，才比较不容 09/12 13:09
15F：→ jilllue0907: 易便秘喔！3&4手指食物问题，就是多练习会慢慢进步的 09/12 13:10
16F：→ jilllue0907: 5.应该是长大了开始懂得求关注了喔XD 也比较会分亲疏 09/12 13:11
17F：→ jilllue0907: 了~所以可能从保母家回来也会比较想黏爸妈呢！ 09/12 13:11
18F：→ jilllue0907: 6.可能不习惯固齿器的口感，或是真的长牙不舒服，试 09/12 13:12
19F：→ jilllue0907: 试看用可冰过的固齿器，也许会让牙龈比较舒服？或是 09/12 13:13
20F：→ jilllue0907: 尝试看看别种固齿器，也许能找到宝宝的真爱XD 09/12 13:13
21F：→ q169: 6个月大，副食品也毫无上量破150很难直接取代一餐奶，多的 09/12 13:32
22F：→ q169: 是8个月大後才真的可完全取代一餐奶 09/12 13:32
23F：→ q169: 很多都一直强调注意油跟水，但也时还是跟体质和吃的食物和 09/12 13:34
24F：→ q169: 有些特定品牌配方奶有关。 09/12 13:34
25F：推 kameyui: 如果开始翻身了就尽量不要用包巾了，最好开始戒了 09/12 19:59
26F：→ ajmomooo: 谢谢大家建议，大概知道方向了谢谢 09/12 21:20
27F：推 cba1214: 宝宝自然清醒时间是0600-0730，在没有其他介入下，如奶嘴 09/12 21:47
28F：→ cba1214: 、喝奶等，下半夜0300-0600本来就容易躁动。第一餐还是在 09/12 21:47
29F：→ cba1214: 家喂吧，请保姆试着在17点前再给孩子小睡看看，无论有无 09/12 21:47
30F：→ cba1214: 睡回家後都先洗澡，接着副食品、奶，睡前静态活动，玩不 09/12 21:47
31F：→ cba1214: 会吵的玩具、父母抱抱、陪伴、说话等，或者读绘本。观察 09/12 21:47
32F：→ cba1214: 睡眠讯号：揉眼、动作变慢、目光呆滞、讨抱、打呵欠等， 09/12 21:47
33F：→ cba1214: 带去床会比较容易入睡。宝宝若是自己能在小床睡、只需奶 09/12 21:47
34F：→ cba1214: 嘴安抚的话，上述方式可以试试看 09/12 21:47
35F：推 dariahaha: 3先练习爸妈拿着食物让宝宝抓呢？ 09/13 01:10