作者psychoo (魚)
看板BabyMother
標題[懷孕] 妊娠糖尿/血糖問題
時間Thu Sep 1 23:31:15 2022
大家好，
我是目前邁入33週孕期的媽媽，
在28週糖水檢測時三個數值都沒過，
開始每天量血糖，
飯前血糖都還可以，
但飯後二小時偶爾會有超過140-160的可怕數字，
上次產檢時醫生沒有特別說什麼，
最近這兩天數字也不太好看，
一直想說會不會打胰島素控制的更好，
想問有被醫生通知打胰島素的媽媽是在什麼的情況下被通知要打？或是吃藥的呢？
另外想問妊娠糖尿的媽媽都吃什麼點心呢TT
控制血糖的飲食好痛苦，
目前已比剛懷孕時瘦兩公斤了…
想到中秋月餅更是令人傷感 唉
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1F：推 hakkaeva7858: 有低GI飲食嗎？吃的食物順序很重要，還要吃對食物 09/01 23:36
2F：→ hakkaeva7858: 唷。媽咪加油，我也是妊娠糖尿病，但飲食有控制住。 09/01 23:36
3F：推 evaanneroses: 我也沒過，但沒打胰島素 09/01 23:48
4F：推 hsinmraz: 懷二寶時也是妊娠糖尿病，點心我會吃半個芭樂、水煮蛋， 09/01 23:49
5F：→ hsinmraz: 飯後血糖幾乎沒超標過 09/01 23:49
6F：推 egg520go: 報告出來就被告知要立刻住院打胰島素，住院有派營養師教 09/01 23:58
7F：→ egg520go: 如何吃，和如何打胰島素，點心可吃無調味堅果，水煮蛋茶 09/01 23:58
8F：→ egg520go: 葉蛋，或一小包蘇打餅 09/01 23:58
9F：推 pa312: 吃完散步半小時可以幫助降血糖 點心會喝自己泡的無糖鮮奶 09/02 00:35
10F：→ pa312: 茶 09/02 00:35
11F：推 yms1202: 我偶爾也會那麼高，甚至170多的也有（但只有1-2次），醫 09/02 00:59
12F：→ yms1202: 師當初只請我繼續飲食控制，目前產後第四天，新陳代謝科 09/02 00:59
13F：→ yms1202: 是預約產後約3個月回診。我第一胎住院安胎血糖太高，有被 09/02 00:59
14F：→ yms1202: 打胰島素，但那時是吃飯時間太晚（家人送餐），護理師測 09/02 00:59
15F：→ yms1202: 血糖時間固定，導致血糖來不及降下來所致。 09/02 00:59
16F：推 yms1202: 點心吃一點水果（例如芭樂），或無糖豆漿+大燕麥片～ 09/02 01:07
17F：推 ap541883: 我也是妊娠糖尿，後期有吃藥，但吃藥偶爾會造成血糖過低 09/02 01:16
18F：→ ap541883: 。醫生沒開藥的話建議先靠飲食控制。點心還可以吃起士 09/02 01:16
19F：→ ap541883: 條、海苔、無糖優格、烤肉串。正餐盡量少吃澱粉，早餐固 09/02 01:16
20F：→ ap541883: 定水煮蛋加一片花生醬全麥吐司。記得控制水果量在一天一 09/02 01:16
21F：→ ap541883: 顆拳頭內，並挑選含糖量較少的水果。 09/02 01:16
22F：推 lindaiyu: 產後無法恢復更崩潰QQ 09/02 01:54
23F：推 minilina: 妊娠糖尿+1，吃東西順序很重要，飯後散步幫助降血糖，點 09/02 02:02
24F：→ minilina: 心我是吃少許較不甜的水果或是無糖優格（太甜避開），愈 09/02 02:02
25F：→ minilina: 接近生產血糖愈難控制，早點睡覺早點起床，三餐定時血糖 09/02 02:02
26F：→ minilina: 也會比較穩定。 09/02 02:02
27F：→ wagamamajan: 可以檢視一下兩小時後飆高的那餐吃了什麼，通常早餐 09/02 02:23
28F：→ wagamamajan: 要特別小心。如果只是偶爾超標的話還是可以透過飲食 09/02 02:23
29F：→ wagamamajan: 控制的，加油！ 09/02 02:23
30F：→ wagamamajan: 33週很快就要卸貨了呢 09/02 02:24
31F：推 wulu0420: 我是兩胎都沒過 09/02 02:28
32F：→ wulu0420: 超標一點點 飲食控制即可 09/02 02:28
33F：→ wulu0420: 大寶出生時有點喘 09/02 02:28
34F：→ wulu0420: 給氧氣一天多才來母嬰同室 09/02 02:28
35F：→ wulu0420: 醫院有幫你約診營養師衛教嗎？ 09/02 02:28
36F：→ wulu0420: 我上次問營養師進食順序會影響嗎 09/02 02:28
37F：→ wulu0420: 她說不影響 09/02 02:28
38F：→ wulu0420: 除非是媽媽進食的量沒辦法控制 09/02 02:28
39F：→ wulu0420: 才會要求媽媽先從菜開始吃 09/02 02:28
40F：→ wulu0420: 你要不要先諮詢營養師看看 09/02 02:28
41F：推 Laura27: 蛋、無調味堅果、無糖優格、無糖豆漿、低糖蘇打餅乾、低G 09/02 07:17
42F：→ Laura27: I水果、無調味毛豆。低GI飲食可以胖寶寶不胖媽媽，通常 09/02 07:17
43F：→ Laura27: 孕後期都比較難控制，如果真的數值不理想，建議還是趕快 09/02 07:17
44F：→ Laura27: 找新陳代謝科和營養師衛教，自己會比較安心。快卸貨了， 09/02 07:17
45F：→ Laura27: 最後階段加油：） 09/02 07:17
46F：推 yuminian: 我也沒過，重測也沒過，醫生只有請我控制飲食而已，雙 09/02 07:39
47F：→ yuminian: 寶已經4.5m了，生完就恢復正常了 09/02 07:39
48F：推 tinschun: 我也沒過，飲食控制跟運動該做的都做了，連營養師也找 09/02 07:45
49F：→ tinschun: 不到要改善的地方！後來我直接跟醫師討論是否可以直接吃 09/02 07:45
50F：→ tinschun: 藥控制，醫師立刻答應！血糖太高時期壓力很大，吃藥控 09/02 07:45
51F：→ tinschun: 制後，心情跟壓力都好轉，我自己覺得媽媽的情緒很重要 09/02 07:45
52F：→ tinschun: 喔～ 09/02 07:45
53F：推 shock31: 我跟你狀況差不多，控制飲食一週成效不佳，醫生有開藥給 09/02 08:24
54F：→ shock31: 我吃 09/02 08:24
55F：→ shock31: 點心通常是喝豆漿或是吃芭樂，不加糖水的傳統豆花 09/02 08:25
56F：推 adapt: 進食順序有差喔，我覺得有些醫院的營養師很不專業，之前懷 09/02 08:52
57F：→ adapt: 孕糖尿去諮詢營養師，他給我的建議飲食中澱粉含量超高，我 09/02 08:52
58F：→ adapt: 就不太相信了 09/02 08:52
59F：推 popo2059: 我也沒過都是定時量血糖，有時候也是會超標。吃東西順 09/02 09:31
60F：→ popo2059: 序重要，然後白飯改成糙米或是地瓜類 09/02 09:31
61F：推 z8439: 我也有妊娠糖尿，孕中後期靠飲食改變跟飯後散步30分鐘有控 09/02 09:32
62F：→ z8439: 制住血糖，我那時候點心會吃大番茄,芭樂,無糖豆漿，真的很 09/02 09:32
63F：→ z8439: 想吃零食的時候就吃半片餅乾解解饞。 09/02 09:32
64F：推 ckjh8746: 我是採少量澱粉食物，多吃蔬菜。飲料也只喝無糖。每天散 09/02 12:11
65F：→ ckjh8746: 步一小時。 09/02 12:11
66F：推 luoyvonne: 我飯前也正常，是飯後超標，飲食控制後有改善不用打胰 09/02 12:57
67F：→ luoyvonne: 島素，但有諮詢過營養科，點心只吃牛蕃茄或無糖銀耳湯 09/02 12:57
68F：推 Smileko: 每天三餐共吃一顆饅頭澱粉量，喜歡喝飲料的我奶類跟含糖 09/02 14:07
69F：→ Smileko: 飲料甜點完全不碰，吃完正餐一定會去運動或爬樓梯，真的 09/02 14:08
70F：→ Smileko: 很辛苦QQ但為了寶寶會撐下去的！加油！ 09/02 14:08
71F：推 littlechild: 沒吃點心 09/02 14:38
72F：推 smartsnake: 我每天都吃一顆1000mg維他命C 09/03 00:13
73F：→ smartsnake: 沒吃的時候一直想吃水果，而且怎麼低GI飲產檢尿糖都暴 09/03 00:16
74F：→ smartsnake: 高。 09/03 00:16
75F：→ smartsnake: 看板上文章分享可以吃vitC就試試看，最終有順利平安生 09/03 00:18
76F：→ smartsnake: 產。 09/03 00:18
77F：→ smartsnake: 我糖水是其中一個值（180）剛好壓線。 09/03 00:21
78F：→ smartsnake: 驗糖水時還沒開始吃vitC 09/03 00:22
79F：推 allbs: 補充：無糖優格不一定ok,內含澱粉（類無糖奶茶） 09/03 13:44
80F：→ allbs: 個人有喝300cc無糖優格血糖衝到160的經驗 09/03 13:44
81F：推 su4848bg: 優格應該還是有乳糖 09/03 22:01
82F：推 pachiichi: 後期醫院新陳科建議直接打胰島 09/03 22:47
83F：推 whalecoco: 我之前是想像自己是名模或國際巨星那種（？）才這麼挑 09/04 03:18
84F：→ whalecoco: 食，寶寶就是我的健身教練 09/04 03:18
85F：推 wagamamajan: 可以參考臉書減醣好好社團，吃東西的時候算一下醣份 09/04 12:34
86F：推 wagamamajan: 點心類我之前會喝無糖豆漿、一點一點堅果或吃大番茄 09/04 12:36
87F：→ wagamamajan: 、蛋白質也可以，水果真的只能吃兩口，撐一下就過去 09/04 12:36
88F：→ wagamamajan: 了而且體重還可以控制得很好也算是有好處 09/04 12:36
89F：推 lovewinds007: 無糖優格的碳水很高，建議吃希臘優格。 09/04 20:26
90F：推 lovekyoto: 我自己生第一胎的時候也超過數值 09/28 18:21
91F：→ lovekyoto: 點心我是盡量完全不吃 09/28 18:21
92F：→ lovekyoto: 因為怕會影響寶寶未來健康 09/28 18:21
93F：→ lovekyoto: 現在要生第二胎了有飲控但還是好擔心QQ 09/28 18:21
94F：推 nicky0930ape: 加油忍住一段時間不吃就過了~~ 09/29 17:09
95F：→ nicky0930ape: 建議要生第二胎的媽媽除了飲控 09/29 17:09
96F：→ nicky0930ape: 可以搭配吃G穩適穩定血糖 09/29 17:09
97F：→ nicky0930ape: 從剛懷孕就要注意血糖數值才是最好的 09/29 17:09