作者psychoo (鱼)
看板BabyMother
标题[怀孕] 妊娠糖尿/血糖问题
时间Thu Sep 1 23:31:15 2022
大家好，
我是目前迈入33周孕期的妈妈，
在28周糖水检测时三个数值都没过，
开始每天量血糖，
饭前血糖都还可以，
但饭後二小时偶尔会有超过140-160的可怕数字，
上次产检时医生没有特别说什麽，
最近这两天数字也不太好看，
一直想说会不会打胰岛素控制的更好，
想问有被医生通知打胰岛素的妈妈是在什麽的情况下被通知要打？或是吃药的呢？
另外想问妊娠糖尿的妈妈都吃什麽点心呢TT
控制血糖的饮食好痛苦，
目前已比刚怀孕时瘦两公斤了…
想到中秋月饼更是令人伤感 唉
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1F：推 hakkaeva7858: 有低GI饮食吗？吃的食物顺序很重要，还要吃对食物 09/01 23:36
2F：→ hakkaeva7858: 唷。妈咪加油，我也是妊娠糖尿病，但饮食有控制住。 09/01 23:36
3F：推 evaanneroses: 我也没过，但没打胰岛素 09/01 23:48
4F：推 hsinmraz: 怀二宝时也是妊娠糖尿病，点心我会吃半个芭乐、水煮蛋， 09/01 23:49
5F：→ hsinmraz: 饭後血糖几乎没超标过 09/01 23:49
6F：推 egg520go: 报告出来就被告知要立刻住院打胰岛素，住院有派营养师教 09/01 23:58
7F：→ egg520go: 如何吃，和如何打胰岛素，点心可吃无调味坚果，水煮蛋茶 09/01 23:58
8F：→ egg520go: 叶蛋，或一小包苏打饼 09/01 23:58
9F：推 pa312: 吃完散步半小时可以帮助降血糖 点心会喝自己泡的无糖鲜奶 09/02 00:35
10F：→ pa312: 茶 09/02 00:35
11F：推 yms1202: 我偶尔也会那麽高，甚至170多的也有（但只有1-2次），医 09/02 00:59
12F：→ yms1202: 师当初只请我继续饮食控制，目前产後第四天，新陈代谢科 09/02 00:59
13F：→ yms1202: 是预约产後约3个月回诊。我第一胎住院安胎血糖太高，有被 09/02 00:59
14F：→ yms1202: 打胰岛素，但那时是吃饭时间太晚（家人送餐），护理师测 09/02 00:59
15F：→ yms1202: 血糖时间固定，导致血糖来不及降下来所致。 09/02 00:59
16F：推 yms1202: 点心吃一点水果（例如芭乐），或无糖豆浆+大燕麦片～ 09/02 01:07
17F：推 ap541883: 我也是妊娠糖尿，後期有吃药，但吃药偶尔会造成血糖过低 09/02 01:16
18F：→ ap541883: 。医生没开药的话建议先靠饮食控制。点心还可以吃起士 09/02 01:16
19F：→ ap541883: 条、海苔、无糖优格、烤肉串。正餐尽量少吃淀粉，早餐固 09/02 01:16
20F：→ ap541883: 定水煮蛋加一片花生酱全麦吐司。记得控制水果量在一天一 09/02 01:16
21F：→ ap541883: 颗拳头内，并挑选含糖量较少的水果。 09/02 01:16
22F：推 lindaiyu: 产後无法恢复更崩溃QQ 09/02 01:54
23F：推 minilina: 妊娠糖尿+1，吃东西顺序很重要，饭後散步帮助降血糖，点 09/02 02:02
24F：→ minilina: 心我是吃少许较不甜的水果或是无糖优格（太甜避开），愈 09/02 02:02
25F：→ minilina: 接近生产血糖愈难控制，早点睡觉早点起床，三餐定时血糖 09/02 02:02
26F：→ minilina: 也会比较稳定。 09/02 02:02
27F：→ wagamamajan: 可以检视一下两小时後飙高的那餐吃了什麽，通常早餐 09/02 02:23
28F：→ wagamamajan: 要特别小心。如果只是偶尔超标的话还是可以透过饮食 09/02 02:23
29F：→ wagamamajan: 控制的，加油！ 09/02 02:23
30F：→ wagamamajan: 33周很快就要卸货了呢 09/02 02:24
31F：推 wulu0420: 我是两胎都没过 09/02 02:28
32F：→ wulu0420: 超标一点点 饮食控制即可 09/02 02:28
33F：→ wulu0420: 大宝出生时有点喘 09/02 02:28
34F：→ wulu0420: 给氧气一天多才来母婴同室 09/02 02:28
35F：→ wulu0420: 医院有帮你约诊营养师卫教吗？ 09/02 02:28
36F：→ wulu0420: 我上次问营养师进食顺序会影响吗 09/02 02:28
37F：→ wulu0420: 她说不影响 09/02 02:28
38F：→ wulu0420: 除非是妈妈进食的量没办法控制 09/02 02:28
39F：→ wulu0420: 才会要求妈妈先从菜开始吃 09/02 02:28
40F：→ wulu0420: 你要不要先谘询营养师看看 09/02 02:28
41F：推 Laura27: 蛋、无调味坚果、无糖优格、无糖豆浆、低糖苏打饼乾、低G 09/02 07:17
42F：→ Laura27: I水果、无调味毛豆。低GI饮食可以胖宝宝不胖妈妈，通常 09/02 07:17
43F：→ Laura27: 孕後期都比较难控制，如果真的数值不理想，建议还是赶快 09/02 07:17
44F：→ Laura27: 找新陈代谢科和营养师卫教，自己会比较安心。快卸货了， 09/02 07:17
45F：→ Laura27: 最後阶段加油：） 09/02 07:17
46F：推 yuminian: 我也没过，重测也没过，医生只有请我控制饮食而已，双 09/02 07:39
47F：→ yuminian: 宝已经4.5m了，生完就恢复正常了 09/02 07:39
48F：推 tinschun: 我也没过，饮食控制跟运动该做的都做了，连营养师也找 09/02 07:45
49F：→ tinschun: 不到要改善的地方！後来我直接跟医师讨论是否可以直接吃 09/02 07:45
50F：→ tinschun: 药控制，医师立刻答应！血糖太高时期压力很大，吃药控 09/02 07:45
51F：→ tinschun: 制後，心情跟压力都好转，我自己觉得妈妈的情绪很重要 09/02 07:45
52F：→ tinschun: 喔～ 09/02 07:45
53F：推 shock31: 我跟你状况差不多，控制饮食一周成效不佳，医生有开药给 09/02 08:24
54F：→ shock31: 我吃 09/02 08:24
55F：→ shock31: 点心通常是喝豆浆或是吃芭乐，不加糖水的传统豆花 09/02 08:25
56F：推 adapt: 进食顺序有差喔，我觉得有些医院的营养师很不专业，之前怀 09/02 08:52
57F：→ adapt: 孕糖尿去谘询营养师，他给我的建议饮食中淀粉含量超高，我 09/02 08:52
58F：→ adapt: 就不太相信了 09/02 08:52
59F：推 popo2059: 我也没过都是定时量血糖，有时候也是会超标。吃东西顺 09/02 09:31
60F：→ popo2059: 序重要，然後白饭改成糙米或是地瓜类 09/02 09:31
61F：推 z8439: 我也有妊娠糖尿，孕中後期靠饮食改变跟饭後散步30分钟有控 09/02 09:32
62F：→ z8439: 制住血糖，我那时候点心会吃大番茄,芭乐,无糖豆浆，真的很 09/02 09:32
63F：→ z8439: 想吃零食的时候就吃半片饼乾解解馋。 09/02 09:32
64F：推 ckjh8746: 我是采少量淀粉食物，多吃蔬菜。饮料也只喝无糖。每天散 09/02 12:11
65F：→ ckjh8746: 步一小时。 09/02 12:11
66F：推 luoyvonne: 我饭前也正常，是饭後超标，饮食控制後有改善不用打胰 09/02 12:57
67F：→ luoyvonne: 岛素，但有谘询过营养科，点心只吃牛蕃茄或无糖银耳汤 09/02 12:57
68F：推 Smileko: 每天三餐共吃一颗馒头淀粉量，喜欢喝饮料的我奶类跟含糖 09/02 14:07
69F：→ Smileko: 饮料甜点完全不碰，吃完正餐一定会去运动或爬楼梯，真的 09/02 14:08
70F：→ Smileko: 很辛苦QQ但为了宝宝会撑下去的！加油！ 09/02 14:08
71F：推 littlechild: 没吃点心 09/02 14:38
72F：推 smartsnake: 我每天都吃一颗1000mg维他命C 09/03 00:13
73F：→ smartsnake: 没吃的时候一直想吃水果，而且怎麽低GI饮产检尿糖都暴 09/03 00:16
74F：→ smartsnake: 高。 09/03 00:16
75F：→ smartsnake: 看板上文章分享可以吃vitC就试试看，最终有顺利平安生 09/03 00:18
76F：→ smartsnake: 产。 09/03 00:18
77F：→ smartsnake: 我糖水是其中一个值（180）刚好压线。 09/03 00:21
78F：→ smartsnake: 验糖水时还没开始吃vitC 09/03 00:22
79F：推 allbs: 补充：无糖优格不一定ok,内含淀粉（类无糖奶茶） 09/03 13:44
80F：→ allbs: 个人有喝300cc无糖优格血糖冲到160的经验 09/03 13:44
81F：推 su4848bg: 优格应该还是有乳糖 09/03 22:01
82F：推 pachiichi: 後期医院新陈科建议直接打胰岛 09/03 22:47
83F：推 whalecoco: 我之前是想像自己是名模或国际巨星那种（？）才这麽挑 09/04 03:18
84F：→ whalecoco: 食，宝宝就是我的健身教练 09/04 03:18
85F：推 wagamamajan: 可以参考脸书减醣好好社团，吃东西的时候算一下醣份 09/04 12:34
86F：推 wagamamajan: 点心类我之前会喝无糖豆浆、一点一点坚果或吃大番茄 09/04 12:36
87F：→ wagamamajan: 、蛋白质也可以，水果真的只能吃两口，撑一下就过去 09/04 12:36
88F：→ wagamamajan: 了而且体重还可以控制得很好也算是有好处 09/04 12:36
89F：推 lovewinds007: 无糖优格的碳水很高，建议吃希腊优格。 09/04 20:26
90F：推 lovekyoto: 我自己生第一胎的时候也超过数值 09/28 18:21
91F：→ lovekyoto: 点心我是尽量完全不吃 09/28 18:21
92F：→ lovekyoto: 因为怕会影响宝宝未来健康 09/28 18:21
93F：→ lovekyoto: 现在要生第二胎了有饮控但还是好担心QQ 09/28 18:21
94F：推 nicky0930ape: 加油忍住一段时间不吃就过了~~ 09/29 17:09
95F：→ nicky0930ape: 建议要生第二胎的妈妈除了饮控 09/29 17:09
96F：→ nicky0930ape: 可以搭配吃G稳适稳定血糖 09/29 17:09
97F：→ nicky0930ape: 从刚怀孕就要注意血糖数值才是最好的 09/29 17:09