作者Miwachi (Miwachi)
看板BabyMother
標題[寶寶] 請問大家是怎麼渡過黃昏哭鬧的？
時間Fri Jul 31 22:57:49 2020
小兒3.5m最近在最後一次小睡都大約只睡30分鐘，然後醒來就會爆哭，在小床邊輕拍他、
塞奶嘴都沒有用，抱他起來也無法哄睡，而且一樣哭鬧，目前已經持續一週，爬文才知道
這好像叫做黃昏哭鬧？
目前他的作息是
7點餵奶後繼續睡到自行起床約10點
12點餵奶
第一次小睡
4點餵食
第二次小睡
8點餵奶
10點長睡眠
12點夢中餵食
每次小睡大約30分鐘，接覺成功率低
如果只睡30分鐘，我會在吃玩睡後再來一次玩睡，所以一次小睡加起來也勉強有一小時
不曉得這樣的作息會睡太少？還是太多？只感覺寶寶在最後一次小睡只睡三十分鐘起來時
非常地想繼續睡，但都停留在動眼期，無法進入熟睡
卡在這個時間覺得有點尷尬
如果帶進臥室睡怕他以為是長睡眠錯過8點那一餐，如果夢中餵食，那一天就夢中餵食兩
次，不知道這樣好不好
最近都是一直逗小孩來撐過黃昏哭鬧
但晚餐的準備就耽擱了
想請問大家遇到黃昏哭鬧都是怎麼安撫渡過的呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.96.253 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1596207471.A.E61.html
1F：推 milla0713 : 一天一天撐過去，記得抱好抱滿，過幾個月後就可以07/31 23:01
2F：→ milla0713 : 穩定很多了07/31 23:01
抱他還是一直鑽扭動哭鬧，無法抱睡
3F：推 sadQgirl : 我都是陪著他，他要抱抱我就抱，沒辦法，離開他的07/31 23:03
4F：→ sadQgirl : 視線，他會哭叫，等老公回家接手再繼續煮菜07/31 23:03
真的，我最近也都這樣，晚餐越吃越晚
5F：推 Cherish0520 : 我黃昏時間都推出去散步07/31 23:13
6F：推 fk1012 : 我女兒同月齡 傍晚跟大寶一起出門散步 東看西看 到07/31 23:15
7F：→ fk1012 : 6點多回家就急著喝奶 喝完 大人吃飯（看我們吃）07/31 23:15
8F：→ fk1012 : 吃完我再抱去洗澡 這時差不多8點 放上床哭鬧一下07/31 23:15
9F：→ fk1012 : 就睡著了 睡到隔天4點左右07/31 23:15
那我試著讓他有些活動好了
10F：推 zere : 抱好抱滿，都吃外食；還要準備晚餐的話太辛苦了07/31 23:19
11F：→ peachings : 我的經驗是小睡時間太短 試著延長至少睡一小時07/31 23:20
12F：推 m292532 : 抱！07/31 23:22
13F：推 foxtae : 早點長睡眠比較不會哭鬧07/31 23:25
※ 編輯: Miwachi (1.34.96.253 臺灣), 07/31/2020 23:39:14
14F：推 fondof : 也是只能抱 晚餐家事什麼的 另外解決07/31 23:36
15F：推 sweetftt : 我女兒小睡也都是30分鐘左右～除非抱著他睡才有可08/01 00:01
16F：→ sweetftt : 能1h以上08/01 00:01
我抱他還是一直鑽扭動哭鬧，無法抱睡，嗚
※ 編輯: Miwachi (1.34.96.253 臺灣), 08/01/2020 00:15:31
17F：→ keepdown : 國外網站針對黃昏哭鬧建議密集餵食，我們就是那段 08/01 00:17
18F：→ keepdown : 期間改成兩小時餵一次 08/01 00:17
19F：推 GenevieveQ : 建議可以試試地墊活動，趴著練抬頭，tummy time， 08/01 01:01
20F：→ GenevieveQ : 視野轉換分散注意力中斷想哭鬧的開始，找安撫音樂 08/01 01:01
21F：→ GenevieveQ : 或唱歌揮舞/按摩，我家的不只有黃昏耶～有時候換個 08/01 01:01
22F：→ GenevieveQ : 環境，從客廳進臥房躺大人床，旁邊圍熟悉的月亮枕， 08/01 01:01
23F：→ GenevieveQ : 看睡前習慣看的天花板小燈，才會放鬆自在不哭鬧，宛 08/01 01:01
24F：→ GenevieveQ : 若神農媽媽嚐百方般都試試吧 08/01 01:01
25F：推 ilyforever : 我也是想到趴著練抬頭試試看，扭動哭鬧說不定是想 08/01 01:10
26F：→ ilyforever : 翻身了 08/01 01:10
27F：推 fantasky : 抱好抱滿。 08/01 02:27
28F：推 fantasky : 忽然有一天好像不太會這樣了，恭喜妳通過這關了，歡 08/01 02:30
29F：→ fantasky : 迎往下一關前進。 08/01 02:30
30F：→ mochilonn : 陪過去，大概4個月大突然就穩定了黃昏不哭鬧了 08/01 04:07
31F：→ keepdown : F大：黃昏哭鬧的寶寶，抱也是一樣狂哭喔.... 08/01 05:49
32F：→ harpgalaxy : 我覺得是睡太少 08/01 07:18
33F：推 TokinoeMina : 看起來應該是睡太少。我家也是睡太少起來就很難安撫 08/01 07:44
34F：→ TokinoeMina : 。 08/01 07:44
35F：推 painterfish : 抱好抱滿……時間久了就適應了，我們的黃昏哭鬧是發 08/01 07:58
36F：→ painterfish : 生在從保母家接回來，真的是一直哭，在保母家都乖 08/01 07:58
37F：→ painterfish : 乖的，查資料才知道有黃昏哭鬧這回事，所以知道寶寶 08/01 07:58
38F：→ painterfish : 這時間會有這種哭鬧情緒，就比較釋懷，抱著哄，哭 08/01 07:58
39F：→ painterfish : 累了待會剛好睡著 08/01 07:58
40F：推 kagaya : 想辦法接覺 或者睡多一點 不愛抱就抱起來走 塞奶嘴 08/01 08:08
41F：→ kagaya : 抱出去晃 用揹巾抱………抱的方法很多種 妳只能一個 08/01 08:08
42F：→ kagaya : 一個一直試 試到他長大=.= 08/01 08:08
43F：推 cherishsnow : 餵奶看看，是不是睡到餓醒 08/01 08:26
44F：推 yylane : 哺乳背巾試試看，我的兩個寶寶加上我妹的小孩我都靠 08/01 09:06
45F：→ yylane : 一條哺乳背巾搞定他們 08/01 09:07
46F：推 syt1028 : 先排除是不是餓了或尿布濕了，若還是不睡哭鬧看用安 08/01 09:08
47F：→ syt1028 : 撫音樂能不能吸引注意，再來就是抱抱抱，這段時間不 08/01 09:08
48F：→ syt1028 : 會太久，晚餐暫時外食吧 08/01 09:08
49F：推 m6y7 : 跟我們家寶寶一樣大～～～ 我是晚上6點餵完讓他玩一 08/01 10:06
50F：→ m6y7 : 下，8點會在小睡一下，然後21點洗澡再醒著餵到睡著 08/01 10:06
51F：→ m6y7 : 或哄睡進入長睡眠哦！ 給你參考看看 08/01 10:06
52F：推 hsinn : 提早長睡眠通常可以改善黃昏哭鬧（其實就是太累了 08/01 11:40
53F：→ hsinn : ），8點那餐提早餵，然後直接睡眠儀式長睡眠，應該 08/01 11:40
54F：→ hsinn : 可以改善。 08/01 11:40
55F：推 artdraw : 進長睡眠前最後一次小睡通常都睡不長，就直接讓他起 08/01 16:24
56F：→ artdraw : 來，晚上早點哄睡就好了 08/01 16:24
57F：推 artdraw : 撐到四個月，黃昏搭配餵點副食品，可以消磨一點時 08/01 16:27
58F：→ artdraw : 間 08/01 16:27
59F：→ Miwachi : 謝謝大家，我會再嘗試的 08/01 17:38
60F：推 leaf97 : 長睡眠時間提早到5-7點，夢中餵食就餵。大人相對也 08/01 17:51
61F：→ leaf97 : 有機會可以休息 08/01 17:51
62F：推 itsjovi : 真的睡太少 而且嚴格說起來這不太是新生兒（三個月 08/01 20:35
63F：→ itsjovi : 內）的黃昏哭鬧 而是作息需要調整 08/01 20:35
64F：推 fish4830 : 應該是睡太少整天下來太累了，寶寶受不了就會在黃 08/01 21:52
65F：→ fish4830 : 昏時候爆發哭鬧 08/01 21:52
66F：推 chen20815 : 我家3.5m的時候，18-6，9-10，12-15，感覺睡眠不夠 08/01 22:14
67F：→ chen20815 : 呦 08/01 22:14
68F：→ Miwachi : 謝謝，他最近小睡魔咒頻發，我會再試著調整作息 08/01 22:17
69F：推 leging : 推出去散步走走 08/02 10:35
70F：推 angel082315 : 揹巾背著，雙手也能空出來做家事或處理晚餐 08/02 12:04