BabyMother 板


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單純分享一些為人子女/父母的想法:) (以下文略長) 其實孩子已經長大到超過本板業務的年齡了,只是今天我爸媽在家庭群組講了些情緒勒索 的話,我感覺自己的心情依然容易被父母的言行牽動著,一下喚起幾年前的不好回憶: 那時我兒剛出生沒多久,還在產假期間,我爸媽遠道來看孫,某天晚上說好由先生顧小孩 、我出門放風2、3個小時打算去想去的咖啡店,但出門時聽到我爸一句「都當媽媽了還把 小孩丟在家一個人出門像話嗎?」,當下我忍住沒有回嘴,出門後眼淚就掉下來。 為什麼總是用這樣的語氣講話?為什麼總是選擇尖刻的言語?縱使心裡滿滿質疑,我也忍 住沒有說出來。當然,我大可選擇不在意、不要往心裡去、甚至當場理直氣壯回嗆,如果 對方是路人、或其他親戚長輩等等,也許我就沒有顧忌。但對父母,我沒辦法,不是因為 怕他們,而是因為我在乎他們的感受、我不希望回嘴反駁而讓他們感覺受傷。 明明我很早就離家獨立,也自以為已經養成堅強獨立不受他們負面話語影響的心理素質, 甚至也不覺得我愛他們,但無法否認,我還是會在意他們的想法。從小在各種言語暴力下 成長的經驗,讓我真切知道父母對子女的語言,即使到子女成年,都還是很難完全客觀、 就事論事的看待。 所以從孩子出生起,我就練習刻意覺知,讓自己發言之前總是「有所選擇」。 在我兒2歲起,有段時期每晚用盡各種招數拖延不睡,我也曾精疲力盡大吼、生氣壓制, 但都沒有用,即使當下壓制強迫他盡快睡著,隔天、再隔天...還是一樣糟糕。 但若我記得打開我的感覺、拋下「小孩就是故意找麻煩」的預設立場,全心全意去感受小 孩的感受,就會知道孩子只是需要安全感、需要有人承接他不安全的感受(同時也感覺到 我是多麼迫切渴望小孩睡覺,因為我對於還沒處理完的家務/工作感到焦慮)。試想如果 小孩不睡覺,我生氣大吼回應,從大人觀點來看是「小孩不睡覺—做錯事—活該被罵」, 從孩子觀點卻會變成「小孩不睡覺—因為沒有安全感—被大人罵—更沒安全感」,反而是 惡性循環。 覺察到這些讓我瞭解:我是有所選擇的,每當遇到育兒崩潰的時刻,我選擇「真的」與孩 子在一起,想像著如果我是孩子希望怎麼樣被大人對待,暫時放下我的各種待辦事項焦慮 清單,於是我說出口的言語自然而然變成:「我好愛你」「我知道你好累了需要睡覺」、 「我知道你還是會怕怕」、「爸爸媽媽都好愛你,會支持你的」。當我真正看到孩子的需 求,而且全心投入與孩子感受當下的感受,講出來的言語也更有安定孩子的效果,睡眠問 題迎刃而解,其他育兒關卡也都適用。 拉哩拉雜打一堆,只是想強調,成為父母的人所說的話,會形塑孩子看待他自己的標準, 而我們總是有所選擇的。 --
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.190.245 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1584463611.A.8E1.html
1F:推 trilvie : 我覺得能「覺察自我」跳脫出原生家庭詛咒的人 很了 03/18 00:54
2F:→ trilvie : 不起 03/18 00:54
在練習覺察靜心感受的過程,分清楚哪些是別人的期待、哪些是自己的想望;哪些是別人 的恐懼、而哪些是自己的,都可以幫助自己更深了解自己。 總之可以說認識自己是一生的功課。
3F:推 mamiqqqq : 推一個 03/18 02:02
4F:推 ioio13 : 推 03/18 02:07
5F:推 dench129 : 推 用心去感受孩子的立場03/18 03:23
6F:推 suction : 推03/18 03:29
7F:→ suction : 我兒最近會拖到十一點 如果他就是要這麼晚睡 那我 03/18 03:30
8F:→ suction : 選擇陪他認真玩 而不是在過程中生氣03/18 03:30
9F:推 andrea0520 : 你真的很棒03/18 04:48
10F:推 zz7711 : 推 03/18 05:43
11F:推 greatime : 回嘴反駁可因為適當的態度語氣降低傷害 妳願意給路 03/18 06:31
12F:→ greatime : 人溝通和了解的機會 卻不給妳父母 那是真的對他們好03/18 06:31
13F:→ greatime : 嗎?將來會不會也因為不想傷害兒女而逃避處理問題?03/18 06:31
原生家庭父母對我並不好,但與本版無關,而且我也覺得沒有必要在這裡多解釋我的原生 家庭狀況,總之經歷過很長的精神科治療、心理諮商才慢慢生出自我療癒的力量,我想我 比誰都了解自己的父母,也知道怎麼做最好。 ※ 編輯: frommars03 (122.121.190.245 臺灣), 03/18/2020 07:38:30
14F:推 suction : 我媽媽從來不覺得自己以前錯了 現在我也完全不想03/18 07:46
15F:→ suction : 提過去 不去挖以前的事情只是不想讓自己情緒受影響 03/18 07:46
辛苦了! 我們都走在療癒自己的路上,相信原生家庭造成的陰影與創傷已經結痂。 Ps. 謝謝你常在板上分享讀書心得,我都有看喔^^
16F:推 wwwjjj : 淚推03/18 07:55
17F:推 henleymuse : 有您這樣的母親 您兒子一定會很幸福03/18 08:20
18F:推 littlebaby27: 推! 謝謝分享 03/18 08:57
19F:推 kengiku : 推!謝謝分享,你是很棒的媽咪!03/18 09:01
20F:推 hpzs : 看了S大婚姻版回文,想拍拍你。我們就努力讓自己不03/18 09:22
21F:→ hpzs : 要變成哪樣傷害小孩的人,不關是心理或生理 03/18 09:22
22F:→ u04rmp : 看了很感動 妳改變自己跟孩子的一生 03/18 09:43
23F:推 katsurada : 完全可以懂 我也在努力不要讓孩子複製我的童年03/18 09:47
24F:推 hsuanlee : 推推03/18 10:43
※ 編輯: frommars03 (223.139.50.114 臺灣), 03/18/2020 11:17:53
25F:推 suction : :D 03/18 11:45
26F:推 sevenqueen : 很不容易,辛苦你了。 03/18 12:23
27F:推 TODAY513 : 你真的好棒! 03/18 12:30
28F:推 ycw9 : 推 03/18 12:54
29F:推 urmyqueen : 拖一下妳的分享,我相信需要很大的力量,才有辦法克 03/18 13:34
30F:→ urmyqueen : 服自己原生家庭 之間 曾經發生的痛苦 另外我也偷偷03/18 13:34
31F:→ urmyqueen : 推薦你一下 前幾天我在本板分享的那本書籍 希望也會03/18 13:34
32F:→ urmyqueen : 對你有幫助 03/18 13:34
謝謝你,我會找書來看~
33F:推 chungbei : 推,希望能夠成為跟妳一樣的母親 03/18 14:17
每個人都是獨特存在的個體,我自己覺得有了孩子是重新認識自己的契機,沒有什麼是完 美父母的守則,只要能夠嘗試專注覺察,就可能看清人(自己與孩子)的原貌。 ※ 編輯: frommars03 (223.139.50.114 臺灣), 03/18/2020 14:24:12
34F:→ frommars03 : 希望剛剛編輯時沒有不小心誤刪推文,如果有的話我真 03/18 14:26
35F:→ frommars03 : 的是不小心的,先說抱歉。雖然是資深鄉民,但ptt很 03/18 14:26
36F:→ frommars03 : 多功能我實在沒有很熟,至今連顏色控制碼都不會(遮 03/18 14:26
37F:→ frommars03 : 臉) 03/18 14:26
38F:推 elfy : 推 謝謝分享 還有好多要學習的~ 03/18 14:54
39F:推 bluefloret : 推 03/18 15:11
40F:推 angeline670 : 推 也期許自己能時常自我覺察是否正在重蹈覆徹 03/18 17:03
41F:推 rainforest : 謝謝您,下次崩潰之前我會試著站在兒子的角度 03/18 19:28
42F:推 pink19880502: 推,被語言暴力長大的我、仍在努力學習中、不要重 03/19 02:31
43F:→ pink19880502: 蹈覆徹 03/19 02:31
44F:推 an7337 : 推,也很厭惡原生家庭的情緒勒索,期待教養時順利節 03/19 04:58
45F:推 hypeng : 推 05/26 18:47







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