作者dois (做最棒的自己)
看板BabyMother
標題[生產] 產後偏頭痛+腰痛+胃痛
時間Wed Sep 14 00:25:46 2016
十幾年來就常偏頭痛
每當壓力大時
就會發作
嚴重時一周頭痛兩三天，痛到想吐
神經內科醫師開英明格
也要在初發時就吃
如果發作起來吃也是沒效
腰痛的部分
以前曾經摔車過以及工作傷害
所以只要過度勞累腰痛就會復發
嚴重時無法從床上起來
曾經幻想著月子做好
頭痛跟腰痛都能改善
所以我訂了月中+月姨
想讓自己前半段好好休養
後半段可以學習技能
生產完寶寶就被送到nicu
每天去探訪時都有新狀況需要處理
產後第一周我的心思都在寶寶的身體狀況上
沒心情坐月子
所謂的月子期間要注意的事情
(要多躺，不能吹風等等)
我在產後一周內並沒有認真執行
月子期間就偏頭痛了兩周
最後是吃藥+洗頭+按摩+喝咖啡才緩解
出月中後不到一周
就眩暈摔倒
從那之後就開始腰痛
痛點是在尾椎骨的地方
也就是摔倒時撞擊到的地方
上班後
新環境的工作量很大
加上下班後趕著去接寶寶
步調緊湊的生活下
導致我常常胃痛
想問問大家
除了看中醫吃水藥以外
還有什麼方法可以拯救嗎?
花了十幾萬坐月子
結果身體還是搞成這樣...
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※ 編輯: dois (118.167.0.48), 09/14/2016 00:30:38
1F：推 mirouy : 雖然花了十幾萬，但是也沒好好做月子，辛苦了09/14 00:36
2F：推 s150114 : 覺得這跟坐月子沒關耶，是身體本來的狀況。09/14 00:36
3F：→ s150114 : 是不是先放鬆心情？09/14 00:37
可能是我一直幻想可以趁著坐月子把偏頭痛跟腰痛的頑疾處理好
沒想到產後偏頭痛仍存在
腰痛更嚴重了...
※ 編輯: dois (118.167.0.48), 09/14/2016 01:08:36
4F：推 minima : 看中醫調身體吧 或喝杜仲水有效09/14 01:18
5F：推 dearlayla310: 貧血也會頭痛，你要不要去健檢一下呀？09/14 03:40
謝謝你的提醒
根據之前到醫院檢查偏頭痛的經驗
要去很多趟
除非請保母顧寶寶24小時
不然我沒時間去作完整的檢查阿
6F：推 areca : 覺得是你容易給自己太大壓力 就算花一百萬坐月子也09/14 06:28
7F：→ areca : 弄不好吧....先別想月子什麼的 去檢查一下身體09/14 06:28
8F：→ areca : 學會放鬆心情比較實在09/14 06:29
9F：推 kimihappy : 妳自己都說是幻想了...09/14 07:03
因為身旁的人看到我月子做完身體還這樣，就說妳月子沒做好，月子有做好就不會頭痛了
，聽了以後覺得怎麼會把自己搞成這樣，才想看看能不能補救..
※ 編輯: dois (180.204.211.181), 09/14/2016 07:38:53
10F：推 NABI : 月子的確沒做好，有點可惜。我做完月子頭痛的毛病09/14 07:41
11F：→ NABI : 有改善。建議放鬆心情多休息並吃的營養，同時搭配 09/14 07:41
12F：→ NABI : 中醫調理，產後頭幾個月的自我照顧仍然非常重要。 09/14 07:42
我覺得自己快產後憂鬱了
工作壓力跟照顧新生兒壓力跟每天身體都不舒服
我不知道怎麼放鬆心情
只感受到每天都是被榨乾的狀態
現在唯一讓我覺得開心的只有寶寶的笑容
※ 編輯: dois (163.20.142.146), 09/14/2016 09:01:39
13F：→ girlo : 妳懷孕前就會頭痛，月子中自己也沒守禁忌，這要養好 09/14 08:56
14F：→ girlo : 有點難吧，妳主要還是要學怎麼放鬆吧09/14 08:57
15F：推 yuurei : 推樓上，妳也知道你的頭痛胃痛來自壓力了，妳需要09/14 09:40
16F：→ yuurei : 學習的是放鬆，讓自己的心休息，腰痛可以找原因，09/14 09:40
17F：→ yuurei : 用正確身體姿勢和增加肌力來改善，妳的身心都太緊繃09/14 09:40
18F：→ yuurei : 了，如果能花錢解決，請找個幫手09/14 09:40
19F：推 yiling32 : 我也是一樣，頭痛頭暈，全身關節痛！胃痛是3個月後 09/14 09:58
20F：→ yiling32 : 就比較好，4個月開始吃中藥粉，頭暈先好，及喝月子 09/14 09:58
21F：→ yiling32 : 泡的藥酒（十全加龜鹿）一個月，膝蓋好很多但手指 09/14 09:58
22F：→ yiling32 : 關節痛及背腰痛沒用。然後就懶得再去看及喝藥酒， 09/14 09:58
23F：→ yiling32 : 到6個月時，越來越嚴重，就繼續配中藥及筋骨的水藥 09/14 09:58
24F：→ yiling32 : ，現在8個月了，都好很多了!但頭跟筋骨的藥不能一起09/14 09:58
25F：→ yiling32 : 吃，效果不好，所以我選擇先治頭痛，等好了再吃筋09/14 09:58
26F：→ yiling32 : 骨的！09/14 09:58
謝謝妳的分享，我有在看中醫吃水藥了，需要點時間才能見效吧~~
27F：推 wen5475 : 你也知道問題根源是壓力啊！除了跟壓力和平共處， 09/14 10:01
28F：→ wen5475 : 不然就是找到解決壓力的方法，吃再多的止痛藥也不09/14 10:01
29F：→ wen5475 : 能改善你的偏頭痛
謝謝你，目前想到的是找專業諮詢，學習怎麼調整心情跟壓力，正在努力尋找中....
※ 編輯: dois (163.20.142.146), 09/14/2016 10:26:08
30F：推 Jomalone : 老實說我看了你發過的文,你太容易壓力上身耶,要不要09/14 11:05
31F：→ Jomalone : 去咨商尋求個性方面的解決之道,也要去做高階體險看09/14 11:05
32F：→ Jomalone : 腦 09/14 11:05
33F：推 FALINY : 學習放鬆擺第一，腰痛的話每天熱杜仲水、黑豆水多09/14 11:33
34F：→ FALINY : 喝（我喝很多），半年下來我改善很多腰痛問題！09/14 11:34
35F：→ FALINY : 目前懷第二胎中，我娘找到新法寶，跟我爸釀了09/14 11:35
36F：→ FALINY : 黑豆酒，預備月子後喝（30ml/天），聽說也很棒09/14 11:36
37F：→ FALINY : 原po媽咪可以先從中藥跟兩種茶水下手，記得要長期~09/14 11:36
我有買杜仲粉直接當藥粉吃
38F：推 kiki00 : 偏頭痛跟妳焦慮還有緊張的生活有很大關係 09/14 11:44
39F：推 kiki00 : 如果能好好休息放空ㄧ下就好 09/14 11:50
※ 編輯: dois (180.204.211.181), 09/14/2016 12:43:32