作者dois (做最棒的自己)
看板BabyMother
标题[生产] 产後偏头痛+腰痛+胃痛
时间Wed Sep 14 00:25:46 2016
十几年来就常偏头痛
每当压力大时
就会发作
严重时一周头痛两三天，痛到想吐
神经内科医师开英明格
也要在初发时就吃
如果发作起来吃也是没效
腰痛的部分
以前曾经摔车过以及工作伤害
所以只要过度劳累腰痛就会复发
严重时无法从床上起来
曾经幻想着月子做好
头痛跟腰痛都能改善
所以我订了月中+月姨
想让自己前半段好好休养
後半段可以学习技能
生产完宝宝就被送到nicu
每天去探访时都有新状况需要处理
产後第一周我的心思都在宝宝的身体状况上
没心情坐月子
所谓的月子期间要注意的事情
(要多躺，不能吹风等等)
我在产後一周内并没有认真执行
月子期间就偏头痛了两周
最後是吃药+洗头+按摩+喝咖啡才缓解
出月中後不到一周
就眩晕摔倒
从那之後就开始腰痛
痛点是在尾椎骨的地方
也就是摔倒时撞击到的地方
上班後
新环境的工作量很大
加上下班後赶着去接宝宝
步调紧凑的生活下
导致我常常胃痛
想问问大家
除了看中医吃水药以外
还有什麽方法可以拯救吗?
花了十几万坐月子
结果身体还是搞成这样...
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※ 编辑: dois (118.167.0.48), 09/14/2016 00:30:38
1F：推 mirouy : 虽然花了十几万，但是也没好好做月子，辛苦了09/14 00:36
2F：推 s150114 : 觉得这跟坐月子没关耶，是身体本来的状况。09/14 00:36
3F：→ s150114 : 是不是先放松心情？09/14 00:37
可能是我一直幻想可以趁着坐月子把偏头痛跟腰痛的顽疾处理好
没想到产後偏头痛仍存在
腰痛更严重了...
※ 编辑: dois (118.167.0.48), 09/14/2016 01:08:36
4F：推 minima : 看中医调身体吧 或喝杜仲水有效09/14 01:18
5F：推 dearlayla310: 贫血也会头痛，你要不要去健检一下呀？09/14 03:40
谢谢你的提醒
根据之前到医院检查偏头痛的经验
要去很多趟
除非请保母顾宝宝24小时
不然我没时间去作完整的检查阿
6F：推 areca : 觉得是你容易给自己太大压力 就算花一百万坐月子也09/14 06:28
7F：→ areca : 弄不好吧....先别想月子什麽的 去检查一下身体09/14 06:28
8F：→ areca : 学会放松心情比较实在09/14 06:29
9F：推 kimihappy : 你自己都说是幻想了...09/14 07:03
因为身旁的人看到我月子做完身体还这样，就说你月子没做好，月子有做好就不会头痛了
，听了以後觉得怎麽会把自己搞成这样，才想看看能不能补救..
※ 编辑: dois (180.204.211.181), 09/14/2016 07:38:53
10F：推 NABI : 月子的确没做好，有点可惜。我做完月子头痛的毛病09/14 07:41
11F：→ NABI : 有改善。建议放松心情多休息并吃的营养，同时搭配 09/14 07:41
12F：→ NABI : 中医调理，产後头几个月的自我照顾仍然非常重要。 09/14 07:42
我觉得自己快产後忧郁了
工作压力跟照顾新生儿压力跟每天身体都不舒服
我不知道怎麽放松心情
只感受到每天都是被榨乾的状态
现在唯一让我觉得开心的只有宝宝的笑容
※ 编辑: dois (163.20.142.146), 09/14/2016 09:01:39
13F：→ girlo : 你怀孕前就会头痛，月子中自己也没守禁忌，这要养好 09/14 08:56
14F：→ girlo : 有点难吧，你主要还是要学怎麽放松吧09/14 08:57
15F：推 yuurei : 推楼上，你也知道你的头痛胃痛来自压力了，你需要09/14 09:40
16F：→ yuurei : 学习的是放松，让自己的心休息，腰痛可以找原因，09/14 09:40
17F：→ yuurei : 用正确身体姿势和增加肌力来改善，你的身心都太紧绷09/14 09:40
18F：→ yuurei : 了，如果能花钱解决，请找个帮手09/14 09:40
19F：推 yiling32 : 我也是一样，头痛头晕，全身关节痛！胃痛是3个月後 09/14 09:58
20F：→ yiling32 : 就比较好，4个月开始吃中药粉，头晕先好，及喝月子 09/14 09:58
21F：→ yiling32 : 泡的药酒（十全加龟鹿）一个月，膝盖好很多但手指 09/14 09:58
22F：→ yiling32 : 关节痛及背腰痛没用。然後就懒得再去看及喝药酒， 09/14 09:58
23F：→ yiling32 : 到6个月时，越来越严重，就继续配中药及筋骨的水药 09/14 09:58
24F：→ yiling32 : ，现在8个月了，都好很多了!但头跟筋骨的药不能一起09/14 09:58
25F：→ yiling32 : 吃，效果不好，所以我选择先治头痛，等好了再吃筋09/14 09:58
26F：→ yiling32 : 骨的！09/14 09:58
谢谢你的分享，我有在看中医吃水药了，需要点时间才能见效吧~~
27F：推 wen5475 : 你也知道问题根源是压力啊！除了跟压力和平共处， 09/14 10:01
28F：→ wen5475 : 不然就是找到解决压力的方法，吃再多的止痛药也不09/14 10:01
29F：→ wen5475 : 能改善你的偏头痛
谢谢你，目前想到的是找专业谘询，学习怎麽调整心情跟压力，正在努力寻找中....
※ 编辑: dois (163.20.142.146), 09/14/2016 10:26:08
30F：推 Jomalone : 老实说我看了你发过的文,你太容易压力上身耶,要不要09/14 11:05
31F：→ Jomalone : 去咨商寻求个性方面的解决之道,也要去做高阶体险看09/14 11:05
32F：→ Jomalone : 脑 09/14 11:05
33F：推 FALINY : 学习放松摆第一，腰痛的话每天热杜仲水、黑豆水多09/14 11:33
34F：→ FALINY : 喝（我喝很多），半年下来我改善很多腰痛问题！09/14 11:34
35F：→ FALINY : 目前怀第二胎中，我娘找到新法宝，跟我爸酿了09/14 11:35
36F：→ FALINY : 黑豆酒，预备月子後喝（30ml/天），听说也很棒09/14 11:36
37F：→ FALINY : 原po妈咪可以先从中药跟两种茶水下手，记得要长期~09/14 11:36
我有买杜仲粉直接当药粉吃
38F：推 kiki00 : 偏头痛跟你焦虑还有紧张的生活有很大关系 09/14 11:44
39F：推 kiki00 : 如果能好好休息放空ㄧ下就好 09/14 11:50
※ 编辑: dois (180.204.211.181), 09/14/2016 12:43:32