好讀網頁版：http://gossip425.pixnet.net/blog/post/63720601 圖片太多，可移至部落格觀賞 ------------分隔------------ http://i.imgur.com/3EmKu2s.jpg 什麼孕期胖10公斤!!沒有!!在小隻魚身上沒有!!! 由衷覺得胖10公斤的媽咪太厲害了!! 因為孕期沒有噁心想吐的症狀，食慾也異常的好，所以前前後後胖了大概15、16公 斤（掩面） 在回顧孕期身材變化前先說明一下小隻魚孕前的狀態 身高156/體重47 孕前有運動習慣，例每天靠牆深蹲/腹肌運動/七分鐘間歇性運動 食量控制，平日中午及晚餐吃雞肉＋菜（一禮拜五天至少三天遵守） 好了!!那就開始進入正題吧～～ 先來幾張張產前的照片～ http://i.imgur.com/jmNAUcM.jpg 是的!!拍婚紗的時候還是瘦瘦的～(結果拍完婚紗就懷孕拉！懷孕拉！懷孕拉！) 第一個月 懷孕第一個個基本上我是不知道的！！畢竟是小紅沒來才會發現麻～所以就一個月了！！ 身材跟原本一樣，小芋頭當時還是個細胞！？？ 第二個月 原本就預訂這時間要去義大利蜜月，不過當知道懷孕時我猶豫了好一陣子，因為是義大利 不是義大世界，總是怕個萬一～ 在腦公的鼓勵下還是去了，除了嗜睡即口味吃不慣，基本上都是安好度過。 體重上因脹氣問題，白天跟晚上約有0.6~1kg差別 外觀大概就是水腫問題吧～ http://i.imgur.com/fZHa4VE.jpg 第三個月 依然是脹氣問題很嚴重，每天到了晚上吃完晚餐我就覺得我肚皮要爆炸很難過，不過前期 還很有毅力的做了些孕婦瑜伽 體重及外觀沒有太大改變（除了剪了頭髮，夏天吹頭髮實在太熱了，加上自以為是孕婦體 溫特別高） http://i.imgur.com/6OZdU5Z.jpg 第四個月 噢～小腹開始有些為隆起囉～不過朋友都說你這不過是吃的比較飽而已呀！！ 看來真的對自己很嚴格！！ 體重已經了上升一公斤了！！（原本的衣服褲子裙子都還沒問題） http://i.imgur.com/VYdNxmS.jpg 第五個月 大家都說這是孕期中最舒服的時期，所以跟家人跑去日本玩了一趟。 不過精神上跟懷孕兩個月去義大利比好太多了～～ 也因為精神跟體力很好的狀態下，去日本吃啊！吃啊！吃啊！ 體重很好！！直接向上飆了有沒有3~4kg！！（體重失守） 外觀因為衣服的修飾好像還可以！！？(這時候已經開始穿孕婦褲了及連身裙了) http://i.imgur.com/UxaDxTi.jpg 第六個月 肚子瞬間開始長大，坐車也終於有人會讓座了 說到博愛座，在肚子還沒隆起前，都要特別掛出孕婦貼紙標示，但還是很多人看看貼紙再 看看我，繼續低頭滑手機，只能自己好好抓好了（攤手） 體重明顯上升2kg http://i.imgur.com/XGYqiKi.jpg 第七個月 肚子真的在七個月大好快呀！！也變得好重！！ 每天光從家裡走到捷運站我就氣喘吁吁，托腹帶也就跟著出動了，減輕不少負擔～ 體重依然穩定上升2kg（除了四個月開始穿孕婦褲，這個月也開始買孕婦穿的上衣了） http://i.imgur.com/Gg0kqMS.jpg 看起來肚子沒有很大嗎？好吧！！出大絕招了！！ http://i.imgur.com/mvhWawJ.jpg 第八個月 原本以為七個月肚子已經大很快了，想不到天啊！！真的是吹氣球！ 每天吃完晚餐就是癱在沙發休息一下，然後就洗澡睡覺！！（很規律的孕婦） 體重1kg穩定上升中 (趁生產前又去把一頭亂髮修剪一下！！) http://i.imgur.com/dMqFerY.jpg 第九個月 大概在37w就開始休產假在家待（吃）產（肥） 體重依然1kg穩定上升中 http://i.imgur.com/MtoKSXg.jpg 這是生產前一周最後拍的照片，我已經變成葫蘆猴的身形了 http://i.imgur.com/9BaelFi.jpg 這體重前前後後可以看出增加了不少，做了一張圖表觀察一下體重增加狀況 是的！！！問題就出在去日本前後～姐的體重完全失守（淚奔） 但一直抱持著沒關係生完就會瘦了～喂母奶會瘦的！（催眠自己） 結果產後三天回家，蝦咪！！說好的胎盤胎兒有的沒的不是6~7kg嗎！！沒有～～只少了3 kg.... 對於嚴格的自己實在經不起打擊，每天照鏡子都很憂鬱... 月子結束好掉了10kg，看起來好像很多 自己認為這是水腫消除，剩下那5~6kg則是扎扎實實的肥肉卡在自己的身上。 不過有自己帶小孩都知道，沒有替手情況實在很難運動，所以在產後五個月才比較積極的 運動，目前還有三公斤掛在身上持續努力中。 http://i.imgur.com/du8oOJm.jpg 謝謝大家看完小隻魚的青蛙演變史～ 下台～ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.215.206 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1468909434.A.BF9.html 哈...ㄧ種表現法麻... ※ 編輯: cute760425 (36.224.215.206), 07/19/2016 15:16:44 大概只有前三四個有稍微動ㄧ下，再來就只想攤著（咦！） 謝謝你們，革命尚未成功，還需努力 ※ 編輯: cute760425 (36.224.215.206), 07/19/2016 18:23:11