作者ESCAPEFROM (I am nothing)
看板BabyMother
標題[寶寶] 餵夜奶媽媽失眠…
時間Mon Dec 28 07:40:10 2015
寶寶目前快滿3個月，
全親餵母乳，
半夜約起來1-3次，
我請育嬰假在家帶小孩。
我生產前是很重睡眠的人，
也很好睡，
常常一睡8-10個小時，
生產後當然不可能這麼好過，
但一開始坐月子期間因為太累，
常常夜奶餵完倒頭就睡，
但最近不知道怎麼了，
餵完就睡不著，
像今天從四點餵完到現在還醒著…
失眠還好，
更可怕的是我覺得我躺在床上常常有胸悶，
身體內有一種很想用力的感覺，
要用力捏自己或用其他方式出力才能排解這種感覺…很痛苦
所以每次躺在床上都要飯來翻去好久…
跟以前的失眠不太一樣…
不知道有沒有媽咪也有這種經驗？
該怎麼辦呢？
好怕自己是不是生完小孩變的有暴力傾向XD
我以前真的跟失眠不熟啊……
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1F：推 imhoho : 缺鈣?試試看吃鈣片? 12/28 07:58
2F：推 fs1230123 : 看醫生請專業人員評估比較好 12/28 08:14
3F：推 ASH2012 : 我生完老大到現在兩年多，症狀一樣...以前是睡著叫 12/28 08:15
4F：→ ASH2012 : 不醒的。 12/28 08:15
5F：推 bluetree0224: Me too 12/28 08:24
6F：推 anna55 : 我也這樣，中醫師說累過頭就會，中藥調養有好一些 12/28 08:26
7F：推 birdbaby : 淚推QQ 昨天老公小孩睡了我居然睡不著爬起來滑手機 12/28 08:27
8F：→ birdbaby : ，早上還是六點就醒了，在有小孩前根本不可能發生 12/28 08:27
9F：→ prissy : 累過頭了..養新生兒沒有好幫手分擔就會辛苦一點.. 12/28 08:33
10F：推 crysannie : 我也這樣，長期下來變成總是覺得很累，但總是睡不 12/28 08:55
11F：→ crysannie : 著/長，體力很差 12/28 08:55
12F：推 loveron : +1，哭。昨晚三點多夜奶完，睡不著滑手機到5點多， 12/28 08:59
13F：→ loveron : 生完小孩覺得自己都要白內障了 12/28 08:59
14F：推 minibox : 淚推樓上...昨天也是兩點餵完奶，到快五點才睡。 12/28 09:25
15F：推 suineg : 餵完千萬不要再滑手機了 12/28 09:26
16F：推 mochi35 : 我是兩點多餵完打蚊子打到四點多… 12/28 09:35
17F：推 Elan50224 : 我親餵到一歲改瓶餵配方奶才真正覺得有睡飽的一天， 12/28 11:01
18F：→ Elan50224 : 媽媽心情也豁然開朗 12/28 11:01
19F：推 aptx4869n : 有時真的會這樣 可能真的是累過頭...>< 12/28 11:16
20F：→ aptx4869n : 但我是幾乎全瓶餵 有時自己醒了就很難睡著 12/28 11:16
21F：推 eatandsleep : 累過頭 壓力大 12/28 11:48
22F：→ eatandsleep : 最後你會看到自己變很蒼老...過來人經驗談...Y 12/28 11:49
23F：→ eatandsleep : 生小孩之後 白頭髮都冒出來了 12/28 11:49
24F：推 rulika : 手機藍光刺激會更睡不著喔！找本育兒書看很快就想睡 12/28 12:35
25F：推 peachheart : ++++1.... 月中剛回家 小家庭只有我和老公 還有毛小 12/28 16:03
26F：→ peachheart : 孩 我很愛毛小孩 總覺得心理壓力很大 怕沒有好好陪 12/28 16:03
27F：→ peachheart : 伴毛小孩 餵母乳又很累 一整天真的幾乎沒什麼睡 身 12/28 16:03
28F：→ peachheart : 體很累但睡不著或睡不熟 覺得很憂鬱啊 12/28 16:04
29F：推 iinetchan : 我也會累得半死但睡不著 自覺是跟帶小孩的肌肉酸痛 12/28 18:36
30F：→ iinetchan : 有關 試試做些瑜珈伸展運動 會比較好睡喔 12/28 18:36
31F：→ freyia0423 : 醫生建議：睡覺前洗澡，洗完稍微讓他哭一下再吃 12/28 21:57