大家都知道母乳是寶寶最好的食物, 所有配方奶都盡力在模仿母乳, 但是有沒有媽媽是所謂「不適合餵母乳」的體質呢? 講在前面,我相信會來看文章的家長, 都同樣有著愛小孩的一顆心, 現在不適合並不代表永遠不適合, 在惋惜與放棄之前, 先針對能夠改善的部分即時調整, 努力不嫌晚~ 在古代中國社會中, 有一個行業是「乳母」, 書中記載的,其實大部分是挑選乳母的原則. 提到母乳餵養的古文獻非常多, 《小兒衛生總微論方》、《諸病源候論》、《千金要方》等等, 以下篇幅融合好幾本書的內容,就不特別標記出處了. 小兒初生餵養,以母乳為佳. 懷孕時期母體以氣血營養胎兒, 寶寶出生之後所喝的母奶,來源一樣是母親的氣血, 倘若生母不能哺乳,需雇用乳母時, 以體質健壯,性情柔順,無遺傳疾病, 年在20~35歲間,其年齡及分娩期能與生母相等尤佳. 古代沒有配方奶,但有提到若實在找不到乳母, 則退一步以牛乳餵養, 早晨擠的牛乳比較淡,晚上擠的牛乳比較濃, 若餵食新生兒,淡的比較適合. 乳母的宜忌: 母親的某些疾病或體內有毒物質(比如酒精)會藉由乳汁傳給寶寶, 故乳母在哺乳期必須保持精神舒暢,注意避寒暑(不要感冒) 注意飲食,防止疾病. 書中認為母親若性情不順,氣血容易逆亂, 氣血亂則乳汁不和,乳汁不和則寶寶喝了容易嘔吐, 所以母乳媽媽要盡量保持情緒平和,有快樂的媽媽才有香甜的母奶. 再者,食物本身有它的屬性, 母親的日常飲食偏熱或偏涼都會透過母乳,影響寶寶的健康, 母親過度攝取熱性食物則奶水的屬性也偏熱, 寶寶容易發疹.大便偏黃. 母親過度攝取寒涼食物則奶水的屬性也偏寒, 寶寶容易消化不良,大便偏綠. (所以母乳便呈現黃綠色代表適中,這個部分因為只有文字敘述黃&綠, 新手媽媽容易焦慮,不妨直接對照兒童手冊大便卡,沒問題就不用擔心) 文獻認為乳母體質佳者所產母乳品質亦佳,寶寶吃了頭好壯壯, 乳母氣血虧虛者奶水營養成分較低,寶寶會長得清瘦些, 其實這是符合生物演化邏輯的, 營養來源不夠時,大腦要確認能夠生存, 會自動把營養保留給媽媽,所以奶量會掉. 還有提到寶寶喝乳母的奶,性情除了遺傳自生母,也與提供奶水的乳母有關, 強悍或者溫和,性格的穩定與否,都有跡可循. 另外如果乳母體味較重,寶寶多少會有狐臭, 若乳母是長痘痘體質,寶寶膚況容易不穩定. 這些是「挑乳母」的條件, 花錢雇人當然會把要求提到最高, 連外型、體味都計較進去也無可厚非. 但基本上以目前社會形態,母乳這件事大部分都親力親為, 所以母奶媽媽只好共勉之,要謹慎節制, 飲食會直接影響乳汁的成分,而情緒平和也相當重要, 醫書甚至記載若乳汁中含有病氣, 容易造成寶寶吐奶、腹瀉、皮膚問題、口瘡、驚嚇反應過大、半夜哭鬧、脹氣、腸絞痛等, 這多少解釋了新生兒常見的某些病症, 所以像是含咖啡因、酒精、易產氣或高致敏食物這些, 我會建議暫時忌口, 母乳之路對媽媽來說在很多方面都是與意志力的拔河, 實在克制不了也要淺嘗即止, 以免造成寶寶不適,累的還是自己. 東方文化以農立國, 人丁興旺非常重要, 醫書中對於母乳餵養的講述十分仔細, 連哺乳的時間,姿勢,禁忌等都有諸多論述, 甚至像是喝太快太急容易嗆奶,書上也有提到. 很高興有機會跟大家分享這個主題. 先把自己照顧好,才有力氣照顧寶寶, 如果實在太勉強,配方奶能有效減輕母親身心負擔,並不是洪水猛獸,當用則用, 當然,文末還是祝福每位媽媽都能把自己養成「適合餵母乳的體質」^^ --

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