大家都知道母乳是宝宝最好的食物, 所有配方奶都尽力在模仿母乳, 但是有没有妈妈是所谓「不适合喂母乳」的体质呢? 讲在前面,我相信会来看文章的家长, 都同样有着爱小孩的一颗心, 现在不适合并不代表永远不适合, 在惋惜与放弃之前, 先针对能够改善的部分即时调整, 努力不嫌晚~ 在古代中国社会中, 有一个行业是「乳母」, 书中记载的,其实大部分是挑选乳母的原则. 提到母乳喂养的古文献非常多, 《小儿卫生总微论方》、《诸病源候论》、《千金要方》等等, 以下篇幅融合好几本书的内容,就不特别标记出处了. 小儿初生喂养,以母乳为佳. 怀孕时期母体以气血营养胎儿, 宝宝出生之後所喝的母奶,来源一样是母亲的气血, 倘若生母不能哺乳,需雇用乳母时, 以体质健壮,性情柔顺,无遗传疾病, 年在20~35岁间,其年龄及分娩期能与生母相等尤佳. 古代没有配方奶,但有提到若实在找不到乳母, 则退一步以牛乳喂养, 早晨挤的牛乳比较淡,晚上挤的牛乳比较浓, 若喂食新生儿,淡的比较适合. 乳母的宜忌: 母亲的某些疾病或体内有毒物质(比如酒精)会藉由乳汁传给宝宝, 故乳母在哺乳期必须保持精神舒畅,注意避寒暑(不要感冒) 注意饮食,防止疾病. 书中认为母亲若性情不顺,气血容易逆乱, 气血乱则乳汁不和,乳汁不和则宝宝喝了容易呕吐, 所以母乳妈妈要尽量保持情绪平和,有快乐的妈妈才有香甜的母奶. 再者,食物本身有它的属性, 母亲的日常饮食偏热或偏凉都会透过母乳,影响宝宝的健康, 母亲过度摄取热性食物则奶水的属性也偏热, 宝宝容易发疹.大便偏黄. 母亲过度摄取寒凉食物则奶水的属性也偏寒, 宝宝容易消化不良,大便偏绿. (所以母乳便呈现黄绿色代表适中,这个部分因为只有文字叙述黄&绿, 新手妈妈容易焦虑,不妨直接对照儿童手册大便卡,没问题就不用担心) 文献认为乳母体质佳者所产母乳品质亦佳,宝宝吃了头好壮壮, 乳母气血亏虚者奶水营养成分较低,宝宝会长得清瘦些, 其实这是符合生物演化逻辑的, 营养来源不够时,大脑要确认能够生存, 会自动把营养保留给妈妈,所以奶量会掉. 还有提到宝宝喝乳母的奶,性情除了遗传自生母,也与提供奶水的乳母有关, 强悍或者温和,性格的稳定与否,都有迹可循. 另外如果乳母体味较重,宝宝多少会有狐臭, 若乳母是长痘痘体质,宝宝肤况容易不稳定. 这些是「挑乳母」的条件, 花钱雇人当然会把要求提到最高, 连外型、体味都计较进去也无可厚非. 但基本上以目前社会形态,母乳这件事大部分都亲力亲为, 所以母奶妈妈只好共勉之,要谨慎节制, 饮食会直接影响乳汁的成分,而情绪平和也相当重要, 医书甚至记载若乳汁中含有病气, 容易造成宝宝吐奶、腹泻、皮肤问题、口疮、惊吓反应过大、半夜哭闹、胀气、肠绞痛等, 这多少解释了新生儿常见的某些病症, 所以像是含咖啡因、酒精、易产气或高致敏食物这些, 我会建议暂时忌口, 母乳之路对妈妈来说在很多方面都是与意志力的拔河, 实在克制不了也要浅尝即止, 以免造成宝宝不适,累的还是自己. 东方文化以农立国, 人丁兴旺非常重要, 医书中对於母乳喂养的讲述十分仔细, 连哺乳的时间,姿势,禁忌等都有诸多论述, 甚至像是喝太快太急容易呛奶,书上也有提到. 很高兴有机会跟大家分享这个主题. 先把自己照顾好,才有力气照顾宝宝, 如果实在太勉强,配方奶能有效减轻母亲身心负担,并不是洪水猛兽,当用则用, 当然,文末还是祝福每位妈妈都能把自己养成「适合喂母乳的体质」^^ --

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