作者archies (Hakuna Matata)
看板BabyMother
標題[駐版] 談談孩子的偏挑食行為
時間Tue Sep 2 17:42:41 2014
歷年在板上出現過的文章中
擔心/憂慮孩子 奶量不足不夠，會挑
挑食/偏食等問題的文章
我想隨便算都是數千篇甚至上萬篇以上
這一直都是很多爸媽擔心的問題
更是許多家裡長輩所憂慮的
在台灣50%的家長認為自己的孩子有偏挑食問題
縱觀的來說，偏挑食問題是"餵/進食困難"問題其中的一類
這問題可分為六大類
1.只吃某些種類食物的孩子
2.精力旺盛，但是就是不愛吃飯
3.擔心孩子吃的不夠
4.害怕吃東西的孩子
5.潛在疾病
6.對食物/進食感到冷淡的孩子
今天只是先談談概論
走過許多國家，也看過不同孩子進食的狀況
我都常說：偏挑食是富裕國家才需要擔心的狀況
想想我們的上一代，甚至上兩代，哪有什麼偏挑食問題？
想想我們這一代，是不是從小也就被爸媽責備說偏食？
偏挑食含有很多的社會因素，
以現在的台灣來說，大家過度干涉孩子的進食占了很重要的比重
對體型過於憂慮？
怕奶喝的太少？而愁眉苦臉？
怕孩子餓到，整天追著他吃飯？
不吃這個不吃那個，所以威脅利誘？
這大概是整天出現的場景
我經常想起一個場景
我媽媽出身於一個大家庭，他們那一輩子的人聚會的時候
總會提起當年吃飯的狀況
外公家裡有點艱苦，所以食物常是配給制的
例如：一人一碗飯＋一顆魚丸(有魚丸可能是節慶了)之類的
所以每次吃飯，大家總是爭先恐後，深怕自己的魚丸被吃掉
他們都愛戲稱這是他們的魚丸戰爭......
我們應該要把吃飯自主權還給孩子
請記得一點："人不會把自己餓死"
不吃飯，就算了。餓了自然會吃。
吃多吃少，無需強求
以下是一般性處理原則：
1.用餐專心，不要邊玩邊吃。 下餐桌，就不要吃東西了
2.不要過份鼓勵或責備 。 不要用玩具交換或給孩子壓力
3.善用方法促進寶寶食慾。 找尋他愛吃的東西
4.合理的用餐時間。 紀律，從小培養
5.給予適齡的食物 不要過於憂慮副食品
6.鼓勵寶寶自行吃飯 要容忍寶寶用餐中造成的混亂
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講講我自己的做法吧。
我兒子不是個很會吃副食品的小孩
從四個月第一天起，我們每天都會固定餵他吃副食品
但是他經常都是不賞臉，有時吃個三口就不要了
我們也都不勉強
只是不斷嘗試新的東西，南瓜，地瓜，鮭魚，牛肉，雞腿，豬肉，高麗菜
水蜜桃，西瓜，奇異果。啥都給他試。
到了約莫七個多月大總算是慢慢會吃的比較多
直到上個月才第一次把一碗粥吃完，我都要流淚了.....
在過程中，不強迫。不吃拉倒，也不生氣，反正媽媽會吃(大誤)。 XD
吃飯時總是綁在餐椅上。坐不住了，就放下來，而且不餵。
要吃飯，就是坐在幫寶椅上
不吃飯，奶喝不完，就拉倒。從不會補給他。
他餓了，下一頓自然會多吃點。
就一句話：尊重孩子的胃口。別當虎爸虎媽。
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1F：推 snoopyloveqq: 謝謝分享，很實用：） 09/02 17:53
2F：推 ireneee : 推! 09/02 18:19
3F：推 qormp2 : 媽媽會吃，所以胖了QQ 09/02 18:33
4F：推 mikoluo : 反正媽媽會吃→我笑了！哈哈 09/02 18:38
5F：推 misiga : 我兒子副食品也都不吃，我媽主張硬塞 09/02 18:45
6F：→ misiga : 都大哭，還是硬塞，而且堅持是因為他沒嘗到味道 09/02 18:45
7F：→ misiga : 所以才會不愛吃，結果塞完他只是吐出來而且非常生氣 09/02 18:46
8F：→ misiga : 氣很久，我跟我媽說這樣反而會討厭吃吧.... 09/02 18:46
9F：推 ja11s4o1n7 : 推，最不喜歡還要追著小朋友餵的 09/02 18:48
10F：推 jubie : 推 尊重孩子的胃口 09/02 18:52
11F：推 lubenben : 推! 09/02 19:44
12F：推 sundaylove : 謝謝。 09/02 20:34
13F：推 poonebetty : 超同意觀點，台灣小孩不會餓到，倒是會胖到，愛不愛 09/02 20:48
14F：→ poonebetty : 吃隨他。 09/02 20:48
15F：推 Gonocurrus : 太讚了，我的坐不住我就放他下來餵……要改正了，想 09/02 20:58
16F：→ Gonocurrus : 請問不是正餐，只是吃水果要坐餐椅嗎 09/02 20:58
17F：推 wan302 : 吃水果我會坐地墊或沙發 一定要坐好才有水果吃 09/02 22:04
18F：→ wan302 : 久了之後我兒子看到我們說吃水果 自己爬到沙發上坐 09/02 22:04
19F：推 wulc : 我女兒1y6m，因為我規定一定要坐著才有得吃，她只要 09/02 22:27
20F：→ wulc : 要吃米餅水果會自己拉張椅子坐，然後指要吃的東西 09/02 22:28
21F：→ wulc : 若她想吃飯會去推ikea餐椅XD用餐習慣真的可以訓練 09/02 22:30
22F：推 junesnow0301: 推，感謝醫師 09/02 23:10
23F：推 alive5 : 推，我兒就是精力旺盛吃不多。 09/03 00:03
24F：推 lilyhsieh : 推~ 我家妹妹喜歡坐在餐椅上邊吃飯邊玩玩具，玩的開 09/03 00:50
25F：→ lilyhsieh : 心才吃的多，看來我要改變策略了 09/03 00:51
26F：推 petitebabe : 我不吃兒子剩下的，還好他很好養 09/03 01:07
27F：推 wu1990 : 推~我們家大寶吃多吃少體重都是3% 已看開後反而吃 09/03 01:38
28F：→ wu1990 : 多了XDDD 09/03 01:38
29F：推 d8846325 : 推!正遇到餵食困擾，有解開我的心結啊！ 09/03 01:45
30F：推 Mollyh : 推!!我家寶寶一歲起讓她自己拿湯匙先吃 我再接手餵 09/03 09:34
31F：→ Mollyh : 然後有一陣子她不肯自己吃也不給餵 我就收碗...兩餐 09/03 09:35
32F：→ Mollyh : 後她就全部自己吃不給我餵了XD 1Y3M開始全部自己吃 09/03 09:36