圖文超多版： http://magelife.pixnet.net/blog/post/30270203 當初第一胎因為身邊可以詢問的朋友不多，決定直接住月 子中心，好好養身體，小孩也有人可以照顧，千挑萬選，最後 選了德謙。 （請參考【產檢】高雄地區，產檢醫生的選擇 http://magelife.pixnet.net/blog/post/27687187 EZNO出生是熱門的龍年，很多月子中心已經客滿，不然就 是態度不好，介紹的護士對人愛理不理，看了幾家之後，決定 就是德謙了， 原因如下： 1.產檢醫生態度很好，護士說明的也清楚（很多月子中心院內 生的產婦比較便宜，有的甚至不收院外產婦，所以當初產檢 都是先找有月子中心的，再去看醫生符不符合我的需求） 2.房間雖然不算新穎，看起來還算舒服乾淨 3.聽說月子餐很好吃！（這點當初比重最大） 4.價格經濟實惠 5.有免費停車場（後來老公幾乎是騎車，停車場幾乎沒用到) 　　入住之後，對德謙的月子餐真的是讚不絕口，直到生完兩年 後，我對德謙的月子餐還是念念不忘阿。 早餐： 　　ENZO出生是在周日，第一周的月子餐是讓院方搭配，第 二周之後，都會有菜單可以勾選自己喜歡吃的食物，月子餐中我 最佩服的是它們的早餐，我看很多媽咪分享外送月子餐的早餐都 很簡單（簡陋？），早餐通常胃口都不太好，個人偏好中式餐點 ，所以幾乎都點粥類。 　　菜單選擇很多，有麵、粥、飯、西式可選，雖然是中式，還 是會附上一杯豆漿當飲料，補充蛋白質。早餐雖然沒有午、晚餐 豐盛，但是比起外送月子餐實在是好太多了。 　　但是早餐大約是八點多送來，初期我很勤勞爬起來餵奶（九 點開放親餵），總覺得早餐吃得有點匆忙，只好請送餐阿姨盡量 先送我的。 早點心： 通常十點會送一份早上的點心，是補身體的湯品，媽咪可以 選擇自己想要甚麼湯品，吃膩中藥湯頭，偶爾也會有清燉魚湯可 以選，選擇也很多樣，幾乎不會重複。早上的點心都蠻清爽的， 不會太油膩。九點餵完奶，回來剛好補充一下水分和營養。 午餐： 沒錯，你沒看錯，也沒眼花，午餐是【五菜一湯一飯一水果】， 難怪現在第二胎都懷孕五個多月了，還是找不到理想的外送月子 餐，去哪找【五菜】來搭配啊？ 雖然主食幾乎是白米飯，不像有的月子餐標榜五穀米，但是變 化很多，偶爾也會出現蛋炒飯、麵之類的。午餐的湯品就不能自己 選擇了，只能選大方向，比方不吃羊肉、不吃內臟等等，第三周之 後也會出現麻油湯。 當時因為怕胖，麻油都先撈了大半起來，後來後悔死了，因為 產後變得超怕冷，後來還自己吃了一陣子麻油，早知道坐月子時就 乖乖吃了。 之前試吃的月子餐，都是簡單的炒青菜，配菜都乾巴巴的，配 上五穀米飯是要怎麼吞下去阿，德謙這種豐富的配菜（雖說是配菜 ，魚、肉也很多）超合我胃口的，加上擺盤也很講究，看了就胃口 大開了阿。 下午茶： 下午茶大約三點多快四點的時後會送來，幾乎是甜湯搭配一個 小點心，不愛甜食的人也可以選湯品，一天中難得的甜食，我是都 沒放過，而且坐月子期間我胃口超級好，再多湯湯水水也吃得下， 幾乎都選一碗甜湯、一碗湯品。 老公覺得很不可思議，總是聽別人說月子餐都吃不完，老公幫 忙吃，隔壁房每次也是剩不少，湯品都還喝不完，為啥我幾乎一口 都沒留給他。 晚餐： 晚餐和午餐差不多，也是只能選大方向，一樣是五菜一湯一水 果，印象中還會附上彌月廠商的產品，這個我就讓給老公吃了。 結論： 只想寫「好吃」兩字！ 不過這樣太敷衍了點，德謙的月子餐是超合我的胃口，超想一 直吃下去，但這樣成本實在太高了阿。據說（老醫生娘說的）月子 餐是三個醫師的某個老婆負責設計菜單的。坐月子三十天，真的很 少吃到重覆的餐點，每天都期待今天吃甚麼。 雖然從頭到尾都大力讚賞德謙的餐，也不代表都沒缺點，仔細 看菜色的話，就會發現很多菜色不符合「古法規範」，水果還有芭 樂和木瓜，偶爾還出現焗烤，對於很講究古法的人來說並不適合。 不知道是我自己湯品選太少杜仲（當時不懂杜仲的重要性）， 回家後，每次抱小孩都覺得很容易腰痠，一直到產後快六個月才覺 得好一點。 還有前面提到的怕冷，但這應該是我自己麻油吃太少的緣故。 雖然不遵從古法，每餐吃光光的我，奶量超多，很快就全母奶 了，當初抱著餵母奶是隨緣，也沒給自己太多壓力，吃得好反而奶 量很夠，每天會提供兩壺月子水（忘記是甚麼名稱了，是幫助發奶 的），我總覺得不夠喝。但似乎沒辦法多要，這部分覺得很可惜。 另外，德謙雖然也說母嬰親善，但我覺得這部分沒有做得很好 ，雖然也提供母嬰同室，但不同室的話，一天只有兩次的親餵時間 （9:00，17:00），院內產婦太多的話，還會被縮減為一次。 不過我反而喜歡他們的做法，總覺得坐月子期間就是要輕鬆點， 等出了月子中心，苦日子才剛開始阿，之後要怎麼親善都可以，後 期為了補眠，我偶爾都只去親餵一次，後來真慶幸有補眠，帶回家 之後哪有替手可以補眠啊？ 而且每四小時餵食一次，讓ENZO作息很固定，回家後好帶很多， 頭型也因為側睡，超漂亮的，還幫我養出了嘴邊肉，一整個超棒的。 只能說每家月子中心都有自己的擁護者，德謙完完全全是符合 我的期望啦！ 加上第一胎生產時，遇上胎兒臍帶繞頸，幸好吳振福醫師非常 經驗豐富，讓我平安生產，事後才知道生產時的期袋繞頸對胎兒有 多危險，對德謙又多了一份感激。 （可參考：【生產】 超級驚險的全餐阿！（生產文） http://magelife.pixnet.net/blog/post/27912896 第二胎當然就是繼續在德謙生產囉！只是顧慮到大寶可能沒辦 法整天待在月子中心，這胎打算月子中心住15天，另外15天外叫月 子餐。 只是吃完了德謙，實在很難選擇外送的月子餐啊！請媽咪們幫 忙推薦一下吧。 p.s 剛出生3150g的Enzo，出月子中心已經5Kg了，被德謙養的圓滾滾的。 -- 在童話故事裡，公主吻了青蛙， 青蛙就變成了王子.... 在現實生活中，公主吻了王子， 王子就變成了青蛙.... http://blog.pixnet.net/Magelife https://www.facebook.com/NIANNoodle --

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