图文超多版： http://magelife.pixnet.net/blog/post/30270203 当初第一胎因为身边可以询问的朋友不多，决定直接住月 子中心，好好养身体，小孩也有人可以照顾，千挑万选，最後 选了德谦。 （请参考【产检】高雄地区，产检医生的选择 http://magelife.pixnet.net/blog/post/27687187 EZNO出生是热门的龙年，很多月子中心已经客满，不然就 是态度不好，介绍的护士对人爱理不理，看了几家之後，决定 就是德谦了， 原因如下： 1.产检医生态度很好，护士说明的也清楚（很多月子中心院内 生的产妇比较便宜，有的甚至不收院外产妇，所以当初产检 都是先找有月子中心的，再去看医生符不符合我的需求） 2.房间虽然不算新颖，看起来还算舒服乾净 3.听说月子餐很好吃！（这点当初比重最大） 4.价格经济实惠 5.有免费停车场（後来老公几乎是骑车，停车场几乎没用到) 　　入住之後，对德谦的月子餐真的是赞不绝口，直到生完两年 後，我对德谦的月子餐还是念念不忘阿。 早餐： 　　ENZO出生是在周日，第一周的月子餐是让院方搭配，第 二周之後，都会有菜单可以勾选自己喜欢吃的食物，月子餐中我 最佩服的是它们的早餐，我看很多妈咪分享外送月子餐的早餐都 很简单（简陋？），早餐通常胃口都不太好，个人偏好中式餐点 ，所以几乎都点粥类。 　　菜单选择很多，有面、粥、饭、西式可选，虽然是中式，还 是会附上一杯豆浆当饮料，补充蛋白质。早餐虽然没有午、晚餐 丰盛，但是比起外送月子餐实在是好太多了。 　　但是早餐大约是八点多送来，初期我很勤劳爬起来喂奶（九 点开放亲喂），总觉得早餐吃得有点匆忙，只好请送餐阿姨尽量 先送我的。 早点心： 通常十点会送一份早上的点心，是补身体的汤品，妈咪可以 选择自己想要甚麽汤品，吃腻中药汤头，偶尔也会有清炖鱼汤可 以选，选择也很多样，几乎不会重复。早上的点心都蛮清爽的， 不会太油腻。九点喂完奶，回来刚好补充一下水分和营养。 午餐： 没错，你没看错，也没眼花，午餐是【五菜一汤一饭一水果】， 难怪现在第二胎都怀孕五个多月了，还是找不到理想的外送月子 餐，去哪找【五菜】来搭配啊？ 虽然主食几乎是白米饭，不像有的月子餐标榜五谷米，但是变 化很多，偶尔也会出现蛋炒饭、面之类的。午餐的汤品就不能自己 选择了，只能选大方向，比方不吃羊肉、不吃内脏等等，第三周之 後也会出现麻油汤。 当时因为怕胖，麻油都先捞了大半起来，後来後悔死了，因为 产後变得超怕冷，後来还自己吃了一阵子麻油，早知道坐月子时就 乖乖吃了。 之前试吃的月子餐，都是简单的炒青菜，配菜都乾巴巴的，配 上五谷米饭是要怎麽吞下去阿，德谦这种丰富的配菜（虽说是配菜 ，鱼、肉也很多）超合我胃口的，加上摆盘也很讲究，看了就胃口 大开了阿。 下午茶： 下午茶大约三点多快四点的时後会送来，几乎是甜汤搭配一个 小点心，不爱甜食的人也可以选汤品，一天中难得的甜食，我是都 没放过，而且坐月子期间我胃口超级好，再多汤汤水水也吃得下， 几乎都选一碗甜汤、一碗汤品。 老公觉得很不可思议，总是听别人说月子餐都吃不完，老公帮 忙吃，隔壁房每次也是剩不少，汤品都还喝不完，为啥我几乎一口 都没留给他。 晚餐： 晚餐和午餐差不多，也是只能选大方向，一样是五菜一汤一水 果，印象中还会附上弥月厂商的产品，这个我就让给老公吃了。 结论： 只想写「好吃」两字！ 不过这样太敷衍了点，德谦的月子餐是超合我的胃口，超想一 直吃下去，但这样成本实在太高了阿。据说（老医生娘说的）月子 餐是三个医师的某个老婆负责设计菜单的。坐月子三十天，真的很 少吃到重覆的餐点，每天都期待今天吃甚麽。 虽然从头到尾都大力赞赏德谦的餐，也不代表都没缺点，仔细 看菜色的话，就会发现很多菜色不符合「古法规范」，水果还有芭 乐和木瓜，偶尔还出现焗烤，对於很讲究古法的人来说并不适合。 不知道是我自己汤品选太少杜仲（当时不懂杜仲的重要性）， 回家後，每次抱小孩都觉得很容易腰酸，一直到产後快六个月才觉 得好一点。 还有前面提到的怕冷，但这应该是我自己麻油吃太少的缘故。 虽然不遵从古法，每餐吃光光的我，奶量超多，很快就全母奶 了，当初抱着喂母奶是随缘，也没给自己太多压力，吃得好反而奶 量很够，每天会提供两壶月子水（忘记是甚麽名称了，是帮助发奶 的），我总觉得不够喝。但似乎没办法多要，这部分觉得很可惜。 另外，德谦虽然也说母婴亲善，但我觉得这部分没有做得很好 ，虽然也提供母婴同室，但不同室的话，一天只有两次的亲喂时间 （9:00，17:00），院内产妇太多的话，还会被缩减为一次。 不过我反而喜欢他们的做法，总觉得坐月子期间就是要轻松点， 等出了月子中心，苦日子才刚开始阿，之後要怎麽亲善都可以，後 期为了补眠，我偶尔都只去亲喂一次，後来真庆幸有补眠，带回家 之後哪有替手可以补眠啊？ 而且每四小时喂食一次，让ENZO作息很固定，回家後好带很多， 头型也因为侧睡，超漂亮的，还帮我养出了嘴边肉，一整个超棒的。 只能说每家月子中心都有自己的拥护者，德谦完完全全是符合 我的期望啦！ 加上第一胎生产时，遇上胎儿脐带绕颈，幸好吴振福医师非常 经验丰富，让我平安生产，事後才知道生产时的期袋绕颈对胎儿有 多危险，对德谦又多了一份感激。 （可参考：【生产】 超级惊险的全餐阿！（生产文） http://magelife.pixnet.net/blog/post/27912896 第二胎当然就是继续在德谦生产罗！只是顾虑到大宝可能没办 法整天待在月子中心，这胎打算月子中心住15天，另外15天外叫月 子餐。 只是吃完了德谦，实在很难选择外送的月子餐啊！请妈咪们帮 忙推荐一下吧。 p.s 刚出生3150g的Enzo，出月子中心已经5Kg了，被德谦养的圆滚滚的。 -- 在童话故事里，公主吻了青蛙， 青蛙就变成了王子.... 在现实生活中，公主吻了王子， 王子就变成了青蛙.... http://blog.pixnet.net/Magelife https://www.facebook.com/NIANNoodle --

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