夏天一到，特別是最近一下子下大雨，一下子出大太陽 一堆小朋友身上不時長出又紅又癢的疹子 因為癢，又一直抓。 抓又抓破皮，一整個讓人很心疼 這些很多疹子或曰痱子或曰汗疹，其實意思是一樣的 孫子曰：知彼之彼，百戰不殆 要先了解汗疹，才能擊敗他 汗疹的成因：主要是汗腺被組塞 導致汗液沒有適當的排出而滲透的週邊皮膚組織的現象 有時還會引起發炎 可以參考下圖 http://ppt.cc/b3mt 圖片中那一坨白色的，就是被組塞而滲到皮膚組織中的汗 這張圖有痱子(紅色汗疹)的實際照片，跟對照的卡通圖 http://ppt.cc/~muK 以嬰幼兒來說，因為新陳代謝率高，容易出汗 二來是因為嬰幼兒的皮膚與汗腺都比較脆弱 汗腺出口一但被組塞，就比較容易破裂滲漏，而導致發炎 所以聰明的各位應該知道該怎麼做了！ 最重要的就是保持通風，減少流汗，與避免汗腺被組塞 不過知易行難，心魔最難克服。 其實最重要的就是減少衣著 現在這種天氣，即便是新生兒，穿一件其實就夠了 手腳冰冷？那個沒關係 要摸哪裡比較恰當才知道寶寶到底冷不冷？這個是大家很好奇的 答案：兩肩胛骨中間。這裡也是我們量寶寶"背溫"的地方 所以是最恰當的 室內溫度到底要多少？根據歐美國家的建議，夏天多數建議在24度左右 這對身處亞熱帶的台灣根本就不那麼適合 我覺得比較中肯的做法是：一個讓寶寶不會流汗的溫度，就是最適合的溫度 不流汗好處很多啊！ 不流汗就可以不用洗澡 不洗澡，自然減少很多皮膚問題 我們家小孩新生兒時期，最高紀錄:15天沒洗澡(只有洗頭跟洗屁屁) (不過跟在冬天出生也有關係啦！) 穿衣的部分，儘量是純棉的。而且勤於更換。只要有流汗最好把衣服換掉 不穿衣服就不用換了(無誤) (我的夢想是把小孩訓練成只穿尿布在雪地奔跑啊 XD) 結論： 1.小孩真的不怕冷。君不見一堆歪果仁在我們的冬天只穿一件短袖？ 體質不同？ 我住在芝加哥的親戚小孩(雙方父母都華人)，冬天回台灣一樣穿短袖還覺得很熱... 所以，一切都是習慣。 2.盡可能地減少衣著 3.衣服儘量選購純棉的，一旦濕了，就近快更換 4.保持室內通風，必要時開空調降溫。 注意：通風甚至比溫度還重要 5.無須在意手腳冰冷。請觀察孩子的"背溫" 6.減少清潔劑使用，盡可能用清水清洗即可 7.在外頭活動時，可以準備冷毛巾。小孩狂流汗時，可以用冷毛巾降溫＋清潔 8.尿布問題？如果到了一歲半以上的年齡，可以考慮趁機會戒尿布 如果還是必須包尿布的北鼻，除了大王跟幫寶適之外，還有更乾爽的尿布 (也是版上媽媽推薦過的，請大家自行討論，我不能幫任何廠商說話) 有時間的話，布尿布更透氣 9.必要時，可以跟醫師討論使用藥物的必要 (都不建議自行使用藥物) ------------------------------------------------------------------- 分隔線 還有一招啊，不過這個比較大的小孩才適用。 想起當年入伍，熱得半死。 軍中自然沒有冷氣這玩意(只有長官有....) 國軍配給的衣服，自然也是不用期待 身上長一堆痱子的人大有人在 但是經過操練之後，其實汗疹發生的機會就慢慢下降了。 孩子也是，剛加入校隊操練時，也是很容易長汗疹 但是隨著時間過去，汗疹的發生機率也會降低 不是變得比較不會流汗 而是"生命會尋找出路啊!" 如果汗腺整天處於很容易流汗著狀態下，他自然會保持通暢 皮膚也會變得比較堅強 這也是一種辦法。 如果不得不曬太陽，不得不流汗。那就讓它暢快地流吧！ 我自己也是啊。經過一年沒日沒夜的實習，重新見到太陽的時候 一流汗皮膚就起疹子..... 但是過了數周....這現象自然就消失了..... 如果孩子已經幼稚園以上了，也許反其道而行 讓孩子少吹點冷氣，汗就儘量讓它流(適當的更衣與清潔當然一樣是必要的) 也是一種辦法 --

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