※ 引述《apteryx (none)》之銘言： : 離上次發文問媽媽手治療大約過了一個多月, 來回應一下之前的問題. : 現在媽媽手已經幾乎好了,大約好半個多月了. : ___ 從a媽的歷史文章來推測，上一次(2月)貼文時， a媽的寶寶應該10-11個月左右大， 這時的寶寶介於可能認生、不安於嬰兒車的階段，很愛爸爸媽媽抱。這是我的猜測。 媽媽手最常見的原因，我想大多數媽媽都知道─抱小孩。 事實上則是不止，在媽媽寶寶雜誌， 有篇國泰醫院復健科職能治療師所寫的關於媽媽手治療的文章， 有媽媽手痛苦的媽媽、對媽媽手有興趣認識的媽媽，可以看看。 http://www.mombaby.com.tw/articles.php?serialno=0512070004 媽媽手的原因絕對來自於抱小孩嗎？ 其實不然，同樣抱小孩的姿勢，有人卻會引起媽媽手，有人卻不會。 抱小孩的姿勢造成媽媽手的原因，取決於： 1.你的姿勢是不是引起你的不舒服？ 2.你是否一直在忍耐這個不舒服的感覺？ 如果你有這兩項，那麼你已經有媽媽手的危機！ 另外，瓶餵的姿勢、親餵的姿勢、擠母奶的姿勢、洗澡的姿勢等等， 這些跟寶寶生活相關的活動，都會是引起媽媽手可能的原因。 當你已經開始疼痛了，疼痛的持續時間已經超過三天了， 那就你必須開始就醫的黃金時間！ 通常越快就醫，治療時間大約只需花2-10週， 越是延後就醫的時間，越是拉長你整個症狀改善的療程時間， 經常遇見媽媽已經痛超過一個月，受不了，無法睡覺了，才決定來就診， 來就診時，也因為沒有人可以讓媽媽的手真的可以好好休息， 三天曬網兩天捕魚的方式來治療，整個療程就會更加拉長， 兩三個月之後，沒有明確的改善。 治療必須專心、及早、頻率頻繁，寶寶的工作盡量拜託家人照顧，讓手能真正休息。 另外不曉得a媽你做復建的醫院是否有幫你做副木， 副木是媽媽手治療時非常好的工具， 一個24小時提醒你，你的姿勢錯誤的工具， 當你帶著副木照顧寶寶，發現副木讓你不順手、有障礙時， 表示你的姿勢有錯誤，要去修正姿勢，而不是嫌副木礙手的把它拆了！ 媽媽手即使治療好了，還是會在下一個寶寶出生後再慢慢的復發， 因為不良姿勢沒有改正，還是會再次的發生。 --

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