大哉問！ 我分三個層次回答這個問題好了 我也是在月子中心住25天的 什麼是做月子為何要做月子 首先， 媽媽經歷過懷孕、生產， 一個人變兩個人又變回一個人 身體各器官、內分泌系統都劇烈變化 生產時又會流失血液 月子期間首要工作就是讓身體恢復到孕前的狀況 (基本上很難完全恢復只能盡量) 各器官歸位、血液再造回來。 所以要休息、進補、另外就是用束腹綁腹之類的東西 讓子宮、各器官歸位。 再來就是新生命的到來， 寶寶媽媽甚至爸爸都要好好學習 對媽媽而言，要開始練習跟寶寶相處 泌乳、餵寶寶， 月子中心會幫你把奶量建立起來。 也會教一些親餵、擠奶、瓶餵的技巧。 對寶寶而言，要練習呼吸、吸奶、 甚至練習哭來表達自己。 好的月子中心也會幫寶寶調整作習， 如定食定量的餵食等。 以上是做月子主要工作重點。 如果用我個人的回憶來說做月子的感想 頭昏(因為貧血)奶脹(這不用說明了吧) 每天就是不停吃吃喝喝、擠奶、餵奶 因為一直脹奶半夜都要起來，所以也沒一天睡飽過 不過這是還好小孩有人幫忙顧的情形。 如果沒人顧小孩，大概就是不用吃不用睡， 就一直餵奶抱小孩吧！orz ※ 引述《senet (senet)》之銘言： : 老公非常疼我 懷孕還沒三個月 : 就已經積極做功課幫我定了不錯的月子中心 : 只是我自己怕住太久想家想狗 跟他說我打算住三個禮拜就好 : 剩下的想回家請月子阿姨或是叫月子餐再做20天 (總共40天) : 老公問了我一個問題:到底什麼是做月子? : "在家休息 吃好一點 除了這個之外還有什麼?" : 我回答不出來.... : 他說他想知道到底什麼是做月子 才知道實際上我需要的是什麼 : 我搜尋了一下 但仍然無法具體形容讓他了解 : 只有休息兩個字的話可能大男人無法了解 : 版上聰明的媽媽們 : 可不可以幫我把做月子具體化?像是該做什麼不可以做什麼? : 坐月子時每天的大概內容? : 讓我這個新手媽媽也可以知道 怎樣才算是真正的有把月子坐好 : 謝謝大家! --

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