作者aqurn (忙得團團轉)
看板BabyMother
標題[寶寶] 感謝百歲
時間Mon Feb 22 01:06:20 2010
之前我提過，我家小蔥是個非常愛哭又愛跟人玩的小孩，
雙胞胎剛出院、我坐月子那個月，根本沒得好好休息，
因為他幾乎是睡醒就在哭，相較之下大蔥睡眠時間很多，而且醒來也會安靜的躺著
後來感謝友人送我「百歲醫生教我的育兒寶典」
書很薄，但是非常簡潔扼要，不用花很多時間閱讀，而內文讓人一看就懂
但是!!!!實施百歲最關鍵的就是
要堅持、再堅持下去，真的萬事起頭難，
要固定作息，要戒掉哄睡的習慣，
要狠心放給孩子哭
這些都是新手爸媽最捨不得的，也是長輩最會干涉的部份
從訓練開始到看出成效，大概需要兩週的時間
到現在小蔥三個月大了，作息很固定，而且上週開始就自然戒掉夜奶了
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我定的時間表是: 7:00-11:00-15:00-19:00-23:00-3:00(這餐自然消失了)
之前沒有強制戒夜奶，因為36週出生的關係，
我會希望半夜多喝一餐多吸收一點也好，所以一醒來討奶我就餵
但這樣會導致早上第一餐7點受到影響，但是11點準時餵，整天作息就調回來了
我是這樣做的:
1. 喝-玩-睡
新生兒總是喝到睡，然後喝奶時間還沒到就醒來哭，
我就哄他，讓他撐到接近喝奶時間才餵，喝完奶如果睡著了就換尿布，
想辦法吵醒他，不要讓他睡太熟，
或是讓小洋蔥去吵弟弟... XD 這是她的專長
跟他玩一下，過20~30分鐘，看他真的呵欠連連了就帶回房間睡覺
2. 固定睡覺的地方
不管他當時才一個月大，我就讓他有自己的房間、自己的小床，加上費雪小海馬
只要睡覺時間到了，就是放回他的小床+海馬音樂
然後，離開房間，關上門.....讓他哭
剛開始真的哭到我快崩潰，那種淒厲的哭聲讓我很想衝進房間哄他
他可以卯起來哭一兩個小時，累了休息3~10分鐘睡著，醒來再繼續哭
但是漸漸發現他卯起來哭的次數跟哭的時間都變少了
這個部分我沒有記錄下來，大概是過了一個禮拜左右
事實上我也沒有完全做到整個放他哭，因為也有難度
白天我可以放他哭到睡，反正公婆都不在 XD
晚上就不行了，公婆都在家，小孩一直哭也吵到鄰居休息
所以11點喝完奶，我會陪他在房間裡，開著小燈，讓他躺在床上聽小海馬音樂，
他哭，我就摸摸頭、出聲音哄他，或是塞奶嘴 (但是他很不愛吃XD)
反正盡量不要抱起來哄
如果哭得太兇，抱起來哄，等哭聲一停就放回床上，不要哄到他睡著
大概過一兩個禮拜，這個模式養成之後，晚上就很好入眠了
但是!!!! 重點來了~
7點喝完奶之後，盡量不要讓小孩熟睡
跟他玩，玩到他累了，放在燈光明亮、有聲音的地方小睡一下沒關係
然後10點多小蔥開始哭了討奶喝，提早半小時餵奶也沒關係，
回房間裡先換尿布再餵奶，拍完嗝，直接放到小床，開小海馬跟監聽器
我就很輕鬆的回房間看電視上網囉~
因為小蔥的作息固定了，我才有時間陪搗蛋鬼洋蔥妹 :D
感謝百歲，讓我憂鬱了兩個多禮拜忍受哭聲，可是帶來現在快樂的全職媽媽~
另外~ 哄不哄小孩這個問題，
其實百歲沒有說不能哄小孩喔!! 但是不要哄睡~~
而且陪小孩玩的時間足夠，他就不會老是用哭泣來表達想被抱抱的需求了
小蔥現在就算不想睡覺，也可以自己躺在那邊，安靜發呆一個小時 XD
這個是我當初照顧這個愛哭鬼，想都沒想過的呢 >///<
賀~ 洋蔥妹滿1歲3個月、雙胞胎滿3個月囉 \\〞▽〝//
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◆ From: 61.227.143.35
1F：→ kareon:堅持，媽咪要先有很大的勇氣，忽略寶寶的哭聲><"嗚嗚～ 02/22 01:14
2F：推 adary:蔥媽心臟很大顆...XDDDDDDD 02/22 01:23
3F：推 ffwind:我跟你說 缺點是小孩超認床的 小麥只要不是睡他的床 02/22 01:30
4F：→ ffwind:完全就是一隻恐龍 我會被他掐死抓死 = =||||||| 02/22 01:30
5F：→ ffwind:不過只要在家夫妻兩個人簡直就是過太爽 老公打電動我在寫信 02/22 01:31
沒錯，在我房間根本不睡一直哭，一放到他的小床裡就安安靜靜的開始發呆 = =|||
6F：推 willy:我的時間跟妳一樣耶，只差在半夜3點消失的那餐我改成12點半 02/22 01:33
7F：→ willy:補一點奶 02/22 01:33
8F：→ willy:後半段真的對我是超大的鼓舞，感謝超棒的分享~~ 02/22 01:35
9F：→ willy:不過洋蔥媽兩年內蹦出三隻蔥 真是人生大變化呀 02/22 01:36
希望我可以早一點把大蔥接回來 O_Q
10F：推 kidoradult:我家這隻不滿三個月 剛剛開始百歲 第二次餵奶 目前是三 02/22 01:37
11F：→ kidoradult:小時一循環 可是我兩小時就會脹奶 該怎麼辦好呢? 02/22 01:37
漲奶時先擠一點出來，撐到親餵?
我餵母乳的時間很短，所以也不太清楚該怎麼作好orz
12F：推 Innes:葱媽辛苦了！一口氣帶3個小小孩，心臟沒有比一般人大還不行 02/22 06:33
沒有捏...大蔥在我娘家託我媽咪照顧 ˊˋ
13F：推 sophie0927:剛開始自行入睡的哭，真的會要娘的命～ 02/22 07:06
14F：→ sophie0927:蘋果爸比較猛，心臟比我強很多，總是拉著我不讓我安撫 02/22 07:07
15F：→ sophie0927:當時的我真的心都碎了 02/22 07:07
16F：→ sophie0927:第一晚半夜三點擠奶，聽著蘋果哭，我自己也好想哭阿 02/22 07:07
17F：→ sophie0927:幸好第三晚他就不夜奶了 02/22 07:07
18F：→ ffwind:我老公都很冷靜的跟我說 會哭就是還活著不用擔心 02/22 11:32
...我聽到小蔥淒厲的哭聲忽然間停了，還會很擔心的偷偷摸進房間查看 XDDDD
19F：→ arcdreamer:聽到這種哭聲我都冷靜告訴自己，長痛不如短痛 02/22 11:49
沒錯...
20F：推 xulu0:大家都好狠得下心，我女兒哭個幾聲我就奔過去抱她了 02/22 11:51
21F：→ xulu0:其實是我自己愛抱.... 02/22 11:51
所以我才說這是爸媽要克服的心理障礙 ^^"
不過如果你覺得無法忍受寶寶哭的話，
育兒沒有非得要選哪個教派模式，
只要能夠讓自己跟寶寶都開心的方式就是最好，真的~~
我家洋蔥妹就是在懷抱中長大的....
她從兩個多月大開始厭奶就是痛苦的哄睡、偷餵奶、再哄睡的循環，
這樣的喝奶睡覺模式至少要耗費一兩個小時
一直到開始吃比較多的副食品可取代一兩餐牛奶、
到我懷孕六七個月大肚沒辦法再抱，才花更長的時間訓練她自己躺著入睡
所以第二胎，我就堅定自己不能再這樣縱容小孩、不能讓自己被哭聲制約
不然我跟小孩們一定會處於每天過得很混亂、造成非常緊繃的氣氛，
照顧者的情緒是能夠直接影響到小孩的~~
※ 編輯: aqurn 來自: 61.227.147.200 (02/22 13:15)
22F：推 yuanmay:請教百歲是不是一定要有小朋友自己的房間 02/22 13:16
23F：→ yuanmay:現在礙於現況..一家三口只有一間房... 02/22 13:16
24F：推 charmgirl:回樓上媽咪,百歲不用自己一間,重點是自己一張床 02/22 14:26
25F：→ charmgirl:我還是愛百歲,我家有三個小孩,我家這隻用百歲,最好帶 02/22 14:27
26F：→ charmgirl:重點是我家這隻也是最愛笑,最乖,最有安全感的小孩 02/22 14:28
27F：推 yuanmay:謝謝樓上媽咪..不過最大問題應該是我爸媽捨不得寶寶唉 02/22 15:05
28F：→ brillante:想請問百歲不是5-10-15分鐘再進去一次嗎？ 02/22 15:37
這好像是戒夜奶折衷的方式? 漸漸延後夜奶時間
除了喝奶時間的哭泣以外，我都不會特地進房看他 @@"
29F：→ brillante:但若因為進去反而哭起來怎辦？ 02/22 15:37
30F：→ brillante:應該說本來就是在哭，但哭的更大聲呢？ 02/22 15:38
這~小波明顯的在撒嬌吧 XD
31F：→ kesa:偷推文:p 重點不在百歲，是在7:00以後別給他熟睡 02/22 16:28
32F：推 brillante:我是還沒開始用百歲，會考慮用的原因是有時他會亂哭 02/22 16:45
33F：→ brillante:但真的只要作息調整，其實都可以睡得很好。 02/22 16:45
※ 編輯: aqurn 來自: 61.227.147.200 (02/22 16:53)
34F：推 brillante:感謝洋蔥媽回答。最近有幾次小波睡著中間醒來，閉著眼哭 02/22 16:58
35F：→ brillante:我們越哄他哭得越慘，哄睡了過十幾分鐘又哭醒。可以這樣 02/22 16:59
36F：→ brillante:好幾個小時，但醒過來後又沒事人一樣一直笑。 02/22 16:59
37F：→ brillante:但不理他哭得又更兇，我跟老公在討論要不要放給他哭看看 02/22 16:59
38F：→ brillante:所以有一兩次慢了一下下進去，喔那個哭聲好恐怖...orz 02/22 17:00
39F：→ brillante:而且不是身體不適或驚嚇等等，看來是神經發展的不穩定 02/22 17:01
40F：推 willy:神經發展的不穩定 不是很懂@@ 02/22 19:15
41F：推 choyce:閃媽那是莫洛反射，去我網誌查一下我的紀錄喔! 02/23 13:23