目前也是全母乳兼全職媽一枚，　 其實我也是從懷孕後才開始學著自已煮來吃 一來省錢、營養，二來也是打算以後要煮給小孩吃當先提前準備、實習^^ 現在不煮，等baby要吃副食品的時侯，還是要弄呀((這是我自已告訴自已的)) 所以從懷孕後就開始慢慢練廚藝； 網路上有簡易食譜分享、婆婆及老公也有買簡易食譜給我 有空就會翻來看看，晚餐時就會試著煮來吃 從一開始米煮不大熟、肉煮沒有熟有血，到現在還可以煮起義大利麵、烤牛排 從準備食材要弄個半天到現在一個多小時搞定 從準備好一餐要花個一小時到現在半小時左右就完成 只要有心、有信心，一定能上手的啦：D 比較幸運的是，我家附近就有生鮮超市，走個路當成散步隨時都可以去採買食材 婆婆家那邊也會三不五時給青菜、買肉、買魚給我 媽媽一想到也會燉個雞湯、藥膳湯給我 食材沒了的話，老公下班回家後，請他先顧小孩我再去超市買 其實懷孕時還比較好打理家務，現在有了小孩後，還比較麻煩呢！ 好佳在女兒還滿貼心、很配合我的作息，簡直是天使型寶寶 照顧她不需怎麼費心，不用整天要抱來抱去，是那種吃飯－玩耍－睡覺固定的模式 等她睡覺時，就是我的家務、個人時間啦！ 通常，早上我會打掃、拖地、洗衣服、床單什麼的（覺得當媽後，地板拖得愈勤快） 基本上，掃地、拖地是每天做，老公的衣服扔洗衣機是一星期三次左右 我和baby的衣服是天天手洗（呵！沒辦法，從小就養成手洗衣服的習慣了） 床單、地墊、家電用品的清潔是固定二星期一次 有空再澆個花弄我的花園、整理完花園沒事的話，就上個網、寫我的BLOG、玩臉書； 順便想想中、晚餐要怎麼打理 下午二點多是女兒睡覺時間，就會準備晚餐的食材、倒垃圾、看個書或雜誌， 因為我女兒固定都會在５、６點多醒來，這時間是她的玩耍時間、要人陪， 陪她散步、玩個一、二個小時睡著後，再去煮晚餐，這時老公也差不多下班回家了 現在，我還有閒瑕時間來玩拼布、手作小物喔！（最近還想來打母乳皂） 早餐：自已弄個蛋餅、起司蔥油餅＋牛奶、豆漿，懶一點跑去早餐店買三明治 午餐：吃前一天晚餐的剩菜、剩飯；再不就簡單煮個湯麵＋青菜或燙水餃 晚餐：固定三菜一湯，二道青菜＋一道魚、肉類的料理 青菜類和蛋的料理很方便又簡單;地瓜也是很方便又營養，像煮地瓜粥或地瓜飯 青菜類的變化：貢丸枸杞高麗菜、青菜抄肉絲 豆類：麻婆豆腐、味噌肉絲豆腐蒸、客家小炒、小魚乾炒豆肝、煎豆腐、涼拌豆腐 蛋:蕃茄炒蛋、菜哺蛋、九層塔煎蛋、培根洋蔥煎蛋、蔥蛋、紅蘿蔔絲炒蛋 海鮮魚類：蒸鱈魚、烤秋刀魚、煎鮭魚、肉魚、炒小卷、炒花枝 蒸蝦、大蒜炒蝦等等。(鲔魚罐頭也很好用） 肉：炸豬排、三杯雞、可樂燒雞腿、迷迭香烤雞腿、煎肉排、烤牛小排、 　　玉米香菇滷肉飯 湯類：蛋花湯、蔬菜湯、味噌豆腐湯、冬瓜貢丸湯、蕃茄排骨湯、蛤蜊湯 　　　香菇玉米雞湯、魚湯，大部分用電鍋就可以完成，懶一點的話 　　　高湯用冰塊盒做成冷凍塊，比市售的排骨湯塊來得營養 　　　有時侯懶一點，就康寶濃湯、或市售排骨湯塊煮一煮 冬天冷就地瓜薑湯、紅豆湯 晚餐飯後或想吃消夜時，再打個果汁 偶爾會弄個咖哩飯、義大利麵^^ 以上，和大家分享囉! 附上13288道食譜搜尋:http://www.ytower.com.tw/recipe/recipe.asp 另外，大同電鍋很好用之外，它還有出一個附屬產品也很實用 http://0rz.tw/e9e8t ;這是婆婆發現買來給我的 生完小孩後，還滿常用到的^^ 　 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.26.153 ※ 編輯: xzbeno 來自: 218.168.26.153 (09/24 18:26) ※ 編輯: xzbeno 來自: 218.168.26.153 (09/24 18:29) 回cin大大:我家女兒可以睡過夜，所以我的睡眠狀況還ok 除非她有時晚上脹氣、或被嚇到，頂多隔天早上補個眠，呵~~ 回說回來，和她滿月以前的地獄生活來比，現在能有5個小時以上的睡眠 時間，就已經偷笑啦~~~ ※ 編輯: xzbeno 來自: 218.168.26.153 (09/24 23:37)