恕刪... 在供需尚未平衡之前，我也是常常被乳腺炎上門，發燒過3次也曾痛到受不了去找 婦產科醫生幫我擠，醫生會開止痛藥讓你可以忍住痛回家後把硬塊慢慢擠出來，寶 寶現在一歲七個月仍持續哺餵母奶中，提供下面幾個方法給你試試看。 1.寶寶躺著，媽媽面對寶寶跪趴，並且調整位置，讓硬塊的那個方向對著寶寶的下 顎，寶寶邊吸，媽媽邊以手按摩硬塊。因為寶寶的下顎吸力比較大，再加上地心 引力，還有按壓的力道，這樣通常會漸漸化開。 2.洗澡時背對著牆上的蓮篷頭，讓溫水自然順肩膀流下，兩手先輕輕按摩硬塊，再 順著乳汁泌出的方向用手指輕推，然後就如一般用手擠奶的方式來擠輸乳竇，很 快就通了。通了以後，就趕快停止沖溫水，盡快讓寶寶吸吮，以免熱水刺激漲奶， 再沒有有效的移除奶水前，乳腺又容易阻塞。所以我都是直接在淋浴間把前面一 些奶擠完，一出來馬上讓寶寶吸，到現在只要洗完澡寶寶都還習慣要吸一下。有 時硬塊不會在淋浴後馬上消除。只要硬塊開始變軟，就可以馬上繼續擠奶，或是 直接讓寶寶吸吮。寶寶直接吸吮是最有效的方式，角度和姿勢可以參考1.的方式。 3.另外可以試試用高麗菜葉撕成自己需要的大小，洗乾淨後用紙巾擦乾敷覆在乳房 硬塊上，藉由高麗菜葉的冰涼，及恰好合適的碗狀，達到冷敷的效果，等葉子軟 了再換一片。提醒你︰餵奶前熱敷或做溫水淋浴，然後在兩次餵奶之間冷敷。 4.可以食指跟中指疊起，在硬塊上以螺旋狀的方式點狀直接加壓按摩，按摩幾分鐘 之後，再趕快擠出或是給寶寶吸，效果不錯。另外，如果妳的硬塊固定出現在乳 房的某一邊，或是下方，那麼通常有兩種可能：一是妳的寶寶因為姿勢的關係， 經常有幾條乳腺沒有吸到，造成奶水堵塞。此時，妳要改變餵奶的姿勢，改以 「橄欖球抱姿」讓寶寶吸奶，或是讓寶寶直趴在身上的趴姿，讓寶寶將堵塞的乳腺 吸通。 -- 我就像是一隻鷹 在我的世界裡恣意滑翔 ﹋ ﹌ ● ﹌ 乘著風 盤旋而上 ﹎﹏ ﹎ ﹏﹍﹎﹎﹎﹏﹏﹏ http://www.wretch.cc/blog/ganer ﹏ ﹍﹎ ﹏ ﹎﹊﹎﹏ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.132.221.189 ※ 編輯: ganer168 來自: 202.132.221.189 (07/29 16:38)