作者brillante (相思花瓣)
看板BabyMother
標題[懷孕] 害喜的減緩方式經驗談
時間Thu Apr 9 08:55:27 2009
最近發文好像都在講這個。= =
因為身體不適，雖然沒很嚴重，但是有幾次走到巷口就天旋地轉，
而某人每次去工作都要坐一個多小時的車，也都不見得有位子坐。
所以在老公強烈要求下把工作辭了，呃，他很兇，這輩子沒見過他這麼兇.../_\
害喜幾乎都是噁心與乾嘔，有時會伴隨強烈的頭痛與肩頸僵硬。
有幾次犯噁到下腹部緊縮，只能趕快臥床。
後來發現睡覺是減緩害喜最好的方式，就一直睡。= =
講幾個心得好了，這幾天是真的減緩些。
沒用的東西
(1) 酸梅--一開始有用，後來不明顯。
(2) B群 --也是一開始有用，後來沒感覺。
(3) 乳酸或氣泡飲料--很多朋友說有用，版上也有媽媽強力推薦，
好羨慕喔～>_<～ 多希望對我也有用。
(4) 蘇打餅乾--吃了更想吐......= =
有用的東西
(1) 睡覺--王道啊！
(2) 香香的白飯--一定要很香很好吃的日本料理壽司米
(3) 酸甜水果--梅子配蕃茄這下子就有用了，還有檸檬（加白飯= =）
蘋果。糖醋排骨裡面的鳳梨（但不能吃太多會過敏）
(4) 中藥--疑似有用。至少吃兩天後，害喜莫名的減緩，害我以為怎麼了。= =
這中醫問診時很囉唆（但我喜歡，本來還想問他喜脈怎麼把哩XD）
(5) 打針--老爹幫我打的，以前我阿姨懷孕時也是打針好的。不過我只打一次。
(6) 穴道按摩--公孫，足三里，內關。真的有短暫用處。
(7) 優格--要未添加香料的
(8) 雞精--是的，這噁心的東西竟然會有用，怪小孩。= =
(9) 熱開水--可以稍稍減緩
還有就是不能空腹，一空腹暈眩的感覺就很強烈。
還有就是要散步，一直都不動反而更糟糕。
還有就是要早一點睡，晚上八點～十點有睡一下，會差很多。
大概就這樣，想到再補。
是誰說有孩子很簡單的？扁他！( ︶︿︶)_╭∩╮
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◆ From: 59.121.194.205
1F：推 cello37:我也覺得睡覺是王道，近日有給中醫調理，覺得中藥也不錯 04/09 09:27
2F：推 comssy:嫩薑也不錯 04/09 10:07
3F：→ moonlavender:酸梅鈉含量多..少吃比較好.. 04/09 10:36
4F：推 handsomegirl:氣泡飲料的話~我覺得奧利多蠻有用的.氣比較不會太多 04/09 11:54
5F：→ handsomegirl:睡覺真的是王道~差很多~我一直吐到五個月 04/09 11:55
6F：→ handsomegirl:多睡覺反而比較好.另外真的太嚴重去醫院打點滴 04/09 11:55
7F：推 candybear:果然每個人不一樣 XD 好像除了睡覺跟水果跟有氣飲料 04/09 12:11
8F：→ candybear:對我有用 其他的我都吐超慘的 b大加油!! 04/09 12:12
9F：推 love160a:一開始我是吐到沒食慾，不敢吃東西，一吃就開始吐，連喝 04/09 12:26
10F：→ love160a:水也會吐，等到三個月後，漸漸好一些，不過還是只能少量 04/09 12:29
11F：→ love160a:多餐啦！不過喝少許的杏仁茶對我好像有那麼一點的幫助~ 04/09 12:30
12F：推 vyvyan:睡覺王道啊~~只有睡覺才能不感覺想吐、頭痛、頭暈... orz 04/09 12:39
13F：推 dica:睡覺有用但我只要睡醒就吐膽汁...尤其是早上 04/09 13:15
14F：推 watertree:睡覺的確是王道-->剛睡醒 養樂多也很有用-->VIP大戶 04/09 13:46
15F：推 minmin77:我相反...不想吐去睡,醒了反而開始吐...T___T 04/09 14:13