作者brillante (相思花瓣)
看板BabyMother
标题[怀孕] 害喜的减缓方式经验谈
时间Thu Apr 9 08:55:27 2009
最近发文好像都在讲这个。= =
因为身体不适，虽然没很严重，但是有几次走到巷口就天旋地转，
而某人每次去工作都要坐一个多小时的车，也都不见得有位子坐。
所以在老公强烈要求下把工作辞了，呃，他很凶，这辈子没见过他这麽凶.../_\
害喜几乎都是恶心与乾呕，有时会伴随强烈的头痛与肩颈僵硬。
有几次犯恶到下腹部紧缩，只能赶快卧床。
後来发现睡觉是减缓害喜最好的方式，就一直睡。= =
讲几个心得好了，这几天是真的减缓些。
没用的东西
(1) 酸梅--一开始有用，後来不明显。
(2) B群 --也是一开始有用，後来没感觉。
(3) 乳酸或气泡饮料--很多朋友说有用，版上也有妈妈强力推荐，
好羡慕喔～>_<～ 多希望对我也有用。
(4) 苏打饼乾--吃了更想吐......= =
有用的东西
(1) 睡觉--王道啊！
(2) 香香的白饭--一定要很香很好吃的日本料理寿司米
(3) 酸甜水果--梅子配蕃茄这下子就有用了，还有柠檬（加白饭= =）
苹果。糖醋排骨里面的凤梨（但不能吃太多会过敏）
(4) 中药--疑似有用。至少吃两天後，害喜莫名的减缓，害我以为怎麽了。= =
这中医问诊时很罗唆（但我喜欢，本来还想问他喜脉怎麽把哩XD）
(5) 打针--老爹帮我打的，以前我阿姨怀孕时也是打针好的。不过我只打一次。
(6) 穴道按摩--公孙，足三里，内关。真的有短暂用处。
(7) 优格--要未添加香料的
(8) 鸡精--是的，这恶心的东西竟然会有用，怪小孩。= =
(9) 热开水--可以稍稍减缓
还有就是不能空腹，一空腹晕眩的感觉就很强烈。
还有就是要散步，一直都不动反而更糟糕。
还有就是要早一点睡，晚上八点～十点有睡一下，会差很多。
大概就这样，想到再补。
是谁说有孩子很简单的？扁他！( ︶︿︶)_╭∩╮
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◆ From: 59.121.194.205
1F：推 cello37:我也觉得睡觉是王道，近日有给中医调理，觉得中药也不错 04/09 09:27
2F：推 comssy:嫩姜也不错 04/09 10:07
3F：→ moonlavender:酸梅钠含量多..少吃比较好.. 04/09 10:36
4F：推 handsomegirl:气泡饮料的话~我觉得奥利多蛮有用的.气比较不会太多 04/09 11:54
5F：→ handsomegirl:睡觉真的是王道~差很多~我一直吐到五个月 04/09 11:55
6F：→ handsomegirl:多睡觉反而比较好.另外真的太严重去医院打点滴 04/09 11:55
7F：推 candybear:果然每个人不一样 XD 好像除了睡觉跟水果跟有气饮料 04/09 12:11
8F：→ candybear:对我有用 其他的我都吐超惨的 b大加油!! 04/09 12:12
9F：推 love160a:一开始我是吐到没食慾，不敢吃东西，一吃就开始吐，连喝 04/09 12:26
10F：→ love160a:水也会吐，等到三个月後，渐渐好一些，不过还是只能少量 04/09 12:29
11F：→ love160a:多餐啦！不过喝少许的杏仁茶对我好像有那麽一点的帮助~ 04/09 12:30
12F：推 vyvyan:睡觉王道啊~~只有睡觉才能不感觉想吐、头痛、头晕... orz 04/09 12:39
13F：推 dica:睡觉有用但我只要睡醒就吐胆汁...尤其是早上 04/09 13:15
14F：推 watertree:睡觉的确是王道-->刚睡醒 养乐多也很有用-->VIP大户 04/09 13:46
15F：推 minmin77:我相反...不想吐去睡,醒了反而开始吐...T___T 04/09 14:13