照片按此 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!A37mMDqGHwUsjzc.PshX/article?mid=4533 林新的月子中心是在五樓，開窗的房間有一面是面向工地看不見陽光， 而且聽說還有施工的吵雜聲。另一面是面向馬路，看得到行道樹和藍天。 入月子中心前，林先生已經和我耳提命面上萬次一定要住面向馬路的那面， 碎嘴到我心情超差。我也打電話和服務員告知，我不要面工地的房間。 因為五樓沒有房間了，所以我去了七樓產後病房入住， 非常萬幸我的窗外景觀優美，不然就要每天看林先生那臭臉了。 房價主要是看坪數大小，五樓房間大都是4500元，七樓是4000元， 住的天數不同還有折扣（20天打九折）。 當我住了十天後服務員才幫我排到五樓的房間， 不過我已經懶得搬下去了。 所以如果要去嬰兒室餵奶時，我要坐電梯下去，大概只有這點稍微不便。 有些人會在意醫院附設的月子中必須和其他病人共用電梯， 有衛生上的疑慮，我是覺得這點並不會困擾我， 因為入嬰兒室要洗手戴口罩， 寶寶推到房間時還特別套了有孔塑膠罩， 寶寶除了父母，祖父母，外公婆五位外， 不接受其他訪客，還是看的出隔離的措施。 我還因為是醫院附設的月子中心而受惠， 我們家滴答妹出生後四天，黃疸指數高到20mg/dl， 滴答妹就轉到了嬰兒病房治療， 如果是在一般的月子中心，她一定是要去醫院住院的。 阿木我這幾天就會客時間去看看滴答妹， 祈禱她黃疽指數快下降。 在此也誇讚林新醫院的母乳政策， 滴答妹住院的這幾天，護士都是用杯餵寶寶， 讓停餵母乳的寶寶沒有產生乳頭混淆的問題。 因為護士阿姨都會抓時間餵寶寶， 於是我肖想滴答妹回家後也能有規律的作息， 和養育小昕比較，我的心態也不同。 小昕如果哭了我會餵他從沒有抓時間，他也習慣了奶睡， 半夜也愛討奶，我們常常抱他一抱就是一小時以上。 可是對於滴答妹，我希望她能不夜奶和獨睡， 光是這點，我不知道自己能不能訓練成功。 回到月子中心的主題，這裡的服務員的態度都很好， 常常問我住的習慣嗎？餐點上有沒有問題？。。。等等。 星期四有中醫師把脈，給予飲食上的調整， 飲品有四種，養生茶，觀音串，增乳茶，通乳茶。 這裡面我只喝觀音串，主要是生津解渴的作用， 最好是自備保溫瓶，才不會一下就冷掉。 如果不舒服有護理師的協助， 我有二天腸胃不舒服，護理師看過後有問我要不要去看醫師？ 也幫忙調整飲食，把早餐改成了稀飯，麻油也改成其他藥膳。 小寶寶的部份嬰兒室護士會處理照顧，有任何問題都會告知， 像是連嘴巴有點乾破皮也打電話告知我， 滴答妹因為一直拉母乳便有些紅臀也打電話告訴我。 身上起了一些小紅疹，也要通知我。 我很想說。。。。。老娘生第二胎，這些小毛病沒有在怕的啦！ 接下來要談的是月子餐，我只能說：每一餐我都吃光光。 早餐的變化比較多，有甜粥，鹹粥，麵線，蛋餅，燴飯，有時是燉湯。。。等等。 可是早餐都八點十五左右送來，但七點我就有巴豆快么死的感覺。 10:30早點湯品，大多是中藥膳，有魚，雞，排骨，牛，蝦，蚵。。等等。 我覺得湯品部份都不錯，變化多，而且料也多， 如果非藥膳時，像是牛肉會配個海帶，排骨加黑豆，絕非只有清湯上浮個三塊肉在漂。 12:30&18:00午晚餐，三菜一湯品一水果。 葉菜都是以薑來爆香為主，說真的，吃了那麼多天的薑味菜，好想來點蒜香喔。 3:30午點甜品，有甜粥，紅豆湯，湯圓，牛奶花生湯，白木耳蓮子湯，芝麻糊。。。等等 21:00晚點，第一個星期是波菜豬肝湯，功能是排惡露。 　　　　　第二周是麻油腰花，不過因為我胃腸不適，改成了其他藥膳腰花。 　　　　　第三周是麻油雞。 對一個不挑食的人，吃光光很容易的！ 有華德福教派家長說：哺乳時香菇不要吃， 我就和服務員說我不想吃菇類，可是它還是出現了好幾次， 讓我要很克制的不把它吃掉。。哈哈。 如果餐盒送來時溫溫的，反應後服務員會幫你再加熱。 再來是坐月子消耗品，因為老林要上班又要接送小林上下學， 不能每天來看我。如果和我情形差不多的， 建議先買好消耗品。林新醫院有附設維康藥局，日用品也都有。 衛生棉　　　　　 至少先買個四包愛用品牌，先生可能會買錯。 ＮＢ尿布　　　　 5~6包。（嬰兒室用超兇） 濕紙巾　　　　　 5~6包。 免洗內褲　　　　 不想洗就多準備幾包 防溢乳墊　　　　 因為不知道溢奶形狀，建議先找好便宜店家方便補貨。 集乳袋　　　　　 同上 AVNET擠奶器小花 果真被我沖到洗手台，只好去丁丁被搶 其他漏網之日用品： 指甲剪　　　　　 洗手乳or肥皂 毛巾 牙線 皮尺 量三圍就可以上網買網拍：） ｐｓ。我的待產包可按此參考 http://tw.myblog.yahoo.com/baby-shinhow/article?mid=4411&prev=4439&next=4398 接下來是月子用品心得： 因為老娘不洗頭，總不能頂著一顆臭頭。 雖說現在是十一月又不時有寒流，可是產後我就狂流汗， 每天都覺得很熱，平常天天洗頭的我，產後第二天開始有油麵頭。 媽媽髮寶 這瓶用起來有些像酒精，能讓頭皮止癢，保持清香。 滴管式滴頭可以直接滴在頭皮上，用起來涼涼的， 如果有偏頭痛或體質較寒的人，我覺得不太合適。 因為不洗頭就是怕吹到風，你還把涼涼的東西往頭上倒。。不是忍心酸的嗎？ 而且它對我的油麵完全沒效。。囧 海馬乾洗頭噴劑 網路上很多人說很難用，用了頭髮會白白屑屑的， 不過它對油麵真的很有用啊！我只要噴一噴，梳一梳。油麵又恢復澎鬆的頭髮。 魔術頭巾 魔術頭巾不像帽子厚重，戴起來很舒服， 也不會讓你想抓頭，去嬰兒室餵奶時也不用擔心被因為空調的差異而讓頭吹到風。 華歌爾寶貝媽咪系列－束腹和骨盆帶 這二樣產品，我可以連睡覺都穿整夜， 所以應該算是滿舒服透氣的，希望它們幫忙我快點恢復身材喔。 生小昕時坐完月子時還是整整15公斤掛在身上， 之後是一個月瘦2公斤，快一年才恢復體重。 目前是生完滴答妹瘦3公斤，產後二個星期又瘦了4公斤。 剩下的4公斤肥肉就慢慢來吧。 （最好能再多瘦個３公斤，恢復到離我很久遠的50kg體重）。 無鋼圈運動型哺乳內衣 如果半夜會漏奶，不穿內衣弄的濕濕很不舒服。 穿有鋼圈的內衣睡覺很不舒服，所以要準個幾件無鋼圈的內衣。 avnet擠奶器 這是生小昕就買了，林新醫院有提供美樂電動擠奶器和消毒鍋的集乳室。 因為用avnet就很好用，我從來沒去集乳室過。 擠完一次用熱水燙過放入保鮮盒收到冰箱冰，一天只拆開清洗一次。 以上拉拉雜雜心得和大家分享， 再住一個星期的月子中心就要回家了， 剛開始時很掛心小昕的狀況，可是小昕也很快的適應讓老林接送上下學， 甚至於打電話給我都懶得多說兩句。。。。這不孝子，阿木養你五年了耶。。。。。 ※ 編輯: shinhow 來自: 219.80.200.208 (11/25 22:29)