照片按此 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!A37mMDqGHwUsjzc.PshX/article?mid=4533 林新的月子中心是在五楼，开窗的房间有一面是面向工地看不见阳光， 而且听说还有施工的吵杂声。另一面是面向马路，看得到行道树和蓝天。 入月子中心前，林先生已经和我耳提命面上万次一定要住面向马路的那面， 碎嘴到我心情超差。我也打电话和服务员告知，我不要面工地的房间。 因为五楼没有房间了，所以我去了七楼产後病房入住， 非常万幸我的窗外景观优美，不然就要每天看林先生那臭脸了。 房价主要是看坪数大小，五楼房间大都是4500元，七楼是4000元， 住的天数不同还有折扣（20天打九折）。 当我住了十天後服务员才帮我排到五楼的房间， 不过我已经懒得搬下去了。 所以如果要去婴儿室喂奶时，我要坐电梯下去，大概只有这点稍微不便。 有些人会在意医院附设的月子中必须和其他病人共用电梯， 有卫生上的疑虑，我是觉得这点并不会困扰我， 因为入婴儿室要洗手戴口罩， 宝宝推到房间时还特别套了有孔塑胶罩， 宝宝除了父母，祖父母，外公婆五位外， 不接受其他访客，还是看的出隔离的措施。 我还因为是医院附设的月子中心而受惠， 我们家滴答妹出生後四天，黄疸指数高到20mg/dl， 滴答妹就转到了婴儿病房治疗， 如果是在一般的月子中心，她一定是要去医院住院的。 阿木我这几天就会客时间去看看滴答妹， 祈祷她黄疽指数快下降。 在此也夸赞林新医院的母乳政策， 滴答妹住院的这几天，护士都是用杯喂宝宝， 让停喂母乳的宝宝没有产生乳头混淆的问题。 因为护士阿姨都会抓时间喂宝宝， 於是我肖想滴答妹回家後也能有规律的作息， 和养育小昕比较，我的心态也不同。 小昕如果哭了我会喂他从没有抓时间，他也习惯了奶睡， 半夜也爱讨奶，我们常常抱他一抱就是一小时以上。 可是对於滴答妹，我希望她能不夜奶和独睡， 光是这点，我不知道自己能不能训练成功。 回到月子中心的主题，这里的服务员的态度都很好， 常常问我住的习惯吗？餐点上有没有问题？。。。等等。 星期四有中医师把脉，给予饮食上的调整， 饮品有四种，养生茶，观音串，增乳茶，通乳茶。 这里面我只喝观音串，主要是生津解渴的作用， 最好是自备保温瓶，才不会一下就冷掉。 如果不舒服有护理师的协助， 我有二天肠胃不舒服，护理师看过後有问我要不要去看医师？ 也帮忙调整饮食，把早餐改成了稀饭，麻油也改成其他药膳。 小宝宝的部份婴儿室护士会处理照顾，有任何问题都会告知， 像是连嘴巴有点乾破皮也打电话告知我， 滴答妹因为一直拉母乳便有些红臀也打电话告诉我。 身上起了一些小红疹，也要通知我。 我很想说。。。。。老娘生第二胎，这些小毛病没有在怕的啦！ 接下来要谈的是月子餐，我只能说：每一餐我都吃光光。 早餐的变化比较多，有甜粥，咸粥，面线，蛋饼，烩饭，有时是炖汤。。。等等。 可是早餐都八点十五左右送来，但七点我就有巴豆快么死的感觉。 10:30早点汤品，大多是中药膳，有鱼，鸡，排骨，牛，虾，蚵。。等等。 我觉得汤品部份都不错，变化多，而且料也多， 如果非药膳时，像是牛肉会配个海带，排骨加黑豆，绝非只有清汤上浮个三块肉在漂。 12:30&18:00午晚餐，三菜一汤品一水果。 叶菜都是以姜来爆香为主，说真的，吃了那麽多天的姜味菜，好想来点蒜香喔。 3:30午点甜品，有甜粥，红豆汤，汤圆，牛奶花生汤，白木耳莲子汤，芝麻糊。。。等等 21:00晚点，第一个星期是波菜猪肝汤，功能是排恶露。 　　　　　第二周是麻油腰花，不过因为我胃肠不适，改成了其他药膳腰花。 　　　　　第三周是麻油鸡。 对一个不挑食的人，吃光光很容易的！ 有华德福教派家长说：哺乳时香菇不要吃， 我就和服务员说我不想吃菇类，可是它还是出现了好几次， 让我要很克制的不把它吃掉。。哈哈。 如果餐盒送来时温温的，反应後服务员会帮你再加热。 再来是坐月子消耗品，因为老林要上班又要接送小林上下学， 不能每天来看我。如果和我情形差不多的， 建议先买好消耗品。林新医院有附设维康药局，日用品也都有。 卫生棉　　　　　 至少先买个四包爱用品牌，先生可能会买错。 ＮＢ尿布　　　　 5~6包。（婴儿室用超凶） 湿纸巾　　　　　 5~6包。 免洗内裤　　　　 不想洗就多准备几包 防溢乳垫　　　　 因为不知道溢奶形状，建议先找好便宜店家方便补货。 集乳袋　　　　　 同上 AVNET挤奶器小花 果真被我冲到洗手台，只好去丁丁被抢 其他漏网之日用品： 指甲剪　　　　　 洗手乳or肥皂 毛巾 牙线 皮尺 量三围就可以上网买网拍：） ｐｓ。我的待产包可按此参考 http://tw.myblog.yahoo.com/baby-shinhow/article?mid=4411&prev=4439&next=4398 接下来是月子用品心得： 因为老娘不洗头，总不能顶着一颗臭头。 虽说现在是十一月又不时有寒流，可是产後我就狂流汗， 每天都觉得很热，平常天天洗头的我，产後第二天开始有油面头。 妈妈发宝 这瓶用起来有些像酒精，能让头皮止痒，保持清香。 滴管式滴头可以直接滴在头皮上，用起来凉凉的， 如果有偏头痛或体质较寒的人，我觉得不太合适。 因为不洗头就是怕吹到风，你还把凉凉的东西往头上倒。。不是忍心酸的吗？ 而且它对我的油面完全没效。。囧 海马乾洗头喷剂 网路上很多人说很难用，用了头发会白白屑屑的， 不过它对油面真的很有用啊！我只要喷一喷，梳一梳。油面又恢复澎松的头发。 魔术头巾 魔术头巾不像帽子厚重，戴起来很舒服， 也不会让你想抓头，去婴儿室喂奶时也不用担心被因为空调的差异而让头吹到风。 华歌尔宝贝妈咪系列－束腹和骨盆带 这二样产品，我可以连睡觉都穿整夜， 所以应该算是满舒服透气的，希望它们帮忙我快点恢复身材喔。 生小昕时坐完月子时还是整整15公斤挂在身上， 之後是一个月瘦2公斤，快一年才恢复体重。 目前是生完滴答妹瘦3公斤，产後二个星期又瘦了4公斤。 剩下的4公斤肥肉就慢慢来吧。 （最好能再多瘦个３公斤，恢复到离我很久远的50kg体重）。 无钢圈运动型哺乳内衣 如果半夜会漏奶，不穿内衣弄的湿湿很不舒服。 穿有钢圈的内衣睡觉很不舒服，所以要准个几件无钢圈的内衣。 avnet挤奶器 这是生小昕就买了，林新医院有提供美乐电动挤奶器和消毒锅的集乳室。 因为用avnet就很好用，我从来没去集乳室过。 挤完一次用热水烫过放入保鲜盒收到冰箱冰，一天只拆开清洗一次。 以上拉拉杂杂心得和大家分享， 再住一个星期的月子中心就要回家了， 刚开始时很挂心小昕的状况，可是小昕也很快的适应让老林接送上下学， 甚至於打电话给我都懒得多说两句。。。。这不孝子，阿木养你五年了耶。。。。。 ※ 编辑: shinhow 来自: 219.80.200.208 (11/25 22:29)