※ 引述《afung (自由)》之銘言： : 已經爬過文章 發現是要熱敷或是讓寶寶吸時推散硬塊 : 請問應該是要怎樣推呢? 直接 在硬塊中央把它用力前後左右揉散掉 : 還是應該要從硬塊的邊緣把它往乳頭的方向推呢? : 我怎麼覺得怎樣都揉不散 ...:( : 我的硬塊在胸部外圍靠近腋下的地方 : 洗澡時沖熱水 不管是推還是揉好像都沒效 : 請有經驗的媽媽教教我好嗎? 謝謝... 我因為硬塊去看醫生 醫生教我一招 C 型手 就是把兩手的拇指跟食指曲成 C 狀 從乳房外邊往中心推（還是要用力喔） 我看醫生前是在硬塊的左右直接硬揉 痛到說不出來 硬塊也很容易復發 大的根本推不開 C 型手沒那麼痛 推久了還真的能推開 你要不要試試看？ 胸部外圍也一樣 圈起來往中心推 容易阻塞的人 可以試試看補充卵磷脂 還有就是寶寶吸奶的時候 可以嘗試給他喝不同的角度（換一下姿勢） 辛苦了～加油！＠＠ ※ 編輯: reroad 來自: 61.228.39.207 (09/18 10:29)