: □ 計算收縮時間的鐘 : □ 攝影機、相機、手機；電池、充電器 : □ 餐具（筷子、湯匙、水果刀、吸管、保溫瓶等） : □ 梳子、髮圈、化妝品、保養品 我也覺得沒時間保養.... 有母嬰同室嗎 ? 我有... 從出院到現在在家裡 每一個小時 兩個小時就要奔向baby餵奶... 我常常甚至為了餵奶在憋尿 憋大便 連一邊大便都要一邊跟哭泣的女兒 隔著廁所門喊話 『媽媽在大便，等媽媽一下下～～～』 我覺得我因為作息太混亂 睡眠不足 痘痘長了一堆 但是哪有時間保養 可能敷個臉都還沒沖掉 就又要殺去餵奶了.... XDDDD 哺餵母乳的建議次數 體重 每天餵食次數 < 2500 g 17次 2500-3500g 12次 > 3500g 10次 另外我建議兩樣我生產時沒有 但是我覺得很需要的東西 1.容量稍大的保溫水壺 像我在亞東, 亞東醫院病房裡有 可以用來去裝煮沸的水 沖洗陰部用的 放在廁所 要不然每上一次廁所要去裝一次水..... 2.甜甜圈形狀的坐墊 陰部跟肛門實在痛到爆炸 想要坐起來又不要碰到傷口 最好有一個甜甜圈形狀的坐墊 好像是那種痔瘡的人也有在用的坐墊 有的是氣墊 有的是布的或其他材質的 這個東西我到現在還是沒有 但還是很希望能有.... (到現在陰部也還是痛得要命啊.... = = : □ 個人藥品、漲氣膏、耳塞 : □ 出院衣服、鞋子 : □ 口香糖、葡萄乾、黑麥汁 : □ 娛樂物品：育兒書、哺乳書、CD player、胎教音樂、放鬆CD : □ 記事本、筆 : □ 健保卡 : □ 媽媽手冊 : □ 夫妻兩人身分證 : 衣物 : □ 外套 : □ 帽子 : □ 哺乳內衣2件 : □ 哺乳衣2件 : □ 免洗褲5件 : □ 襪子 : □ 拖鞋 : □ 束腹帶 : □ 骨盆帶【不痛後可綁】 : 哺乳用品 : □ 防溢奶墊4片(備用) : □ 乳頭清潔棉 : □ 冷熱敷袋 : 清潔用品 : □ 衛生紙及濕紙巾 : □ 看護墊【舖在床上】（尿布墊也可） : □ 產褥墊 : □ 衛生棉【夜用型】 : □ 泡盆 : □ 牙膏、電動牙刷、充電器、漱口水 : □ 個人用毛巾 : □ 洗面乳、洗手乳 : □ 指甲剪 : □ 會陰沖洗器 : □ 大罐優碘 : ps.看護墊.泡盆.會陰沖洗器.優碘我打算到時候在醫院藥局買 : 另外因為出院後要直奔月子中心 : 所以也列了一張月子所需物品清單 : 主要是多了瘦身產品.卵磷脂.美樂羊脂膏.妊娠霜.隨身碟.擠乳器.母乳保存袋 : 不過我沒有全部備齊,像卵磷脂.美樂羊脂膏 : 都等有需求時再差老公去買就好了 : 小朋友的東西比較令我頭痛 : 出院衣服.帽子.包巾是必備 : 但是要不要自備玻璃奶瓶還有清潔奶瓶奶嘴的刷子.清潔劑? : 我打算親餵 : 不過排空的奶要放哪? : 清潔的器具嬰兒室會提供嗎? : 準備小朋友的糧食變數真的蠻多的 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.21.104.170