作者sonice0000 (塞)
看板BabyMother
標題Re: [新聞] 可憐哺乳媽媽 飽受親友圍剿
時間Thu Jun 12 01:30:05 2008
最近我也看到好多這類的新聞，我不揣測這份新聞的動機，
就單純針對這個議題""母乳與缺鐵性貧血""
我去看了一下數字，的確，在台灣好像母乳與缺鐵性貧血是正相關的
也就是說，母乳=缺鐵性貧血
但是~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
這個研究似乎沒考慮到台灣人的生活飲食習慣，
一般的媽媽，好一點的，可能孕前就開始補充葉酸，
大部分的媽媽幾乎在懷孕的時候都有注意到自己的飲食狀況，
或是補充營養品，綜合維他命，媽媽奶粉等等等等等，
等到卸了包袱，頂多就注意到坐月子補充一下營養，
之後，產假放完，開始回到工作崗位上(大概生完2個月之後)
就開始回復到孕前的飲食狀況，頂多喝個湯湯水水的東西，
或是發奶茶，追個奶，(好一點的，繼續吃維他命)
根據DRIS國人飲食建議量，在哺乳期所需要的營養素添加量
是懷孕期的好幾倍(哺乳期需要添加最多的營養素與懷孕期最多差7倍)
所以你吃的那些葉酸，維他命，媽媽奶粉，鈣片，鐵劑之類的
至少要比懷孕期多2-3顆， 媽媽們~~~~~~~~你們有吃嗎???
一般媽媽餵母奶只注意到母奶的量，(阿~~不知道庫存冰棒夠不夠)
(等下去買HIPP哺乳茶好了) (乳腺又塞了，要吃什麼才會通)
(剛剛板媽po了一篇會退奶的食物 筆記ing)
很少媽媽問到母乳的質，
加上電視媒體和潮流影響，很多媽媽產後就開始減肥，
開始不注意飲食，漢堡薯條，綠茶、咖啡等等等
其實母乳要營養，首先媽媽就要多補充營養，
我之前文章有說過，台灣人原本飲食的型態普遍缺乏鈣與鐵，
所以女生常常會有貧血的症狀，以及骨質疏鬆(當然還有賀爾蒙的因素)
原本鈣鐵就不足的母體，母乳的質怎麼會好，我相信這就是這篇報導的源頭
你今天三餐均衡，營養充足嗎????
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繼續去sex潛水
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◆ From: 220.143.0.186
1F：推 Corazon:專業好文 推 06/12 01:31
2F：推 niema:汗～我有繼續吃新寶納多和鈣片，不過有一天沒一天的 orz 06/12 01:40
3F：→ Aimei:噗噗 終於有人切中正題 > < / 06/12 01:49
4F：推 sophieli:原來如此 事情果然不是憨人我想的那麼簡單 06/12 02:03
5F：推 Pinata:推～ 06/12 02:03
6F：推 drama:沒錯，這是主因之一，母乳的源頭！何況不少上班媽媽都是外食 06/12 02:25
7F：→ drama:說真的擠奶已經夠辛苦了，很難再注意三餐的均衡 06/12 02:26
8F：推 ffwind:好 我知道了 (筆記) 06/12 03:47
9F：推 feathery:唉，馬上把懷孕時沒吃完的新寶納多找出來.... 06/12 06:26
10F：推 gsying:寫的好啊~ 06/12 08:30
11F：推 lovelyshu:要是新聞報導的內容就是這篇文所說的,就不會被大家攻擊 06/12 08:50
12F：→ lovelyshu:本文的確說出一個被大部分人忽略但是很重要的點了,推呀~ 06/12 08:52
13F：推 dought:幸好我生產的醫院護士小姐有跟我說哺乳要繼續吃新寶納多 06/12 08:58
14F：推 jeanjean:問一下S大，若吃善存，可以代替足夠的補充嗎？ 06/12 09:16
15F：推 felicia1014:我也是有繼續吃新寶納多唷！還是小兒科醫師提醒我的 06/12 09:22
16F：推 lpj294:看到這文..趕快吞下一顆新寶納多..好像好多天沒吃了 ^^" 06/12 09:29
17F：→ sonice0000:善存和新寶那多或盼納補都可以，只是別忘了鈣片 06/12 12:05
18F：推 yvonna:說的好...一定要推一下 06/12 13:31
19F：推 rattenn:我不認為是這樣耶 樓下那篇 非洲母奶的狀況可以証明 06/12 13:34
20F：→ sonice0000:仔細看，是成分一樣，但是各營養素的量，每個地區都 06/12 15:28
21F：→ sonice0000:都不一樣，而且要每個階段的母乳比較，我比較想看數據 06/12 15:29