我一開始就不想給寶寶吃米粉或米精，因為我覺得寶寶可以開始嘗試食物了， 就不要在給他口味單調的米粉或麥精。 我會一次煮一杯糙米，加十倍水，用電鍋的煮稀飯功能， 煮好後繼續保溫四個小時，直到米飯膨脹到把水吸光光， 然後放冷裝進小盒子裡冷凍。 然後每天早上煮蔬菜，例如南瓜、紅蘿蔔、海帶、或是一片小松菜， 紅蘿蔔切薄一點，煮個十分鐘，然後用那種日本人磨山藥有一條條花紋的碗磨成泥。 冷凍稀飯在前一天拿到冷藏退冰，然後挖一些稀飯用電鍋蒸熱， 再加進蔬菜泥。這樣就是寶寶的一餐~ 剛開始吃副食品，先從蔬菜泥開始，南瓜泥、地瓜泥、紅蘿蔔都很簡單， 蔬菜泥有吃後，才開始煮稀飯。 我在寶寶九個月時給他開葷，開始加吻仔魚， 吻仔魚煮熟，買回來是熟的也要用熱水再煮一次， 然後用果汁機打成泥，加進煮好的十倍粥內，攪拌均勻，放冷分裝。 一杯米煮出來可以吃兩個禮拜吧，並不會很費事。 至於水果，就用磨泥的那種板子磨泥，非常方便，要吃時磨一點。 貝親有副食品冷藏保鮮盒，一包八個，買個兩包就很夠用囉~ ※ 引述《shishi (good luck)》之銘言： : 不知道其他上班媽媽是怎麼解決寶寶副食品的問題？ : 如果不是請保母製作的話 : 是不是就得要買現成的呢？ : 我有聽說過百歲醫生書裡的作法 : 是一次打好多天份 : 再分裝冷凍 : 但是那是綜合的食物泥 : 目前我還沒有想要這樣餵寶寶 : 我都是給米粉還有各種水果 : 有嘗試過給一些蔬菜泥了 : 但寶寶好像沒有很喜歡 : 真苦惱 : Gerber的食物泥分成三個階段 : 有沒有人知道什麼時候可以開始吃第二跟第三階段呢？ : 謝謝！ --

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