我一开始就不想给宝宝吃米粉或米精，因为我觉得宝宝可以开始尝试食物了， 就不要在给他口味单调的米粉或麦精。 我会一次煮一杯糙米，加十倍水，用电锅的煮稀饭功能， 煮好後继续保温四个小时，直到米饭膨胀到把水吸光光， 然後放冷装进小盒子里冷冻。 然後每天早上煮蔬菜，例如南瓜、红萝卜、海带、或是一片小松菜， 红萝卜切薄一点，煮个十分钟，然後用那种日本人磨山药有一条条花纹的碗磨成泥。 冷冻稀饭在前一天拿到冷藏退冰，然後挖一些稀饭用电锅蒸热， 再加进蔬菜泥。这样就是宝宝的一餐~ 刚开始吃副食品，先从蔬菜泥开始，南瓜泥、地瓜泥、红萝卜都很简单， 蔬菜泥有吃後，才开始煮稀饭。 我在宝宝九个月时给他开荤，开始加吻仔鱼， 吻仔鱼煮熟，买回来是熟的也要用热水再煮一次， 然後用果汁机打成泥，加进煮好的十倍粥内，搅拌均匀，放冷分装。 一杯米煮出来可以吃两个礼拜吧，并不会很费事。 至於水果，就用磨泥的那种板子磨泥，非常方便，要吃时磨一点。 贝亲有副食品冷藏保鲜盒，一包八个，买个两包就很够用罗~ ※ 引述《shishi (good luck)》之铭言： : 不知道其他上班妈妈是怎麽解决宝宝副食品的问题？ : 如果不是请保母制作的话 : 是不是就得要买现成的呢？ : 我有听说过百岁医生书里的作法 : 是一次打好多天份 : 再分装冷冻 : 但是那是综合的食物泥 : 目前我还没有想要这样喂宝宝 : 我都是给米粉还有各种水果 : 有尝试过给一些蔬菜泥了 : 但宝宝好像没有很喜欢 : 真苦恼 : Gerber的食物泥分成三个阶段 : 有没有人知道什麽时候可以开始吃第二跟第三阶段呢？ : 谢谢！ --

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