我孕吐到五個半月~~~體重減輕三公斤~~ 不吐以後~~~幾乎每週增加一公斤~~ 結果到生產前已經胖了23公斤了~~ (171CM 56KG->79KG) 我幾乎不外食~~都自己煮~~口味很淡~~食材很健康~~做法零負擔~~ 但是還是無法阻止我的體重一直往上飆升~~ 生下來的女兒2974G~50CM~~不大也不小~~ 自然產不到十分鐘就結束產程了~~ 至於多出來的體重~~再我女兒滿四個月的時候就全部消失了~~ 倒是我女兒現在六個月剛過一週~~7.5KG,70CM囉!! 我個人覺得統計數字只是參考用~~ 不要在數字上面太過鑽研比較好~~ 放寬心好好享受最後的自由吧@@"~~ BB健康才是最重要的~~ 媽媽本身也要有足夠的體力去應付生產的煎熬過程啊!! 該吃的就吃吧!! (日本還建議婦女懷孕不要增加超過九公斤~~~如果要算的話會掛掉一堆人啊!) ※ 引述《hwwang (繁紅)》之銘言： : 先謝謝各位親愛的媽媽的閱讀跟回答! : 我現在人在美國, 目前懷孕 32 週, 懷孕前是 168cm, 55 公斤附近 : 目前已經胖了 28 磅 (差不多 12.7 公斤) : 當然跟美國媽媽比起來我不算什麼, 醫生也覺得還好 : 我比較沮喪的是為了不要胖過頭, 我很努力地吃營養高熱量低的東西 : 過去的三四個月我幾乎沒有吃冰淇淋或油炸食物, 甚至連餅乾點心都很少吃 : (在美國真的不太容易, 因為這裡隨便吃都是油炸不然就是加很多 cream) : 本來是維持在一個月胖 3-4 磅 (1.3-1.8 公斤), 醫生覺得很好 : 一直到兩個禮拜前才胖了 11.6 公斤, 可是不知道為什麼, 這兩週卻狂胖一公斤 : 剛剛看到體重計覺得很難過, 我很怕到生的時候會胖太多, 對我跟 baby 都不好 : 但是又不知道除了減肥之外 (現在也不能減肥) 還有什麼辦法可以控制我的體重 : 其實我的願望很簡單, 希望最後不要超過 15 公斤, 這也是美國醫生建議的 : 希望媽媽們可以給我一些意見, 謝謝! : p.s. 因為我現在沒在念書, 所以只要可以取得食材, 我都可以盡量在家裡自己做 : 先謝謝各位媽媽們的意見了!! --

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