我孕吐到五个半月~~~体重减轻三公斤~~ 不吐以後~~~几乎每周增加一公斤~~ 结果到生产前已经胖了23公斤了~~ (171CM 56KG->79KG) 我几乎不外食~~都自己煮~~口味很淡~~食材很健康~~做法零负担~~ 但是还是无法阻止我的体重一直往上飙升~~ 生下来的女儿2974G~50CM~~不大也不小~~ 自然产不到十分钟就结束产程了~~ 至於多出来的体重~~再我女儿满四个月的时候就全部消失了~~ 倒是我女儿现在六个月刚过一周~~7.5KG,70CM罗!! 我个人觉得统计数字只是参考用~~ 不要在数字上面太过钻研比较好~~ 放宽心好好享受最後的自由吧@@"~~ BB健康才是最重要的~~ 妈妈本身也要有足够的体力去应付生产的煎熬过程啊!! 该吃的就吃吧!! (日本还建议妇女怀孕不要增加超过九公斤~~~如果要算的话会挂掉一堆人啊!) ※ 引述《hwwang (繁红)》之铭言： : 先谢谢各位亲爱的妈妈的阅读跟回答! : 我现在人在美国, 目前怀孕 32 周, 怀孕前是 168cm, 55 公斤附近 : 目前已经胖了 28 磅 (差不多 12.7 公斤) : 当然跟美国妈妈比起来我不算什麽, 医生也觉得还好 : 我比较沮丧的是为了不要胖过头, 我很努力地吃营养高热量低的东西 : 过去的三四个月我几乎没有吃冰淇淋或油炸食物, 甚至连饼乾点心都很少吃 : (在美国真的不太容易, 因为这里随便吃都是油炸不然就是加很多 cream) : 本来是维持在一个月胖 3-4 磅 (1.3-1.8 公斤), 医生觉得很好 : 一直到两个礼拜前才胖了 11.6 公斤, 可是不知道为什麽, 这两周却狂胖一公斤 : 刚刚看到体重计觉得很难过, 我很怕到生的时候会胖太多, 对我跟 baby 都不好 : 但是又不知道除了减肥之外 (现在也不能减肥) 还有什麽办法可以控制我的体重 : 其实我的愿望很简单, 希望最後不要超过 15 公斤, 这也是美国医生建议的 : 希望妈妈们可以给我一些意见, 谢谢! : p.s. 因为我现在没在念书, 所以只要可以取得食材, 我都可以尽量在家里自己做 : 先谢谢各位妈妈们的意见了!! --

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