圖文版請參考：http://www.wretch.cc/blog/Maggie0310&article_id=6724747 時間過的真快，Ｅｍｍａ已經快滿２個月了，也就是說我遠離坐月子的時間已經快１個月 ，雖然我沒有完全遵守所有的傳統，可是每天都得吃ㄧ堆燉補這件事，尤其在這種大熱天 根本就是虐待人啊！！ 先來說說中國人傳統的坐月子習俗： １－不能洗頭跟洗澡 ２－不能喝水 ３－不能吃冰冷跟冷底的食物 ４－不能外出 這四個應該是眾所皆知的重要禁忌，這些禁忌都已經流傳很久，那為何產婦需要坐月子呢 ？在古代由於環境差，吃的也不好，又處在男尊女卑的社會，老祖宗為了產婦的健康復原 著想，定了許多規矩，於是有了坐月子的習俗產生。出發點都是為了產婦可以趁這一兩個 月吃的好一點，好好歇息，不要勞心勞力，這樣才恢復的快。不過在科技發達生活舒適的 現在，有的規定要稍作調整，以適應時代。 我呢～因為寶寶提前一個禮拜報到，媽媽來不及趕來，所以前面５天都是靠老公，老公同 事以及同事太太們的幫忙，而這５天也是坐月子的一個月內最輕鬆的日子。等到媽媽來以 後才是真正辛苦的日子，就讓我來說說我的坐月子生活吧！ 首先第一週的每天早晚都有一碗黑漆漆的生化湯，不過說實話生化湯沒有我想像中那麼難 喝，就是苦了一點，不過還好媽媽還帶了梅子餅，這樣就可以蓋過那苦苦的味道囉！在喝 生化湯之前，首先當然得先吃早餐（因為怕喝了生化湯就吃不下早餐），我的早餐一定都 有一碗燉補（是什麼就看前一晚媽媽煮了什麼），除了那一大碗燉補，當然還有飯跟菜， 一大早吃這麼多東西還真是生平第一次，而且每天都一定是７～８點間就一定要起來吃， 這種生活是我來德國以來最規律的呢！ 再來午餐跟晚餐其實就跟平常吃的差不多，多的就是那一碗補藥，媽媽在這段日子煮的燉 補跟大家知道的應該是大同小異，最常吃的就是麻油雞跟中藥補湯，偶爾也有麻油豬肝跟 腰子，我想跟台灣最大的差異就是少了魚湯這種選擇，在Ｄｒｅｓｄｅｎ要買到新鮮魚是 很難的，我記得我整個月只喝了兩次的魚湯吧！ 喝水這個問題，我前面兩週喝的是媽媽從台灣帶來的中藥，是專門給產婦喝的藥方，喝起 來甜甜的還不難喝；後面兩週因為藥方沒了（因為小小一包要２００元，而且只能喝一天 ，媽媽覺得貴的嚇死人啦），所以我喝的是黑豆水，這是哲誼媽媽告訴我可以瘦肚子的方 法，雖然我不曉得有沒有效，不過至少沒有直接喝開水就好，畢竟以前的人說不能喝水， 是因為以前大部分都是地下水，比較不乾淨囉！ 洗澡跟洗頭這個傳統我也沒有遵守，我在產後的第六天就破戒啦，再來就每四天洗一次， 說實話要產婦在這種大熱天，遵守這種傳統實在是不合情理，因為天氣熱喝補湯就很容易 滿身汗，假如又是母乳媽媽的話更痛苦，每隔兩小時就要跟寶寶貼在一起餵乳，真的是黏 上加黏啊！我個人是覺得以前是因為沒有吹風機跟熱水器，所以會有不要洗澡洗頭這種習 俗，現在什麼都有都很方便，只要洗完以後馬上吹乾不要吹到風就好囉！ 唯一有遵守的應該就是冰冷跟冷底的食物我應該都沒吃，因為這個媽媽會幫我注意，畢竟 要餵母乳什麼都要特別注意，以免造成寶寶拉肚子啦！其實我覺得現在坐月子沒有一定的 規定，只要不要太誇張就好囉！ 忘了說我對不能外出這件事也是覺得很痛苦，雖然以前大部分時間出門都是為了去買菜， 可是在家關了一個月，突然覺得可以出門買菜是件很幸福的事，至少可以吹吹風，呼吸新 鮮空氣啦！ 下面在附上幾張Ｅｍｍａ可愛的照片讓大家看看唷！ -- 我在德國的生活: http://www.wretch.cc/blog/Maggie0310 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 84.179.247.128