图文版请参考：http://www.wretch.cc/blog/Maggie0310&article_id=6724747 时间过的真快，Ｅｍｍａ已经快满２个月了，也就是说我远离坐月子的时间已经快１个月 ，虽然我没有完全遵守所有的传统，可是每天都得吃ㄧ堆炖补这件事，尤其在这种大热天 根本就是虐待人啊！！ 先来说说中国人传统的坐月子习俗： １－不能洗头跟洗澡 ２－不能喝水 ３－不能吃冰冷跟冷底的食物 ４－不能外出 这四个应该是众所皆知的重要禁忌，这些禁忌都已经流传很久，那为何产妇需要坐月子呢 ？在古代由於环境差，吃的也不好，又处在男尊女卑的社会，老祖宗为了产妇的健康复原 着想，定了许多规矩，於是有了坐月子的习俗产生。出发点都是为了产妇可以趁这一两个 月吃的好一点，好好歇息，不要劳心劳力，这样才恢复的快。不过在科技发达生活舒适的 现在，有的规定要稍作调整，以适应时代。 我呢～因为宝宝提前一个礼拜报到，妈妈来不及赶来，所以前面５天都是靠老公，老公同 事以及同事太太们的帮忙，而这５天也是坐月子的一个月内最轻松的日子。等到妈妈来以 後才是真正辛苦的日子，就让我来说说我的坐月子生活吧！ 首先第一周的每天早晚都有一碗黑漆漆的生化汤，不过说实话生化汤没有我想像中那麽难 喝，就是苦了一点，不过还好妈妈还带了梅子饼，这样就可以盖过那苦苦的味道罗！在喝 生化汤之前，首先当然得先吃早餐（因为怕喝了生化汤就吃不下早餐），我的早餐一定都 有一碗炖补（是什麽就看前一晚妈妈煮了什麽），除了那一大碗炖补，当然还有饭跟菜， 一大早吃这麽多东西还真是生平第一次，而且每天都一定是７～８点间就一定要起来吃， 这种生活是我来德国以来最规律的呢！ 再来午餐跟晚餐其实就跟平常吃的差不多，多的就是那一碗补药，妈妈在这段日子煮的炖 补跟大家知道的应该是大同小异，最常吃的就是麻油鸡跟中药补汤，偶尔也有麻油猪肝跟 腰子，我想跟台湾最大的差异就是少了鱼汤这种选择，在Ｄｒｅｓｄｅｎ要买到新鲜鱼是 很难的，我记得我整个月只喝了两次的鱼汤吧！ 喝水这个问题，我前面两周喝的是妈妈从台湾带来的中药，是专门给产妇喝的药方，喝起 来甜甜的还不难喝；後面两周因为药方没了（因为小小一包要２００元，而且只能喝一天 ，妈妈觉得贵的吓死人啦），所以我喝的是黑豆水，这是哲谊妈妈告诉我可以瘦肚子的方 法，虽然我不晓得有没有效，不过至少没有直接喝开水就好，毕竟以前的人说不能喝水， 是因为以前大部分都是地下水，比较不乾净罗！ 洗澡跟洗头这个传统我也没有遵守，我在产後的第六天就破戒啦，再来就每四天洗一次， 说实话要产妇在这种大热天，遵守这种传统实在是不合情理，因为天气热喝补汤就很容易 满身汗，假如又是母乳妈妈的话更痛苦，每隔两小时就要跟宝宝贴在一起喂乳，真的是黏 上加黏啊！我个人是觉得以前是因为没有吹风机跟热水器，所以会有不要洗澡洗头这种习 俗，现在什麽都有都很方便，只要洗完以後马上吹乾不要吹到风就好罗！ 唯一有遵守的应该就是冰冷跟冷底的食物我应该都没吃，因为这个妈妈会帮我注意，毕竟 要喂母乳什麽都要特别注意，以免造成宝宝拉肚子啦！其实我觉得现在坐月子没有一定的 规定，只要不要太夸张就好罗！ 忘了说我对不能外出这件事也是觉得很痛苦，虽然以前大部分时间出门都是为了去买菜， 可是在家关了一个月，突然觉得可以出门买菜是件很幸福的事，至少可以吹吹风，呼吸新 鲜空气啦！ 下面在附上几张Ｅｍｍａ可爱的照片让大家看看唷！ -- 我在德国的生活: http://www.wretch.cc/blog/Maggie0310 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 84.179.247.128