※ 引述《colorful (不想動腦,好累喔)》之銘言： : 前文恕刪 : 提供妳幾個我覺得有效的方法 : 1.老公牌吸奶器,有空請老公多吸 : 可以順便把妳比較平的乳頭吸到不平 : 2.一直按摩,擠,有空就重覆 其實就是某種程度的自我按摩(或稱愛撫自己的乳頭?!講的很A請包含) 之後乳汁會比較容易分泌出來 當然老公吸的時候也有同樣的效果 小北鼻在吸的時候他的舌頭會頂住或是按摩你的乳頭 讓你的乳頭接收一點訊息然後大量泌乳 有時候小朋友會沒有那麼有耐心等到你的乳腺分泌的話 可以請老公幫忙一下~ 另外我有一個也是餵母乳的媽媽說 他覺得跟先生做愛的時候會大量泌乳 也有人說看先生或是小孩照片然後自我按摩乳頭也會很催乳 我想這是同一種心理層面 你可以試試看 : 3.先給寶寶吸,等到真的沒有,覺得她吃不夠或他大哭再用配方乳 我不建議買 我自己從頭到尾都沒有買過 甚至家人偷買一罐都被我拿來餵狗 我覺得沒有退路才是能夠完全餵的原因(可能也有個性關係) 一想到自己有退路(配方奶)就覺得自己很累喝一點沒關係 : 4.喝魚湯超有效,試試 另外,多喝水沒事,沒事多喝水,我一天至少喝3000cc 要多喝水~喝湯~多試試看什麼東西對自己催乳有效(或是會退乳的) 像我吃牛肉就很催奶~喝牛奶也事~ 吃韭菜就退奶~ 要多多試試看自己身體的需求在哪裡然後坐避免或加強的工作 : 5.上寶貝花園或babyhome網站,有很多追奶方法 嗯!!多上網找資料真的很有用~ 我在做月子的時候就狂找資料跟家人討論 所以比較沒有什麼婆媽反對的問題 家人的支持也會比較多~ : 還有一些中藥的發奶方 : 6.一開始追一定會又累又辛苦,要支持住喔 加油!!!!前六個月最辛苦了 到了後來的時候真是很輕鬆 別人要起來泡奶你衣服翻起來就可以了 還可以兩個人邊睡邊餵奶 小朋友的健康也比較佳 (我兒子一歲八個月斷奶前只生過一次玫瑰診) 比起別家小孩三不五時就大小感冒還上醫院住院真的很健康 加油喔~ : 為了寶寶的健康,不要放棄,加油 -- 我們都需要勇氣 去相信會在一起 --

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