※ 引述《fardima (一直是晴天)》之銘言： : 寶寶現在7個月了~ : 原本前幾個月一直都很乖巧~ : 但現在開始會認人了~ : 每天晚上從外婆家抱回來~ : 睡前都會大哭近2小時~ : 才會入睡~ : 牛奶也喝了~尿布也換了~ : 曾在打疫苗時給醫生檢查..也沒問題~ : 也沒發燒~ : 睡前大哭幾乎已經成為固定的模式~ : 夫妻兩人都是上班族~ : 真的是快累死了~ 我想...首先你可以看週遭的環境,小baby很敏感..有光線或者與爸媽同睡都可能會吵醒他 然後呢!! 要和家人溝通..建立一套有規律的就寢睡眠習慣.... 比如說白天讓他盡情的玩,不要讓他睡太久.. 但是晚上盡量在睡前和喝玩奶以後不要再和他玩..以免大腦活動與血液循環過於激烈.. 盡量在洗澡結束以後跟他做些靜態的活動,也不要數落孩子..講恐怖故事或者看卡通 四個月開始就可以放些輕柔的音樂..或者講些溫馨的故事給他聽... 也不要在睡前給孩子喝太多奶..因為喝太多晚上會尿尿...他不舒服 你也很累... (大約120c.c.就夠了 萬一他半夜餓醒 可以考慮給他一點水喝就好 也不用擔心北鼻會 這樣而營養不足 只要在白天補足晚上牛奶攝取量就可以了 其實孩子在四個月以後最好 就改掉夜間喝奶的習慣 因為這可能造成奶瓶性蛀牙 肥胖 中耳炎或者是尿布疹) 小朋友是沒有時間概念的 但是大人可以給予一套有規律的作息 你可以在這個循環之後 就放他一個人睡覺... 如果他自己單獨入睡 也單獨起床 就不會因為半夜醒來看不見妳而大哭大鬧 這個可以早一點練習 因為比較小的孩子哭不久 累了他又睡著了 不過如果每次哭都去抱 那就完蛋了...因為你累了 他也被制約習慣性要人陪... 例如每天遵循著洗澡..喝奶...說故事..然20~30分鐘給予他入睡... 如果還是沒有辦法 對於睡眠問題有以下幾點可以去思考: 1. 錯誤的睡眠連結,像是吃奶嘴 抱著搖晃入睡 睡前喝奶過多 2. 餓醒 3. 尿布過濕 4. 生病了 至於妳和老公以及照顧寶貝的家人可能要溝通好: 1. 全家態度要一致,處理孩子睡眠的方式要堅決,尤其是規律的作息!! 2. 有耐心的作紀錄..不一定每次都抱或者哄..你可以記錄他每次哭多久睡多久 慢慢去推敲原因或者是找到對他和你們家人最好的作息規律 3. 循序漸進 不要心急,孩子很有適應能力..爸媽也要多耐心的陪伴他 4. 準備好的睡眠環境 (1)嬰兒床不要有尖角 或者可以讓孩子身軀卡住的危險間隙 (2)睡前和夜醒讓孩子看到的環境都是一樣的 (3)給他心愛的一個小玩具 或是小毛巾 但是小心不要讓這些東西悶住孩子不能呼吸 慎選玩具 注意材質 如果真的還是不能改善 可以尋求專業醫生的協助!! 好的睡眠可以增加免疫系統的抵抗力 對小baby滿重要的喔.. 睡眠不好可能也會引發躁鬱症或者憂鬱症... 不然的話...還有一個可能就是孩子有分離焦慮或者情緒上的困擾... 這是我個人觀點拉~~給大家參考...不一定完全正確 也請大家多多指教^^ --

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