※ [本文轉錄自 Bears 看板] 作者: djpcsixth (陽春麵) 看板: Bears 標題: [新聞] 三民校友回娘家　La new雙投分享棒球心情 時間: Wed Sep 9 18:07:17 2009 三民校友回娘家　La new雙投分享棒球心情 【9/9高雄】 中華職棒校園巡禮於 8日由校友黃宏任與王豐鑫前進母校高雄三民高中， 身為高雄市面積最大的高中，校內便擁有一座標準棒球場，也讓鄰近的La new熊二軍常利用地緣之便前往練習。而三民高中目前共有四名校友為中 華職棒效力，除了今日前往與學弟座談的兩位外，另外兩位則為統一獅林 岳平及兄弟象黃志祥。 由中華民國學生棒球運動聯盟所主辦的運動傷害防護講習，這日同樣前進 高雄為南台灣的青棒選手灌輸傷害防護之觀念，校內除棒球隊外，擊劍隊 及網球隊也利用此機會一起學習。授課期間我行我塑運動網的防護員講師 以活潑案例及生動講解，讓學生們獲得相關自我保護知識外，學生們也都 積極勤做筆記。另外校內體育老師也利用此難得機會，以DV側錄講師教授 相關訓練方式，課後每位同學均表示受益良多。 而我行我塑運動網的防護員講師表示，過去在高中聯賽中，最常受傷的位 置為肩膀、手肘、手腕及膝蓋，因此本次傷害防護講習便是針對這些部位 讓學生瞭解可能已經受傷的症狀及這些部位強化訓練方法，並運用彈力帶 、啞鈴及BOSU來加強肌力。學長黃宏任及王豐鑫也利用此機會與學弟分享 ，高中聯賽增添木棒組，而鋁棒與木棒的差距便是打擊技巧的運用，適當 的肌力訓練，可加強木棒打擊技巧。 兩位學長更提醒三民的學弟，如何增加自己的自信且不怠惰的練習這兩個 觀念相當重要，若只是想在高中棒球隊打混三年，不如趁早離開棒球這條 路朝其他有興趣的路途發展，棒球路是不允許絲毫的鬆懈，有朝一日才有 機會朝職業之路邁進。這番話他也希望能與學弟共同勉勵，因為去年中信 解散，險些面臨無球可打窘境的黃宏任，能在La new熊獲得重新打球機會 ，顯得格外珍惜，也盼學弟們要珍惜打球時間，才有機會往更高殿堂發展。 CPBL 2009.9.09 http://www.cpbl.com.tw/news/Newsread1.asp?Nid=7568 -- ▄▄▄ 熊熊加油！ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄ █▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄ █▌▄▌▄▄▄ ▄▄█▌▄▌▄▌▄█▄ ▄ ▄▄ ▌▄█▄▄ ▌▌▌ ▌▄▌▌▌▄▄█ ▄ La New ██████▄███▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▌▌▄▄ ▄ ▄ ▄▄▄ ▄▄▄███▄▄ ▄▄▄▌ ▄█▄ ▄ ▄▌ ▄▄▄ --

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