先來講一下大家今天好的地方好了 今天vs電機 大家整體一傳表現都不錯 可圈可點值得表揚 基本上都蠻接到位的 最近週二晚上幾乎都有場 這陣子練球的時候接發球練的很多 看樣子產生了一些正面的影響 等大多數人接發球都能接的穩定 好球率能到達一定水準的時候 會再增加其他練習項目 先把防守工作做好再說 然後我覺得今天發球也發的不錯 希望大家可以再更進步一些 再來發球除了發過之外 也能練習瞄準點發球 也就是針對不容易接或者是沒有站人的地方 對方需要移動接球的地方發球 像我今天瞄了很多點發球 蠻有效的破壞對方一傳 也有幾球甚至直接ACE直接得分 未來練球項目可能會增加這個 也希望大家可以練習球加壓 加壓配合瞄點絕對可以讓我們得分或是防守更容易 當然還是先以發過為原則 能發過再練這個 再來就是檢討今天不足的部分了 第一個 球隊的整體抗壓性跟韌性不足 抗壓性不足會造成很大的精神壓力導致表現失常 原本可以好好接成嗆司的球都會接噴 所以請大家提高自己的心理素質 不要被一兩球打差或是被對方連續得分影響自己的表現 壓力使人成長沒錯 但是給自己太大的壓力只是鑽牛角尖 今天第一局都是互咬 但是最後就是出現這種情況 最後連帶影響整隊的士氣 韌性不夠就會造成這樣子差的表現一直延續下去 希望大家都能做好心理上的調整 盡可能讓自己調整的快一點 第二個 算是個人層次 但是會影響整個球隊 尤其是技術跟體力部分 舉球員 要再穩定敢舉一點! 要相信自己舉出去的球可以到位子上 把自己的信心拿出來 假設自己的實力是100 對自己有信心其實可以發揮到110.120的power出來 但是對自己沒信心就只能發揮80.90甚至70 所以要相信自己絕對舉得出來 不要怕舉的不好 我們在同一個隊上一起打球 輸贏也是一起的 玉米不要把掉分責任往身上扛 再來是攻擊手 攻擊欲望請再強一點 隨時準備好攻擊就是舉給你 舉球員舉出去的瞬間請盡全力踩出第一步 舉給你的話就衝上去認真跳用力打 不是舉給你請退下來幫忙cover 沒有這樣做攻擊永遠都只會慢半拍打不到打不好 然後是後排球員 防守位置已經都教過學過了 甚下的就是要熟悉自己的防守區域跟自己根據對方狀況做調整 腳步放輕跟對洞 反應要再更靈敏一點 這方面我會再接下來練球多練一點 還有防守球員像今天一直被對方2號打進來 攔中可以再靠到他右手一些封死他 或是主攻上去一起攔 在後排時當自己位置的前排球員上去攔網 請稍微趨前幫忙cover撿小球 大家同在一個球隊裡 是生命共同體 贏就是一起贏 輸就是一起輸 只有一兩個人大幅進步是沒有辦法幫助球隊贏球的 唯有大家一起努力進步一起變強才能贏球 然後在這邊跟大家道個歉 今天天氣很熱 我自己白癡太早到場暖身給太陽曬 打到第三局技術能力隨著體力下滑而下滑 連續出現好幾個失誤讓電機把差距拉大 我自己會針對這點去加強體能 希望大家知道自己不足的地方也能自主去加強 而不是只有練球的時候才來練球 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.244.121