先来讲一下大家今天好的地方好了 今天vs电机 大家整体一传表现都不错 可圈可点值得表扬 基本上都蛮接到位的 最近周二晚上几乎都有场 这阵子练球的时候接发球练的很多 看样子产生了一些正面的影响 等大多数人接发球都能接的稳定 好球率能到达一定水准的时候 会再增加其他练习项目 先把防守工作做好再说 然後我觉得今天发球也发的不错 希望大家可以再更进步一些 再来发球除了发过之外 也能练习瞄准点发球 也就是针对不容易接或者是没有站人的地方 对方需要移动接球的地方发球 像我今天瞄了很多点发球 蛮有效的破坏对方一传 也有几球甚至直接ACE直接得分 未来练球项目可能会增加这个 也希望大家可以练习球加压 加压配合瞄点绝对可以让我们得分或是防守更容易 当然还是先以发过为原则 能发过再练这个 再来就是检讨今天不足的部分了 第一个 球队的整体抗压性跟韧性不足 抗压性不足会造成很大的精神压力导致表现失常 原本可以好好接成呛司的球都会接喷 所以请大家提高自己的心理素质 不要被一两球打差或是被对方连续得分影响自己的表现 压力使人成长没错 但是给自己太大的压力只是钻牛角尖 今天第一局都是互咬 但是最後就是出现这种情况 最後连带影响整队的士气 韧性不够就会造成这样子差的表现一直延续下去 希望大家都能做好心理上的调整 尽可能让自己调整的快一点 第二个 算是个人层次 但是会影响整个球队 尤其是技术跟体力部分 举球员 要再稳定敢举一点! 要相信自己举出去的球可以到位子上 把自己的信心拿出来 假设自己的实力是100 对自己有信心其实可以发挥到110.120的power出来 但是对自己没信心就只能发挥80.90甚至70 所以要相信自己绝对举得出来 不要怕举的不好 我们在同一个队上一起打球 输赢也是一起的 玉米不要把掉分责任往身上扛 再来是攻击手 攻击欲望请再强一点 随时准备好攻击就是举给你 举球员举出去的瞬间请尽全力踩出第一步 举给你的话就冲上去认真跳用力打 不是举给你请退下来帮忙cover 没有这样做攻击永远都只会慢半拍打不到打不好 然後是後排球员 防守位置已经都教过学过了 甚下的就是要熟悉自己的防守区域跟自己根据对方状况做调整 脚步放轻跟对洞 反应要再更灵敏一点 这方面我会再接下来练球多练一点 还有防守球员像今天一直被对方2号打进来 拦中可以再靠到他右手一些封死他 或是主攻上去一起拦 在後排时当自己位置的前排球员上去拦网 请稍微趋前帮忙cover捡小球 大家同在一个球队里 是生命共同体 赢就是一起赢 输就是一起输 只有一两个人大幅进步是没有办法帮助球队赢球的 唯有大家一起努力进步一起变强才能赢球 然後在这边跟大家道个歉 今天天气很热 我自己白痴太早到场暖身给太阳晒 打到第三局技术能力随着体力下滑而下滑 连续出现好几个失误让电机把差距拉大 我自己会针对这点去加强体能 希望大家知道自己不足的地方也能自主去加强 而不是只有练球的时候才来练球 --

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