作者kn930121 (呆影)
看板BIME-VOLLEY
標題[暑訓] 最後時間定案
時間Thu Aug 30 18:12:32 2012
暑訓日期確定延到下個禮拜
也就是
9/3(一)~9/7(五)
目前不太確定校內球場能不能用(不知道到時候動工了沒)
所以地點依舊先訂在
和平高中
時間是晚上
六點~九點
有空能佔場的人就盡量幫忙佔場吧
如果沒有佔到的話可能就移師回排球場外面墊球然後報隊打場(如果沒動工的話)
天氣不好無法打球的話希望大家能自己做點重量訓練恢復一下肌力
以免到時後開學練球無法負荷
然後
因為日期是後來沒辦法改的
所以如果有已經先訂好的行程
沒有辦法來的話請記得請假
這次因為是後來修改時間
所以請假只要原因
不要太扯都一律准假
如果是可以來的當然希望大家都能來練球不要偷懶
畢竟整個暑假沒一起練球 如果也沒有自己出去打場的話
球技一定退步不少
暑訓是幫助大家調整狀況的好時機
希望大家都能一起來
另外
為了提升練球的效率
我目前有想要規畫一些練球的內容
有分固定一定會練的(例如:接發球.發球.攔網等)跟一些額外加強其他項目訓練的時間
等到時候規畫好會PO上來讓大家看看
我個人是覺得有計畫性的練球
對於提升球對整體實力應該會蠻有幫助的(有都照做按表操課的話)
希望這邊大家也可以給點意見
然後有人知道北機盃大機盃的時間跟主辦學校了嗎?
我想針對盃賽(北機.大機或是平常的新生盃.台大盃)
來調整練習的內容跟時程
最後等等看完文章記得推文喔
推一下哪幾天能來練球
才有辦法分配佔場的人
如果練球人數
低於6人的話
該次練球結束時間由會出席的人自己決定
基本的東西練完看要報隊打場或增加練習量繼續練習或者休息都可以
以上
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