作者kn930121 (呆影)
看板BIME-VOLLEY
标题[暑训] 最後时间定案
时间Thu Aug 30 18:12:32 2012
暑训日期确定延到下个礼拜
也就是
9/3(一)~9/7(五)
目前不太确定校内球场能不能用(不知道到时候动工了没)
所以地点依旧先订在
和平高中
时间是晚上
六点~九点
有空能占场的人就尽量帮忙占场吧
如果没有占到的话可能就移师回排球场外面垫球然後报队打场(如果没动工的话)
天气不好无法打球的话希望大家能自己做点重量训练恢复一下肌力
以免到时後开学练球无法负荷
然後
因为日期是後来没办法改的
所以如果有已经先订好的行程
没有办法来的话请记得请假
这次因为是後来修改时间
所以请假只要原因
不要太扯都一律准假
如果是可以来的当然希望大家都能来练球不要偷懒
毕竟整个暑假没一起练球 如果也没有自己出去打场的话
球技一定退步不少
暑训是帮助大家调整状况的好时机
希望大家都能一起来
另外
为了提升练球的效率
我目前有想要规画一些练球的内容
有分固定一定会练的(例如:接发球.发球.拦网等)跟一些额外加强其他项目训练的时间
等到时候规画好会PO上来让大家看看
我个人是觉得有计画性的练球
对於提升球对整体实力应该会蛮有帮助的(有都照做按表操课的话)
希望这边大家也可以给点意见
然後有人知道北机盃大机盃的时间跟主办学校了吗?
我想针对盃赛(北机.大机或是平常的新生盃.台大盃)
来调整练习的内容跟时程
最後等等看完文章记得推文喔
推一下哪几天能来练球
才有办法分配占场的人
如果练球人数
低於6人的话
该次练球结束时间由会出席的人自己决定
基本的东西练完看要报队打场或增加练习量继续练习或者休息都可以
以上
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◆ From: 114.43.40.42
※ 编辑: kn930121 来自: 114.43.40.42 (08/30 18:12)
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23F：推 andrew801222:更正 x x x x x 09/02 20:09
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25F：推 angella2834:各位学长抱歉@@我们家临时有事情所以明後天不方便过去 09/05 21:40
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