作者suila (水一啦~~)
看板BIME-VOLLEY
標題Re: [討論] 今日比賽
時間Thu Jun 2 12:06:05 2011
http://xn--sweethouse-r1a.marlito.com/viewthread.php?tid=300&extra=page%3D1
網路資源很多，挑幾個合用的一起練習吧...加油!!!
小a
※ 引述《kn930121 (呆影)》之銘言：
: 今天第二場下場之後
: 跟恩碩在場邊看比賽
: 在場邊看真的比在場上清楚很多
: 誰沒有跑到位.誰沒上去cover.誰沒跳起來攔網都看得一清二楚
: 有點像是老師在講台上 台下學生在幹嘛都知道的感覺XD
: 我覺得我們的基本動作還不夠紮實
: 這場比賽我覺得缺點大概有
: 1.一傳
: 這算是我們的老問題吧
: 我覺得應該要靠墊牆練一練會比較好
: 因為如果人跟人之間練墊球可能會比較感覺不出來
: 因為即使你接的爛 還是會有人幫你救回來
: 所以就會比較不以為意
: 可是如果是墊牆的話
: 大家都墊過牆應該知道
: 你怎麼把球往牆壁打 球就怎麼回來
: 接的好 球回來的路徑就好 球回來的路徑好 你也會好接
: 可是接不好 球回來的路徑就不好 球回來的路徑不好 你也會不好接
: 所以現在假想一下自己是接第一球的人
: 此時假想牆壁是隊友or舉球員 把球接給牆壁
: 當球碰到牆壁時 再想像一下自己是接第二球的人or舉球員
: 如果反彈回來的球好接 表示一開始這球接的不錯
: 如果反彈回來的球很爛很難接 就表示一開始這球接的很爛
: 可以稍微體會一下舉球員or接噴時 要幫你救球的隊友的心情
: 將心比心一下 我想大家就會進步!!!
: 平常的接發球也認真一點接 提高經驗值吧XD
: 2.cover
: cover的位子大概是後排的人貼到三米
: 當前排的人上去攔網 後排的人就要上去準備接小球
: 而且要蹲低隨時準備好要移動
: 這個也是要多練習 這個我還沒想到該怎麼練XD
: 3.攔網
: 這也算是老問題
: 要抓對方起跳跟攻擊的時機 該跳就跳
: 就算攔不到也要跳起來給對方壓力
: 像是我今天打攻擊 對方跳起來攔我
: 我在攻擊的時候就有感覺到壓力(怕打不過或被攔回來)
: 然後不太敢打Orz(我是俗辣)
: 大家多練跳高吧!!!
: 4.反應會慢
: 看到球快到了才開始動
: 這個我不知道該怎麼解決
: 5.發球
: 我覺得這場比賽發的還可以
: 只是不是很穩定 所以還是要多練習
: 發球不一定要像湘鈞的跳發一樣強到嚇死人
: 但是我覺得至少能很穩定的每球都能打過去
: 最少不要掛在自己的網子這邊發球沒過失分
: 上面是我看完今天比賽的心得感想啦
: 我自己今天也沒有打得很好(所以才被換下來XD
: 大家一起加油吧!!!
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