作者suila (水一啦~~)
看板BIME-VOLLEY
标题Re: [讨论] 今日比赛
时间Thu Jun 2 12:06:05 2011
http://xn--sweethouse-r1a.marlito.com/viewthread.php?tid=300&extra=page%3D1
网路资源很多，挑几个合用的一起练习吧...加油!!!
小a
※ 引述《kn930121 (呆影)》之铭言：
: 今天第二场下场之後
: 跟恩硕在场边看比赛
: 在场边看真的比在场上清楚很多
: 谁没有跑到位.谁没上去cover.谁没跳起来拦网都看得一清二楚
: 有点像是老师在讲台上 台下学生在干嘛都知道的感觉XD
: 我觉得我们的基本动作还不够紮实
: 这场比赛我觉得缺点大概有
: 1.一传
: 这算是我们的老问题吧
: 我觉得应该要靠垫墙练一练会比较好
: 因为如果人跟人之间练垫球可能会比较感觉不出来
: 因为即使你接的烂 还是会有人帮你救回来
: 所以就会比较不以为意
: 可是如果是垫墙的话
: 大家都垫过墙应该知道
: 你怎麽把球往墙壁打 球就怎麽回来
: 接的好 球回来的路径就好 球回来的路径好 你也会好接
: 可是接不好 球回来的路径就不好 球回来的路径不好 你也会不好接
: 所以现在假想一下自己是接第一球的人
: 此时假想墙壁是队友or举球员 把球接给墙壁
: 当球碰到墙壁时 再想像一下自己是接第二球的人or举球员
: 如果反弹回来的球好接 表示一开始这球接的不错
: 如果反弹回来的球很烂很难接 就表示一开始这球接的很烂
: 可以稍微体会一下举球员or接喷时 要帮你救球的队友的心情
: 将心比心一下 我想大家就会进步!!!
: 平常的接发球也认真一点接 提高经验值吧XD
: 2.cover
: cover的位子大概是後排的人贴到三米
: 当前排的人上去拦网 後排的人就要上去准备接小球
: 而且要蹲低随时准备好要移动
: 这个也是要多练习 这个我还没想到该怎麽练XD
: 3.拦网
: 这也算是老问题
: 要抓对方起跳跟攻击的时机 该跳就跳
: 就算拦不到也要跳起来给对方压力
: 像是我今天打攻击 对方跳起来拦我
: 我在攻击的时候就有感觉到压力(怕打不过或被拦回来)
: 然後不太敢打Orz(我是俗辣)
: 大家多练跳高吧!!!
: 4.反应会慢
: 看到球快到了才开始动
: 这个我不知道该怎麽解决
: 5.发球
: 我觉得这场比赛发的还可以
: 只是不是很稳定 所以还是要多练习
: 发球不一定要像湘钧的跳发一样强到吓死人
: 但是我觉得至少能很稳定的每球都能打过去
: 最少不要挂在自己的网子这边发球没过失分
: 上面是我看完今天比赛的心得感想啦
: 我自己今天也没有打得很好(所以才被换下来XD
: 大家一起加油吧!!!
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