防守方面 有些時候我比較不穩 不過隊友有及時罩我一下 所以防守的部分整體還不錯 進攻方面 有個問題已經很久了 那就是掌握球權時 自己人會擠在一起 (不管是進攻還是防守 只要隊形站對了 才是有效率利用資源 才可能事半功倍) 舉個例子 進攻的時候 如果我們有兩人位置重疊 其實就相當於少打一人 對方守起來比較輕鬆 若我們位置拉開 佔的空間大 對方也勢必要散開才能守 如此一來 我們才有傳球的空間 停球的時候 盡量正面迎球 這樣就算失控也較容易把球追回來 除非那球有把握能停好 否則不要把球停向對方的方向 還有卡位 卡位可以省掉很多力氣 所以請多思考如何卡位 由於停球者暫時握有球權 有主動性 可以決定球的去向 所以在停球的時候 可以順便想一下 要怎麼卡位 降就算那球沒停好 對方還是碰不到球 --

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